Majoritatea femeilor cred că este necesar doar să doriți să alăptați copilul - iar laptele va curge cu un râu. Adevărul este acolo, dar nu este atât de simplu. Fiecare femeie însărcinată trebuie să aibă un anumit grad de pregătire mentală și fizică pentru lactație. Acesta este principalul lucru care trebuie făcut pentru a alăpta pentru o lungă perioadă de timp și în bucurie. Și trebuie să începeți pregătirea cu mult înainte de nașterea copilului.
Alaptarea este un moment important pentru mamă și copil - nimeni nu contestă acest lucru. Dar foarte puțini oameni știu că producția de lapte matern este utilă atât pentru copil, cât și pentru mama însăși. Sănătatea unei femei în această perioadă pare să se tripleze, imunitatea devine extrem de puternică, iar sănătatea generală se îmbunătățește cu fiecare zi care trece. Femeia care alăptează doar straluceste din interior, pielea devine moale și mătăsos, ochii ei strălucesc într-o strălucire sănătoasă, părul își câștigă forța și crește mai bine. Nu pentru prea multe secole artiștii celebri au pictat această imagine - mama cu copilul - ca fiind cea mai fascinantă și cea mai tremurată.
Pregătirea psihologică pentru lactație
Decizia de a alăpta copilul este primul pas în pregătirea psihologică pentru hrănire. Va fi utilă citirea literaturii despre sarcină și naștere, vizitarea cursurilor pentru mamele viitoare, unde puteți obține sfaturi de la experții privind alăptarea. Este foarte important să ascultați sfatul oamenilor informați - medicii care se ocupă în mod special de această problemă. Ascultați mai puțin vecinii plini de compasiune și doar "dobânditorii" care vă pot descuraja de această decizie sau doar vă sperie cu povesti diferite. Cineva, spun ei, a fost umflat de o hrănire lungă, cineva suferea de dureri groaznice, iar cineva avea lapte, apoi a apărut din nou. Se poate spune foarte mult, însă alegerea ar trebui făcută de către femeia însăși și, de preferință, alegerea este rezonabilă. Trăim într-un nou secol, când medicina se află la un nivel înalt, există destui specialiști în acest domeniu. Deci orice problemă, chiar dacă va apărea, va fi neapărat rezolvată. Alaptarea nu este o boală. Aceasta este starea naturală a fiecărei femei, aducând bucurie și sănătate copilului. Pentru aceasta merită să lupți și uneori, poate, ceva de renunțat. Premiul va fi sănătatea excelentă a copilului, dezvoltarea corectă și satisfacția proprie a mamei, ca femeie, ca mamă, care și-a îndeplinit principala datorie de viață.
Atitudinea psihologică este foarte importantă. Nici nu trebuie să permiteți gândul că nu puteți alăpta. Nu vă grăbiți să cumpărați sticle cu sfârcuri și alte echipamente pentru organizarea hrănirii artificiale a unui copil. Acest lucru vă forțează subconștient să credeți că este posibil să nu existe posibilitatea de a alăpta. Reglați-vă pozitiv. Obișnuiți-vă cu ideea că, odată ce începeți să alăptați, va fi o activitate plăcută.
Dacă aveți prietene care au alăptat, discutați cu ei despre beneficiile alăptării. Este important să păstrați legătura cu femeile care rămân cu emoții pozitive de la alăptare. Acest lucru vă va permite să vă poziționați pozitiv și să vă dați încredere că veți putea face față situației.
Pregătirea fizică pentru lactație
În timpul alăptării, pot exista multe probleme diferite asociate cu dureri torice și sfârcuri sau lipsa de lapte. Este important să aveți ocazia permanentă de a contacta un specialist care va oferi întotdeauna sfatul necesar, dacă este necesar. Medicul trebuie să vă examineze înainte de naștere și să determine prezența oricăror probleme.
Este posibil ca sfarcurile dvs. să fie prea mici, plate sau scufundate, care pot interfera cu alăptarea copilului. În acest caz, trebuie să faceți ceva pentru a alăpta a fost convenabil, nedureros și productiv. În primul rând, puteți utiliza discuri speciale cu o gaură în mijloc pentru a pune sutienul și ajutorul pentru a da forma dorită mamelonelor, făcându-le să fie înfundate. Le găsiți în cele mai multe farmacii, sunt destul de ieftine și eficiente pentru o purtare constantă. Utilizarea unui masaj manual sau electric cu masaj la nivelul sânului poate rezolva și problema mameloanelor retrase. Dacă acest lucru nu ajută, atunci merită să-i vezi un medic pentru ajutor mai serios (poate chiar chirurgical). Operația nu este complicată, dar va salva o mulțime de probleme în viitor, chiar și poate, de la cancerul de sân.
Unele mame pot suferi disconfort în timpul alăptării și dacă sânii lor sunt plini de lapte, iar sfarcurile lor sunt prea strânse - bebelușul este greu să suge. Pentru a evita acest lucru, trebuie să strângeți puțin lapte înainte de al mânca. Astfel, zona din jurul mamelonului se va înmuia și bebelușul va suge mult mai ușor. Acest lucru este important dacă puteți începe să alăptați imediat după naștere și vă veți exprima piept după fiecare hrănire. Acest lucru va împiedica posibilitatea suprasolicitării și inflamației mamelonului.
Pregătirile pentru alăptare includ necesitatea de a "coarna" ușor sfarcurile, astfel încât să se reducă sensibilitatea acestora. Aceasta este o sferă delicată și o sarcină destul de dificilă. La urma urmei, în timpul sarcinii datorită nivelurilor ridicate de hormoni, sfârcurile și sânii în ansamblu devin mai sensibili. Imaginați-vă dacă în fiecare zi de 12 ori pe zi trebuie să alăptați. Poate fi inflamația, înroșirea mamelonului, durerea și umflarea acestuia. Este posibil să se evite aceste inconveniente, cu condiția să existe o pregătire adecvată pentru alăptare? Desigur, da! Este necesar ca sfarcurile să devină mai mari. Una dintre modalitățile de a obține "rugozitatea" necesară a mameloanelor este masajul cu un prosop simplu de vafe. Cu toate acestea, ar trebui să se facă foarte atent. În sine, un astfel de masaj este deja o intervenție destul de puternică. Fricțiunea excesivă poate irita pielea în mod inutil, crește fluxul de lapte și poate provoca chiar și contracții premature. Se recomandă doar să frecați o mică parte a sfarcurilor cu un prosop fără a apăsa sânul în jos, deoarece acest lucru poate afecta negativ starea sânului. Mișcările dvs. trebuie să fie prudente și atente. Dacă alăptarea provoacă durere și provoacă sângerări la nivelul mameloanelor - este necesar să se consulte un medic.
O parte din pregătirea pentru alăptare este un nivel bun de igienă. Pieptul steril după hrănire nu este necesar. Urmați regulile generale de igienă: spălați pieptul cu apă caldă înainte și după hrănire, ștergeți cu un prosop curat, spălați lenjeria de corp de multe ori. Dacă nu spălați cel puțin odată ce sânii după hrănire - laptele de pe mamifere se vor usca. Apoi scoateți-o va fi dificilă și dureroasă, puteți deteriora sfarcurile. Dacă doar clătiți cu apă și uscați pieptul după hrănire - acest lucru poate fi evitat.
Foarte adesea problemele legate de hrănire apar din cauza poziției incorecte a copilului față de corpul mamei. Dacă copilul este plasat incorect, pot apărea ulcerații la nivelul mameloanelor. Probleme similare pot apărea atunci când vă exprimați pieptul. Acest lucru se întâmplă de multe ori dacă vă spălați pieptul cu săpun. Sapunul exceseaza pielea din jurul sfarcurilor, se usuca, chiar daca se toarna suficient apa. Puteți utiliza hidratanții după hrănire, dar înainte de aceasta, consultați un dermatolog. Specificați dacă aceste fonduri sunt adecvate pentru femeile care alăptează.
Medicii sfatuiesc femeile care alapteaza cum sa efectueze in mod corespunzator un masaj al sanilor. Aceasta va stimula formarea vitaminei D, care va fi apoi administrată copilului prin laptele matern. Înainte de a alăpta, este important să vă spălați mâinile, dar nu utilizați un săpun foarte aromat, deoarece mirosul obsesiv nu este bine tolerat de către copii.
Fiind nepregătit poate deveni în cele din urmă un coșmar pentru tine. Dar dacă aveți probleme, există întotdeauna specialiști la care vă puteți întoarce. Cu siguranță vă vor spune ce să faceți, astfel încât aproape fiecare femeie care a născut un copil alăptează. Importanța acestui lucru nu poate fi subliniată. Da, și mamele însele înțeleg cât de util și de neprețuit este pentru un copil - laptele matern. De fapt, până acum, un înlocuitor artificial decent pentru laptele matern nu a fost inventat chiar și în țările cele mai dezvoltate. Pentru că dragostea, dorința de sănătate și de fericire nu poate fi adusă în mod artificial. Acest lucru vă poate oferi copilului dvs. o mamă iubitoare, fericită și sănătoasă.