Băuturi pe care nu trebuie să bei în căldură
Limonada . Nu este recomandat sa bei limonada, care contine sahar. La urma urmei, crește doar senzația de sete. În limonada achiziționată conține zahăr zilnic. Așa că uitați de farfuriile "magazin". Cel mai bun dintre toate, preparați limonada la domiciliu și fără zahăr. Limonada în sticle este foarte dăunătoare și va adăuga doar sete.
Bere . Și nu numai bere, dar, în general, alcoolul este contraindicat în timpul verii. Nu pot chiar să presupun că cele mai proaste din bere - alcool sau calorii? Specialiștii cred că atunci când căldura nu este recomandat să bea mai mult de două sticle de bere. La pivewash, talia va crește ca o drojdie. Prin urmare, iubitorii de bere pornesc să creadă că poate că este timpul să înlocuiți această băutură cu alta. Este adesea posibil să vezi oameni care decid să-și stingă setea cu această băutură. Dar, de fapt, ele dăunează sănătății lor.
Kvass . Mulți vor gândi de ce kvass a fost inclus în această listă de băuturi care nu sunt de dorit. Kvas are un efect sete. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă stinge setea. Acesta conține dioxid de carbon, care ne permite să saturăm. Potrivit medicilor, kvass poate fi considerat un antidepresiv. Acesta este un fapt interesant. Atât de multe comentarii pozitive pot fi auzite în favoarea quass-ului. Deci, de ce nu ar trebui să fie beat în căldură? Acum foarte puțini oameni fac quass în condiții de casă. Și de aceea toată lumea cumpără această băutură în sticle. Pe rafturile supermarket-urilor puteți vedea multe soiuri de kvass. Industria modernă a transformat această băutură vindecătoare și gustoasă într-o limonadă obișnuită. Este diferit, gust și culoare față de prezent. Nu este nimic util în el, este același lucru pe care îl cumpărați. Deci, nu fi leneș, ci faceți această băutură delicioasă și sănătoasă acasă, care vă poate salva de la căldură.
Compote . Acum toată lumea pregătește compot pentru a vă stinge setea. Este o băutură finită și bună. Dar există un "ALT". Are zahăr, care nu te însetă. Puțini oameni prepară compot fără zahăr. Din acest motiv, corpul nostru nu poate fi saturat cu acest lichid. Prin urmare, cel mai bine este să faceți piepteni naturali în timpul căldurii.
Băuturi carbogazoase . În timpul verii (și nu numai) uitați de băuturile carbogazoase. Acestea conțin o mulțime de conservanți, zahăr și substanțe nocive. Nu numai că îți distrugi smaltul pe dinți, dar și ei mănâncă la stomac. Dacă credeți că vă vor stinge setea, atunci vă greșiți. După băutură, setea va crește doar. Deci, nu le cumpărați în principiu.
Ce ne va salva de căldură?
Apa minerală este doar un panaceu pentru căldură. Acesta este un instrument excelent care vă va ajuta în aceste zile. Un mijloc fierbinte este considerat un instrument bun. Da, a fost cald, nu te-a lovit! Cel mai bine este dacă este verde.
Sucuri naturale bine sete. Pentru a face acest lucru, vă va plăcea cireșe, roșii, grapefruit, suc de prune. Nu uitați de apa obișnuită. Aceasta este băutura cea mai comună și disponibilă. Apa calmeaza perfect setea. Ignorantă luptă cu apă caldă - gheață. Cel mai bine este să adăugați dolulimon în apă rece și să vă bucurați de o băutură.
Acum știi ce fel de băuturi trebuie să eviți în timpul căldurii și te poți ajuta. Principalul lucru nu este să beți băuturi cu zaharuri. Vă dorim o vară minunată!