Pentru toata lumea si pentru toata lumea
Un alt lucru este că cineva skate "coboară" aproape imediat, iar altul, pentru a purta pur și simplu drept, va trebui să facă foarte mult efort. De regulă, acest lucru se datorează problemelor legate de coordonare și echilibru. Nu există alte obstacole în calea stăpânului. Într-adevăr, nu o piedică sau o greutate în exces: bordul fără probleme poate rezista chiar și unui tânăr mare de 100 de kilograme. Nici vârsta, deși teama și flexibilitatea îi permit adolescenților să stăpânească mai rapid trucurile mai rapide. Nici sexul, în ciuda faptului că experții individuali susțin că skateboarding-ul este un sport non-sportiv: alunecând de sub picioare, bordul lovește adesea violent bastonul, lăsând vânătăi neatractive pe el. Exerciții speciale care ar ajuta să învețe cum să patineze, nu există. Cu toate acestea, cursurile pe simulator vor permite dezvoltarea coordonării și a unui echilibru. Este o placă pe un rulou sau o rolă, echilibrând pe care încercați să nu atingeți solul. Sentimentele pe care le experimentați în acest sens, asemănătoare cu ceea ce obțineți de la skateboarding sau snowboarding. Cu toate acestea, căderea este mai puțin probabilă. Și pentru începători, nu atât de înfricoșătoare, deoarece "plimbare" la fața locului, fără a merge mai departe.
Ridică-te și du-te!
Pentru a încerca mai întâi să conduci un skateboard, alege un loc potrivit unde nu vei fi împiedicat de mașini sau de numeroși trecători. Asfaltul ar trebui să fie în mod ideal și neted. Și nici diapozitive mici, nici măcar mici! Mai întâi stați pe bord. Încercați să o simțiți și să aflați ce picior veți merge înainte: lefții au adesea cea dreaptă, cei drepți au stânga, dar acest lucru nu este necesar. În skateboarding este comună împingerea cu un picior care este în spatele. Aceasta este mai degrabă o chestiune de estetică, o regulă nescrisă. În principiu, poate fi spart, și cu același succes de a călători și chiar de a face trucuri. Dar va fi greșit și nu atât de frumos. Pe skate, ridicați mai întâi piciorul "de conducere" și puneți-l în zona de suspensie din față, apoi plasați al doilea pe așa-numitele "coadă", "coadă" a plăcii. Urme pe lățimea umerilor, tocurile în afara patinei ... Cât de corectă și confortabilă pentru dvs. standul rezultat va deveni definitiv înțeles numai în timpul mișcării. Deci, haideți să împingeți și să încercați să conduceți un pic drept. În timp ce vă îndoiți, îndoiți genunchii și izvorați. Deplasați ușor carcasa în direcția de deplasare și mențineți-o drept. Nu vă mișcați înainte: cădeți! Începând cu skateboarding-ul, asigurați-vă că aveți grijă de echipamentul adecvat: o cămașă confortabilă și pantaloni confecționați din material textil (fără a limita libertatea de mișcare, ele măresc parțial impactul plăcii) și cel mai important - pantofii potriviți. Optim pentru a lua modelul, în special pentru skateboarding și proiectat. Se garantează o talpă anti-alunecare cu proprietăți de amortizare excelente. Din moment ce un skateboard este un sport destul de traumatizant, mai ales pentru incepatori, cel putin la inceput nu neglijati protectia, purtati tampoane pentru genunchi si tampoane.
Iată o nouă întorsătură
Învățați mișcarea într-o linie dreaptă? Acum încercați să vă mutați cu un gorochki mic, nu prea abrupt și faceți o întoarcere. Pentru prima manevră este necesar să înveți cum să frânezi prin coborârea ușoară a călcâiului din bord (asta va necesita un anumit plastic) sau întreg piciorul. Pentru al doilea, trebuie să oferiți skateboardului o manevrabilitate. Inițial, acest echipament sportiv pentru viraje abrupte nu este calculat. Pentru a face mai agil, slăbiți picioarele picioarelor (adică jumătate din turn) (este un șurub care conține amortizoarele și ambele părți ale suspensiei). Aceasta este o procedură foarte simplă, cu care un novice poate face față cu ușurință ... Cum, întâmplător, cu punerea în aplicare a turnului în sine. De exemplu, spre dreapta, mișcând picioarele, transferați ușor greutatea corpului în partea dreaptă a plăcii (spre stânga - spre stânga). Dacă acest lucru nu este suficient pentru a manevra, apăsați ușor piciorul "din spate" de pe "Coada". Skateboarding-ul întărește perfect mușchii corpului inferior. Dar, deoarece primesc o încărcătură semnificativă, nu uitați să le trageți înainte și după antrenament. Pentru a vă încălzi, efectuați mai multe ședințe și înclinații înainte și înapoi și la stânga-dreapta.
Alege primul skateboard
Pentru a încerca să te îmbraci, e mai bine să împrumuți de la unul dintre prietenii tăi: poate îți dai imediat seama că nu este absolut sportul tău. Prima dvs. consiliu de administrație ar trebui să fie aleasă din motive de preț / calitate rezonabile. Într-un nou-venit, în orice caz, va fi repede "ucisă". Un model foarte scump va fi un păcat. Ieftin și substandard se vor destrăma rapid. În unele moduri, toate skateboard-urile sunt aceleași. Ele sunt standard în lungime, în funcție de proprietățile de amortizare ale suspensiei, materialul plăcii însăși este "punțile" (arțar canadian laminat). Dar lățimea plăcii și dimensiunea roții pot fi diferite. Acest lucru merită acordat atenție. Începătorii de obicei aleg panouri: sunt mai ușor de gestionat, este mult mai ușor pentru ei să învețe să facă trucuri pe ele. În ceea ce privește dimensiunile roților, acestea pot avea diametrul cuprins între 50 și 55 mm. Pentru patinajul pe stradă, 50-52 milimetri sunt optime. Cele mari sunt concepute pentru rampă, de mare viteză, pe care raiderul începător nu are nevoie.
Un truc inteligent
Când îți faci patinaj cu încredere, poate vrei să încerci un truc. Să spunem imediat: ele sunt destul de dificile și traumatice, mai ales la început. Chiar și pentru cel mai simplu "ollie", pe baza căruia sunt construite cele mai complexe, va trebui să sari suficient de înalt, vă răsturnați de pe sol cu skateboard-ul. Dar asta nu înseamnă că nu veți învăța niciodată acest lucru. Una dintre principalele calități ale unui skateboarder este răbdarea. Puteți învăța primul truc pentru o lună sau două ... Deși se poate lucra într-o săptămână de antrenament, dacă le dedați mult timp, făcându-l în fiecare zi timp de două sau trei ore. Totul este ușor cu un aliat. Ghemuiti si apasati piciorul de pe Tayle cu el, pana cand varful atinge solul, in timp ce glisati simultan miscarile spre bord catre al doilea picior. "Faceți clic pe", săriți (în timpul cărora placa este ajustată) și aterizați pe toate cele patru roți. După ce l-ai stăpânit pe aliat, poți să încerci să te duci la al doilea truc de dificultate: show-ul pop (pop shove-it), în care tabla sare de 180 de grade.