De obicei preparatul complex vitamino-mineral pentru ochi include:
- luteină și zeaxantină. Acestea sunt substanțe care au proprietăți antioxidante și sunt conținute în retina ochiului în sine. În plus, acestea împiedică schimbările legate de vârstă, iar capacitatea lor de a proteja ochii unei părți inofensive a spectrului luminos face ca aceste carotenoide să fie indispensabile pentru o activitate deplină a sistemului general de viziune;
- beta-caroten. Precursorul vitaminei A, care este un constituent important în structura de rodopsină. Anume, acest pigment este responsabil de capacitatea ochilor de a se adapta iluminării diferite;
- vitaminele C și E. Ei protejează celulele de acțiunea distructivă a unui număr mare de radicali liberi, măresc imunitatea;
- cupru și zinc. Microelemente, care interferează cu formarea radicalilor liberi și care acționează ca componente ale metaloenzimelor.
În plus, complexul multivitaminic pentru ochi poate fi îmbogățit:
- extract de afine , bogat în flavonoide, microelemente, vitamine și fibre;
- de rutină , consolidarea pereților vaselor de sânge;
- vitamina B2 , care previne apariția konjuktivitov, keratitis și fotofobie și ale căror coenzime sunt implicate în majoritatea reacțiilor oxidative-restaurative ale corpului;
- vitamina B6 , vitamina-antidepresivă, lipsa căruia se manifestă prin iritarea ochilor;
- vitamina B12 , care îmbunătățește starea ochiului;
- alte componente.
Nu uitați că, în majoritatea cazurilor, gipervitaminoza este chiar mai periculos pentru organism decât gipogovitaminoz. De aceea, nu depășiți doza și nu luați simultan preparate multivitaminice diferite. Acordați atenție prezenței contraindicațiilor. Utilizați vitamine strict în conformitate cu numirea unui oftalmolog și instrucțiunile care sunt atașate la medicamente. Luați-le cu o cantitate mare de apă și urmați cursul și regimul.
Abordarea corectă și cuprinzătoare a acesteia este un tratament deplin pentru persoanele cu deficiențe de vedere. Nestoite se limitează numai la tablete cu vitamine. Dacă doriți să maximizați vederea, încercați să scăpați de obiceiurile proaste cât mai curând posibil, să beți mai mult în aer liber, echilibrați dieta. Foarte utile pentru utilizarea ochilor de ceapă și usturoi, morcovi în combinație cu unt sau smântână, coacăz de boabe și cacao, suc de sfeclă, patrunjel și spanac. În medicina populară, se utilizează cu succes o soluție de spălare a ochilor cu infuzii de albăstrău, rutidusha, lenjerie, rădăcină de ara, frunze și utilizarea de infuzii de ovar, salvie și iarbă din canapea. Un rezultat bun este o exerciții regulate speciale pentru ochi care ajută la restabilirea circulației sângelui și la ameliorarea tulpinii mușchilor oculomotori. De exemplu, aerobic pentru ochi prin metoda lui Marilyn Roy.
Și cel mai important - înainte de începerea tratamentului, nu neglijați adresa medicului. Deteriorarea vederii, oboseala ochilor, lacrimare și alte simptome pot indica semne de boli grave care necesită o terapie imediată profesională și complexă.