Nu puteți confunda migrena cu o durere de cap obișnuită. Mai mult de patru milioane de ruși suferă de migrene, dintre care trei sunt femei mai mult decât bărbați. Un atac de migrena este un adevărat coșmar. Cu toate acestea, puteți face față acestei boli - spun experții. Despre faptul că o astfel de migrenă, simptome, metode de tratament și vor fi discutate mai jos.
Migrația în sine nu este un cerc vicios. Chiar și atunci când avem impresia că capul este împărțit în durere - totul nu este atât de dramatic. Acest lucru nu înseamnă că boala poate fi subestimată. Dimpotrivă, trebuie să vă asigurați că durerile de cap periodice nu sunt migrene. Dacă da, ar trebui să începeți tratamentul și să învățați cum să faceți față atacurilor și atacurilor.
Ce este o migrenă în general?
Deși migrenele sunt în multe privințe încă o boală misterioasă, știm, de exemplu, că în timpul unui atac, apar schimbări în celulele creierului. Celulele agitate ale neuronilor produc eliberarea de neuropeptide, care provoacă inflamații dureroase în vasele de sânge ale capului. În cea mai simplă formă, se poate spune că durerea este cauzată de expansiunea excesivă a acestor vase. Pe arterele creierului, neuropeptidele se răspândesc și irită vasele de sânge prin receptorii de durere conținute în ele.
Atacul durează de obicei între 6 și 72 de ore. Acest lucru se întâmplă uneori de câteva ori pe săptămână, uneori la fiecare câteva luni sau chiar ani. Migrația (extrem de scurtă sau mai puternică) apare întotdeauna numai pe o parte a capului. Acestea pot fi însoțite de fotofobie, greață, vărsături. În aproximativ 20% din pacienți pot anticipa un atac asupra debutului unui grup de simptome specifice. Poate fi o vedere neclară (linia zig-zag înaintea ochilor, clipește), amețeli, amorțeală la nivelul mâinilor și picioarelor, probleme de vorbire, iritabilitate. Aceste simptome durează 30 de minute și dispar înainte de apariția durerii.
Toate simptomele asociate cu migrena trebuie studiate cu atenție și este chiar mai bine să le scrieți pentru a le descrie mai exact medicului. Este important să descrieți în mod corect natura durerii (dureri plictisitoare, care înconjoară întregul cap sau o singură parte, tremurând), cât de des se întâmplă, ce pacient a asociat boala. Un diagnostic corect este important deoarece vă permite să excludeți cauzele grave de durere, cum ar fi meningita, hemoragia sau umflarea.
De unde provine migrenă?
Tendința la migrenă este ereditară - 70% dintre pacienți recunosc că această boală tulbura și alți membri ai familiei. Cauza directă a atacului sunt anomaliile menționate mai sus în activitatea vaselor intracraniene și eliberarea transmițătoarelor de durere în creier. Convulsiile apar adesea în anumite circumstanțe, cum ar fi zgomot, lumină puternică, fluctuații ale hormonilor (de exemplu, înainte sau în timpul menstruației), schimbări de vreme, stres, oboseală. Poate chiar afecta utilizarea anumitor alimente (de exemplu, brânzeturi picante, ciocolată, carne), consumul de alcool, în special vinul roșu. Promovează atacurile de migrenă și folosirea analgezicelor pentru ameliorarea presiunii și, uneori, a contraceptivelor.
Medicamentele nu sunt rele
Nu așteptați să luați analgezice până când durerea începe să explodeze. Acest medicament funcționează mai bine atunci când îl luăm la începutul unui atac. Analgezicele sunt concepute astfel încât să țină cont de caracteristicile organismului și de cea mai bună afecțiune cu durerea. Cele mai eficiente și inofensive medicamente - acetaminofen, aspirină, ibuprofen. Dacă durerea este însoțită de greață și vărsături, este mai bine să luați, de exemplu, Aviomarin sau Avioplant. Uneori, analgezice sunt luate sub formă de supozitoare sau injecții. Cu atacuri frecvente și persistente, medicul dumneavoastră va prescrie medicamente specifice pentru intervenții chirurgicale multitasking pentru a combate migrenele. Acestea sunt așa-numitele triptani. De asemenea, puteți încerca metode de tratament non-drog: acupressure, aromoterapie, herbolologie.
Ce să acorde o atenție deosebită
Persoanele care suferă de migrene pot recunoaște, de obicei, convulsii înainte de a suferi dureri insuportabile. Apoi, este necesar să acționăm repede, deoarece primele momente care determină abordarea unui atac, trec destul de repede. Puteți sări peste simptome, revenind la activitățile zilnice. Apoi, atacul se va întâmpla brusc, nu veți avea timp să vă pregătiți.
În combaterea atacurilor, băuturi îndulcite (suc, ceai sau cafea cu o felie de lămâie), gustări ușoare, în special dulci (atacul poate fi cauzat de o scădere a nivelului de zahăr) vă va ajuta. Înainte de declanșarea unui atac, ar fi mai bine să stați într-un loc întunecos și liniștit și să cereți cuiva să vă masage gatul și spatele capului. Puteți freca un unguent de whisky de la o migrenă. Pe frunte este mai bine să puneți o compresă rece, mâinile și picioarele să se încălzească sub pătură. De asemenea, ar trebui să vă avertizați vecinii că aveți nevoie de pace și liniște.
Cum de a contracara atacurile migrene
Persoanele care sunt predispuse la migrene pot contraface atacurile.
- Evitați situațiile stresante. Dacă sunteți supărat - încercați să dezamorsați tensiunea (de exemplu, numărați până la zece, respirați ritmic).
- Relaxați-vă mai des, relaxați-vă și petreceți timp cu oameni apropiați.
- Petreceți o mulțime de timp în aer liber (este util chiar să mergeți de-a lungul străzii).
- Nu dormiți decât în zona bine ventilată. Nu te culca târziu.
- Consumați porții mici, nu muriți de foame și nu mâncați prea mult.
- Evitați sejururile prelungite în fața televizorului sau a ecranului computerului.
- Dacă fumezi țigări - încercați să scăpați de acest obicei.
- Nu beți alcool (uneori puteți bea vin bun, dar numai o cantitate mică).
- Nu beți alcool sub orice pretext după analgezice! Abuzul poate agrava și uneori poate provoca simptome de migrenă.
Botoxul ajută la vindecarea unei migrene
Specialiștii britanici au studiat cu atenție problema migrenei - simptome, mai multe metode de tratament. Pe baza acestor date, oamenii de stiinta au dezvoltat o metoda pentru restabilirea si legarea moleculelor de proteine, ceea ce deschide noi oportunitati de utilizare a botoxului pentru a trata pacientii care sufera de dureri de cap cronice de migrena. Botoxul ajută, de asemenea, în tratamentul bolii Parkinson și a paraliziei cerebrale. Cercetătorii de la Laboratorul de Biologie Moleculară din cadrul Consiliului Medical al Marii Britanii speră că în curând vor putea crea noi forme de toxină botulinică, care vor acționa ca un anestezist de lungă durată.
Metoda recent dezvoltată de separare și recombinare a moleculelor de Botox oferă oportunități pentru o producție mai sigură și mai economică a medicamentelor bazate pe aceasta. Ca urmare a creșterii numărului de molecule de droguri care nu au proprietăți toxice, aceștia vor continua să lucreze timp de patru până la șase luni. Prima dată când medicii au reușit să reducă durerea cu migrene și alte afecțiuni. Medicii au sintetizat moleculele de proteine, rearanjându-le și combinându-le pentru a crea baza terapiei, pentru care până acum nu exista nici o posibilitate.
Toxina botulinică sau Botoxul este din ce în ce mai văzută ca un instrument terapeutic care ajută la atenuarea durerii, tensiunii musculare și a tremurii asociate cu boala Parkinson. În iulie 2010, Marea Britanie a devenit prima țară care aprobă botoxul ca tratament adjuvant pentru migrene.