Excesul de greutate în timpul nostru este principala problemă pentru majoritatea reprezentanțelor feminine. Dar este de remarcat, de asemenea, că astăzi această problemă se referă și la reprezentanții sexului masculin. Există o mulțime de moduri prin care puteți să pierdeți în greutate, de exemplu, să vă mențineți o anumită dietă, să conduceți un stil de viață activ, să exersați în mod regulat, implicând diferite activități fizice. Există, de asemenea, o metodă precum acupunctura, care acționează prin arderea grăsimilor. Să acordem atenție faptului că există și o metodă puțin cunoscută - codarea împotriva obezității.
O astfel de metodă se va potrivi cu acei oameni care sunt deja suprasolicitați, deoarece niciuna dintre opțiunile de mai sus nu este potrivită sau nu.
Definiția coding for obesity
Codificarea împotriva obezității este afectată de influența unui individ la un nivel subconștient. Și această metodă este realizată prin diferite tehnici psihologice, dezvoltate special, bazate pe nathererapie. O sarcină importantă a acestor tehnici este aceea că este necesar să se schimbe atașamentul persoanei față de anumite alimente, precum și atitudinea față de anumite acțiuni.
Toată lumea știe că o condiție stresantă duce la creșterea apetitului, deoarece mulți oameni nu găsesc bucurie în viață, îl achiziționează în alimentație. Astfel, astfel de dorințe devin un obicei și o persoană întotdeauna trage și mănâncă ceva delicios. Nu este un secret că dulcea conține hormoni ai fericirii. Astfel, mâncărurile gustoase calmează și înveselează. În acest caz, codarea poate salva o persoană de această nevoie. Cu ajutorul lui, mâncarea preferată devine dezgustătoare. Este important să găsiți un înlocuitor, prin care o persoană se va confrunta cu emoții negative.
Plecând de la faptul că toți oamenii sunt diferiți, rezultă că nivelul de introspecție are propriul său nivel. Prin urmare, codificarea, îndreptată împotriva obezității, afectează fiecare în moduri diferite. Pentru o mai bună sugestie, trebuie să ai calități precum receptivitate bună, emoție înaltă. Merită remarcat faptul că oamenii care au o minte analitică sunt greu de codat.
Procesul de funcționare a codării împotriva grăsimilor
La momentul codificării, se impune personului codificat. Ca urmare, starea, care este formată în mod predispus la alimente daunatoare, dar gustoase, este înlocuită de frică. Astfel, persoana încetează să mai mănânce astfel de produse alimentare, prin urmare, începe să reducă greutatea.
Merită să atrageți atenția asupra faptului că aici vă puteți confrunta cu unele dificultăți. După toate, după cum se știe, este nevoie să pierdeți în greutate treptat. Un proces rapid de scădere a greutății este foarte dăunător. De exemplu, pentru o singură săptămână, pierderea a două până la trei kilograme este prea multă și poate afecta starea pielii sau a părului, precum și asupra diferitelor organe interne. De asemenea, poate duce la o deteriorare a aspectului general al unei persoane. Și a doua dificultate este că se ridică întrebarea despre ce să înlocuiască produsele care au adus atât de multă bucurie. Cum putem face față stresului acum? În cazul în care ar fi posibilă înlocuirea cu ușurință a unui astfel de moment fără a afecta sănătatea, codificarea nu ar avea o asemenea semnificație. Ar fi posibil să organizați o ocupație care să vă fie plăcută și să vă ajute să vă relaxați. Și cazul în care nu se găsește o astfel de sursă de angajare, este deja mult mai complexă. O stare normală necesită prezența unui sentiment de bucurie.
Astfel, sentimentul de frică trebuie să treacă, starea de spirit a fostului trebuie să revină. Deoarece greutatea în exces se bazează întotdeauna pe anumite motive. Și mai des este partea psihologică. Deoarece motivele distribuite și este necesară eradicarea, în loc de relația cu sursele de alimentare. Este important să privim lumea din cealaltă parte, să regândim anumite valori. De fapt, este foarte dificil pentru o persoană să facă față unei probleme date fără asistență externă. Și aici un specialist cu experiență poate oferi asistența necesară. În cazul în care aceasta va ajuta în căutarea unei cauze și va putea să o excludă, codificarea nu mai este necesară.
Dacă, totuși, o persoană ar dori să încerce această metodă pe sine, este necesar să se abordeze această problemă, realizându-se toată importanța acesteia. Nu este nevoie să acordați atenție și să vă pierdeți timpul oamenilor care promiteau "munți de aur", motivând că vor face față greutății în câteva zile. Aici, cel mai probabil, sunt implicați infractorii, deoarece o astfel de întrebare nu poate fi rezolvată într-un timp scurt. Și codarea, care rulează prea repede, afectează negativ corpul și mentalitatea, făcându-l instabil și agresiv. Un astfel de stat nu numai că poate ajuta în lupta împotriva obezității, dar atrage și multe alte probleme. Un specialist care lucrează în acest domeniu va petrece foarte mult timp explicând și eliminând chiar cauzele care joacă cel mai important rol aici.
Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că codificarea, îndreptată împotriva obezității, are o eficacitate bună, dar nu 100%. Dacă vă uitați la statistici, puteți vedea că numai 50% au reușit să obțină rezultatele așteptate, iar doar 30% au reușit să urmeze dieta în viitor, ceea ce nu afectează creșterea în greutate. Prin urmare, atunci când vă apropiați de problema codării, nu este nevoie să construiți iluzii și să sperați pentru aceasta, ca o magie cu care să vă rezolvați toate problemele. La urma urmei, orice ar putea spune, nimic nu poate fi atins fără dificultate. Extracurricularul mâinilor de codificare va aduce numai rău starea psihică a corpului dumneavoastră. Prin urmare, dacă ați decis într-adevăr acest pas, trebuie să studiați toate informațiile despre această tehnică și principalele sale direcții. Este important să nu vă așteptați la un rezultat rapid, deoarece totul necesită timp. Doar o cooperare persistentă cu un profesionist specializat în acest domeniu va duce la un rezultat productiv.
Modalitățile de a influența codificarea, care vizează combaterea obezității
Codificarea în sine include mai multe perioade principale. În primul rând, specialistul trebuie să depășească tensiunea, motivând-o cu consecințele supraalimentării. O persoană trebuie să creeze o dispoziție adecvată, ca urmare a faptului că își va schimba atitudinea față de hrană. Apoi urmează perioada în care procesul de codificare intră în vigoare, în timpul căruia se folosesc metode bazate pe influențe negative. Pentru aceasta, oamenii sunt scufundați în transă, insuflându-i aversiunea față de mâncarea potrivită. Pentru o mai bună asimilare a informațiilor, imaginile sunt reprezentate figurat, tema principală fiind obezitatea însăși.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că, înainte de a începe o astfel de procedură, trebuie să aveți un stomac gol. La urma urmei, această stare contribuie la o percepție mai bună. La sfârșitul cursului de codificare, un practician experimentat trebuie să explice pacientului ce este important pentru a adera la aportul alimentar. Și, de asemenea, să explice cum să continuați antrenamentul singur.