În al doilea rând, starea emoțională și psihologică a mamei. O femeie așteaptă cu nerăbdare nașterea bebelușului ei, se gândește la modul în care va fi frumos. Dar faptul că apariția unui copil în casă este, de asemenea, o problemă nesfârșită, o lipsă cronică de somn, cel puțin pentru prima dată, într-un fel dispare în fundal. Deci, există depresie postpartum.
În al treilea rând, din nicăieri, credința în diferite superstiții și semne, aparent nu credea în ele în fața unei femei. Un copil care nu este botezat nu poate fi arătat nimănui. Uneori este vorba de faptul că părinții nu sunt permiși la domiciliu. Da, pasărea a lovit fereastra, ceva se va întâmpla cu copilul ... Dar păsările s-au luptat pe fereastră înainte și nu s-au întâmplat nimic, poate că sunt doar foame și caută Simuliidae pe fereastră. Ei bine, cum să nu cazi aici în depresie.
Există mai multe modalități de a evita depresia postpartum sau cel puțin să-l netezi.
O femeie are nevoie de un asistent la început. Să nu lăsați în ajutor copilului, nu fiecare femeie să aibă încredere în copilul cuiva, chiar dacă este o persoană foarte apropiată. Dar aici pentru gătit, curățenie, spălare, călcare etc. mamele tinere adesea nu au destule, nici o putere, nici un timp. Aici este nevoie de ajutorul gospodăriei.
Doar pentru a face față depresiei postpartum, trebuie să încercați să distrageți mama tânără de tot felul de mituri, de acceptare și de superstiții. Nu-i lăsa să se închidă pe ele, găsind explicații pentru tot.
Nu acordați atenție unor kilograme în plus. De îndată ce opriți alăptarea, veți avea în mod necesar grijă de voi și veți aduce figura înapoi la normal. Și majoritatea femeilor nu au nici măcar nevoie de asta. Kilogramele pleacă singure. La urma urmei, îngrijirea copilului, mersul pe jos, trezirea frecventă pe timp de noapte contribuie la reducerea greutății.
Și nu uitați de iubita voastră! Uneori te duci la cumpărături, salon de înfrumusețare! Apoi, nu veți avea niciodată o întrebare: "Ce este depresia postpartum?".
Elena Romanova , în special pentru site