Numărul secret 1. Comunicați.
Sună atât de simplu, dar vorbind unul cu celălalt în mod deschis este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a menține o relație sănătoasă. Dacă aveți probleme la domiciliu sau la serviciu - vorbiți despre el cu el! Sincer, pur și simplu, fără a ascunde iritarea sau resentimentele. Nu sunteți un robot! Sunteți capabili de sentimente diferite despre care ar trebui să știe. Discutați despre probleme, argumentați, distrați - lucrul principal, faceți-o împreună! Dacă are probleme, va ști că poate avea încredere în tine. Amintiți-vă: va reacționa mult mai bine dacă împărtășiți orice problemă, decât să fiți tacit tacit.
Opinia experților .
Abilitatea de a asculta, de a înțelege și de a simpa este parte a comunicării - este important nu doar să vorbim. Vorbește sincer și deschis unul cu celălalt despre gândurile și sentimentele tale. Amintiți-vă că bărbații, în general, nu își exprimă foarte bine emoțiile. Ajutați-l să învețe să vorbească despre sentimentele sale.
Numarul secret 2. Nu renunta.
Este mult mai ușor să scăpați de problemă decât să încercați să o rezolvați. Fiecare relație trece printr-o serie de perioade dificile, dar cu abordarea corectă, ei doar "întăresc" relația în perechi. Unele lucruri pot părea atât de insolvabile încât credeți: merită să încercați? Nu renunta la pozitie. Lupta pentru căsnicia ta. Crede-mă, perioadele grele trec, iar familia este întotdeauna cu tine.
Opinia experților.
Traiesc mult timp și fericit nu va funcționa fără efort. Relațiile sunt ceva la care ar trebui să lucrați în mod constant. Trebuie să înveți să faci compromisuri, să știi când nu ești de acord. Trebuie să știți când să vă ocupați de o poziție fermă și când să recunoașteți cu grație. Cu cât lucrați mai mult pe relații, cu atât vor fi mai fericiți și mai durați.
Secret # 3. Învață să rezolvi problemele.
Când lucrurile merg prost, îi spui direct despre asta? Acest lucru este adesea foarte dificil, pentru că trebuie să argumentați, iar acest lucru nu este o chestiune plăcută. Dar foarte puțini oameni știu că disputa este o parte normală și sănătoasă a majorității relațiilor! Este important doar să vă asigurați că este de natură constructivă și nu pur și simplu se transformă într-un scandal. Utilizați argumentele, ascultați-le. Rezolvarea problemelor nu le permite să crească în ceva mai mult. Și în dispută, așa cum se știe, se naște adevărul.
Opinia experților.
Nu începeți să aruncați cuvintele jignitoare în jurul valorii de, trageți-vă împreună și nu vă certați de minunate lucruri. Acordați reciproc timp și spațiu pentru a vă aduce argumentele. Nu întrerupeți. Ascultați cu atenție, știți cum să acceptați greșeala și să vă cereți scuze. Căutați un compromis
Numarul secret 4. Salvati pasiunea.
Adesea, una dintre cele mai mari diferențe dintre un cuplu și un cuplu care trăiesc împreună de mai mulți ani este lipsa de pasiune sau sex delicios în relația lor. Și, fără nici un motiv aparent. Dacă vă iubești cu adevărat - nu lăsați pasiunea să adoarmă în tine! Sprijiniți-o în orice mod posibil. Nu vă pierdeți puterea și imaginația. Crede-mă, este foarte, foarte important. Fie că vă cumpărați haine noi, fie că sunteți de acord cu o seară gratuită cu vizionarea de fotbal, cu o cină simplă de familie sau cu un picnic - suplimentează totul și pretutindeni cu pasiuni ușoare. Veți simți diferența.
Opinia experților.
Întotdeauna găsiți timp unul pentru celălalt. Amintiți-vă că atingerea singură poate calma, sprijini și încuraja - fie un sărut pe obraz, o îmbrățișare sau o iubire. Nu vă fie frică să experimentați și să învățați lucruri noi, fie că este vorba despre jucării sexuale, fie că prezintă sex neobișnuit. Asigurați-vă că apelați la jocuri senzuale unul cu celălalt.
Numarul secret 5. Ia-ti viata personala.
Când devii parte a unui cuplu, este ușor să pierzi o bucată de sine. Acum nu ați devenit "eu", ci "noi". Dar aceasta nu înseamnă că trebuie să abandonezi mediul, clasele și lucrurile care ți-au fost dragi înainte de căsătorie. Luați timp pentru prietenii dvs., întâlniți-i în mod regulat. Nu renunțați la hobby-ul dvs. sau nu-l primiți, dacă nu ați avut-o încă. Crede-mă, un om te va respecta numai în independență și relativă independență. În limite rezonabile, desigur.
Opinia experților.
Fa-ti timp sa fii singur cu prietenii si interesele tale. A fi într-o pereche nu înseamnă că nu mai ești o persoană. Meriți timp pentru voi înșivă. Acest lucru vă va oferi și ocazia de a contribui la relația cu ceva nou și proaspăt.
Numarul secret 6. Respectati-va reciproc.
Când trăiești cu cineva de mult timp, începi involuntar să-l consideri ca fiind de acord. Între timp, adesea uităm că alături de noi este o persoană. Fiecare dintre noi are propriile nevoi, interese și caracteristici de caracter. Luați-l demn. Nu-i insulta partenerul! Nu te lăsa niciodată umilit! De multe ori începem să-i spunem ceva despre care nu vom mai veni să spunem nimănui. Desigur, acest lucru este parțial pentru că nu suntem atât de aproape de ceilalți oameni. Dar imaginați-vă, dacă prietenii sau rudele au auzit acest lucru? Oare i-ar pune în rușine? Dacă răspunsul este "da, atunci nu faceți asta".
Opinia experților.
Tratează partenerul tău ca persoană. Amintiți-vă că toți vrem să fim iubiți și respectați. Apreciați acele calități care vă atrag, în primul rând. Lăsați-l să știe cum îl iubiți.
Secret number 7. Știi cum să te distrezi.
Când locuiți cu cineva, îl vedeți întotdeauna acasă, vă uitați la televizor împreună, vorbiți despre viață - începeți să vă plictisiți. Gândiți-vă cum să deveniți fericiți într-o căsătorie în care nu există loc pentru distracție? Încercați să vă distrați din când în când. Totul nu ar trebui să fie atât de rutină. Poate fi dificilă împreună, pentru că toți avem o viață grea, dar nu trebuie să ieșiți să râdeți. Începeți un joc stupid, dar distractiv unul cu celălalt. Sugeți-l! Amintiți-vă începutul cunoștinței voastre. Amintiți-vă copilăria, în sfârșit! Nu lăsați relația să se usuce. Crede-mă, ar trebui să vezi avantajele în curând.
Opinia experților.
Trebuie să râzi împreună și să vă petreceți timp unul cu celălalt. Distribuiți povestirile și momentele amuzante din viață. Râsul bun poate să risipească toate complicațiile și să vă întărească legătura. Învață să te relaxezi în societatea celeilalte, indiferent de unde să te duci și ce să faci.