Cum să arăți mai tânăr decât anii săi la o femeie în vârstă de 30 de ani

Vârsta feminină este unul dintre subiectele pe care nu este acceptat să le întrebi în mod direct. Dar ce să facem dacă apariția în sine începe să trădeze înșelăci acest secret și mai des puteți auzi în adresa dvs. nu este cuvântul "fată" și "femeie". Se remarcă în special trecerea de la adolescență la vârsta adultă la vârsta de 30 de ani. Acest proces natural nu poate fi oprit. Dar este destul de real să încetinească semnificativ. Trebuie doar să știți câteva reguli care vă vor ajuta să arătați mai tineri decât anii dvs.

Regula numărul 1. Protecția solară - un panaceu pentru pete de vârstă și riduri

Soarele ajută la producerea vitaminei D în organism. Creează o dispoziție excelentă și conferă pielii o nuanță de bronz. Dar, de asemenea, provoacă îmbătrânirea prematură a pielii. Prin urmare, din 30 de ani, folosiți creme de zi cu protecție UF. Oamenii de stiinta au dovedit deja ca oamenii care folosesc fonduri cu protectie impotriva ultravioletelor, arata mult mai tineri decat colegii lor. Lucrul este că pielea lor îmbătrâne mai încet, nu formează pete de pigment și riduri.

Consiliul. Cel mai bine este să alegeți o cremă cu un nivel de protecție SPF-30. Dermatologii îl consideră ideal pentru îngrijirea delicată a pielii. Utilizați-l zilnic și veți putea încetini timpul și întârzia procesul de îmbătrânire într-o cutie lungă.

Regula nr. 2. Mască de față nutritivă - un impact puternic împotriva îmbătrânirii

La 30 de ani, colagenul și elastina din celule sunt sintetizate mai lent. Din acest motiv, pielea își pierde tonul, apar primele riduri. Pentru a evita acest lucru, trebuie să utilizați măști de față de două ori pe săptămână. Mastile "30+" pot fi diferite:

• Reducerea.
• Tonic.
• Hidratantele.
• Regenerează.

Compoziția lor trebuie să includă: elastină, vitaminele A, E, B, colagen. În plus, ele sunt îmbogățite cu minerale și acizi de fructe. Toate aceste ingrediente vor ajuta la restabilirea tonusului pielii, la refacerea acestuia și la eliminarea primelor riduri. Aplicând masca, trebuie să țineți cont de câteva puncte:

• Masca este selectată pentru un anumit tip de piele. Toți au nevoie de diferite "abordări individuale".
• Dacă pielea este combinată, este mai bine să utilizați doar două tipuri de mască - pentru pielea uleioasă și uscată. Pe suprafețele uscate și grase ale feței este aplicată remedia proprie.
• Anti-îmbătrânire și întinerire cosmetice ar trebui să fie utilizate cât mai rar posibil (maximum - o dată la 2 săptămâni) sau complet aruncați-o.
• Când îndepărtați remediul, urmăriți mișcările - nu întindeți pielea.

Măști profesionale din timp în timp, înlocuiți-vă casa cu produse cosmetice naturale. Natura nu este mai rău decât un cosmolog guru va ajuta la restabilirea tinerilor pe piele. Luați armamentul a două măști simple făcute la domiciliu, ceea ce vă va permite să arătați o duzină de ani mai tânără.

Mască de orez cu miere și lapte

Orezul este un puternic antioxidant natural pentru piele. Femeile japoneze îl foloseau pentru a lupta împotriva ridurilor timp de multe secole. Pentru pielea celui mai bun medicament pentru anihilare nu a fost găsită. În plus, se face foarte rapid și simplu.

Sunt necesare următoarele ingrediente:

• Apă - 1 ceașcă.
• Miere - 1 tabel. lingură.
• Pic - 3 tabel. lingură.
• Lapte - 1 tabel. lingură.

Mod de preparare:

1. Se toarnă orez într-o cratiță, se toarnă apă. Pune-l pe foc.
2. Când apa se fierbe, gătiți orez timp de 3 minute.
3. Se răcește și se scurge apa.
4. La orezul fiert, adăugați lapte cald și miere. Se amestecă până se obține o pastă.

Aplicație:

• Spălați-vă și curățați-vă fața.
• Aplicați amestecul pe față. Faceți un "masaj" ușor al feței în mișcări circulare.
• Țineți timp de 15 minute.
• Spală-te. Apa trebuie să fie caldă.
• Aplicați o dată pe săptămână.

Banana mască împotriva ridurilor

În 30 de ani, ridurile încă nu deranjează prea mult femeile. Dar totuși, uneori se pot manifesta sub forma "picioarelor cioară" în apropierea ochilor sau a faldurilor nazolabiale. Pentru a nu le oferi o șansă să rămână pe față, folosiți o mască banană simplă, dar foarte eficientă. Se face în câteva minute, iar rezultatul este uimitor. Pielea este proaspătă, sănătoasă și tânără. Nu există semne de oboseală și chiar mai mult de vârstă.

Doar trei ingrediente vor fi necesare:

• Banana (zdrobit) - 2 mese. lingură.
• Iaurt - 1 tabel. lingură.
• Suc de lămâie (proaspăt stors) - ½ masă. lingură.

Se amestecă toate ingredientele și se aplică pe fața curățată. Îndepărtați cu apă caldă după 20-30 de minute. Repetați procedura de 3-4 ori pe săptămână.

Mască cu efect Botox din albușuri de ou

Acest remediu acasă va fi o alternativă minunată la multe proceduri cosmetice din saloane. Primul său "plus" - este ieftin și este foarte simplu să gătești acasă. Al doilea avantaj - efectul său este comparabil cu injecțiile cu Botox. Strânge perfect pielea, fața după ea - proaspătă și tânără. Se compune din trei componente:

• Ou - 1 buc.
• Suc de lămâie - ½ linguriță.
• Uleiul de cocos - ½ linguriță.

Mod de preparare:

1. Separați proteina, nu va fi necesară gălbenușul.
2. Împingeți proteina până când se transformă într-o spumă ușoară.
3. Apoi adăugați restul ingredientelor și repetați-le.
4. Curățați temeinic fața.
5. Aplicați amestecul de proteine ​​pe piele timp de 10-15 minute.
6. Când masca începe să se usuce, scoateți-o cu apă caldă sau cu soluție de musetel.

Sfatul unui cosmetolog profesionist despre cum să prelungească pielea tinerească după 30 de ani, vedeți acest videoclip:

Regula 3. Aveți grijă de pielea mâinilor și a gâtului

Mâinile și gâtul sunt capabile să spună despre vârstă mult mai mult decât o față. Fără o îngrijire calitativă, ei pot chiar să adauge câțiva ani la vârstă. Utilizați o cremă de mână zilnică cu protecție UF. El va proteja de soare și va împiedica apariția pigmentării și a ridurilor pe mâini. Este de dorit ca compoziția cremelor să includă substanțe precum: vitamine, retinol și peptide. Ei pot prelungi tinerețea mâinilor. De două ori pe săptămână, faceți o coajă de mâini. După procedura de peeling, aplicați o mască. Aceasta va hrăni pielea curată cu ingrediente utile, va albi și întineri mâinile. Gâtul nu are nevoie de o cremă specială. Utilizați același lucru ca și în cazul feței. Nu uitați să vă hidratați pielea de gât în ​​fiecare zi. Îmbunătățirea tonusului muscular cu simpla gimnastică. Muschii gâtului trebuie să fie tensionați și ridicați capul în sus. După aceea, relaxați-vă și apoi întoarceți-vă din nou. Așa că repetați de 10-15 ori. Cu privire la modul de îngrijire a pielii în gât, vezi în acest videoclip:

Regula 4. Scoateți pungile sub ochi

Pungile sub ochi arată inestetic și se adaugă ani. Lupta împotriva lor nu este o problemă ușoară, dar este obligatorie. Învățând să lupte cu aceste pungi mici, orice fată va arăta mai tânără. Aceste fotografii arată în mod clar cât de tineri au început să se uite proprietarii de cercuri albastre și pungi sub ochi când au depășit această problemă.

Modalități de a scăpa de această problemă - masa. Dar unul dintre principalele lucruri este un vis calitativ. El este cel care poate întineri aspectul. Ajutor și cremă specială sub ochi. Crema obișnuită nu poate face față. La urma urmei, pielea sub ochi este de trei ori mai subțire și mai sensibilă decât în ​​alte zone ale feței. Nu se face rău cu umflături și vânătăi sub ochii compreselor reci. Unul dintre ele este saci de ceai. Poate fi atât verde, cât și negru. Acestea trebuie să fie preparate, răcite și împrăștiate timp de 10-15 minute pe ochi. Ca lichid de răcire, puteți folosi cercuri de castraveți proaspeți sau cartofi brute. O lingurita obisnuita rece va scadea, de asemenea, umflarea in jurul ochilor. Mai mult decât atât, repetă atât de repede forma prizei de ochi.

Întinerirea machiajului, sau Cum se face un tinereț cu machiaj

Artiștii de machiaj cred că machiajul luminos și saturat nu se potrivește fetelor de 30 de ani. Frumusețea lor matură și înfloritoare are nevoie de un machiaj mai rafinat. Modă acum "nud" - opțiunea ideală. Nu este chiar o tehnică, este o artă întreagă. Machiaj nud accentuează culorile naturale, arată natural. Și cel mai important - nu transformă tinerii în vârstă înaintată.

5 reguli de aur ale machiajului anti-îmbătrânire

• Folosiți numai mărci scumpe de produse tonale cu o textura ușoară. Bugetul, grosimea cremelor crează micro-riduri, arata nefiresc și se adaugă câțiva ani la vârstă.
• Refuzați pulberea. Utilizați-o numai dacă pielea este uleioasă. Preferați facturile ușoare.
• Sprancenele trebuie să fie subliniate în linii clare, dar nu prea grafice. Apoi ridică vizual pleoapa superioară. Aspectul va deveni mai mic. Nuanțele prea întunecate sunt cel mai bine evitate. Alegeți o culoare pentru sprâncene cu un ton mai întunecat decât naturale. Paleta de machiaj este moale, nu prea luminată. Cele mai bune culori timp de 30 de ani - nuanțe de lumină bej sau gri.
• Nu folosiți umbre perlele, strălucitoare. Acestea vor sublinia toate imperfecțiunile pielii și vor avea o vedere veche. Alegeți umbrele mată, acestea sunt acum la înălțimea de popularitate. De la lacuri cu perle, ar trebui să fie abandonate.
• Nu zeloși cu fardul. Puneți-le în lovituri mici, nu prea groase. Alege culorile piersic, roz pastel. Culoarea rujului nu este atrăgătoare, dar nu este corporală. Este mai bine să alegi o nuanță naturală, aproape de culoarea ta.

Pe fotografie - mai multe opțiuni de machiaj pentru fete 30+

Psihologia vârstei - creați tinerețea în sufletul vostru

Pentru a prelungi tinerii este posibil nu numai cosmeticele medicale și decorative. O stare bună și un zâmbet sunt antioxidanți puternici. O fată întunecată, tristă sau frustrat pare mai veche decât colegii de sine încrezători (și cel mai important - homosexuali). O înclinare, o postură incorectă îmbătrânește și femeia. Păstrați-vă spatele drept, nu purtați saculete grele la gata. Pentru a ridica spiritele și pentru a vă prelungi tinerețea poate fi prin alimentația și sportul adecvat. Încercați să mergeți mai des în aer liber. Oxigenul creează miracole cu corpul nostru. Tenul se îmbunătățește, apare un blush proaspăt, pielea radiază sănătatea. Din obiceiurile rele trebuie abandonate în favoarea frumuseții. Fumatul, alcoolul, cafeaua constantă, alimentele grase și calorii sunt dușmani ai tineretului. Ajutați-vă pe voi și pe ceilalți să vă poziționați, să vă odihniți, să mâncați bine, să aveți grijă de voi și atunci nimeni nu va suspecta că sunteți puțin mai mult de 20. Și, de asemenea, nu uitați de adevărul vechi, dar dovedit - de câți ani vă simțiți și uite.