Mulți părinți cred că nou-născuții și bebelușii se trezesc destul de devreme, la 5-6 dimineața. Chiar și fără să se trezească cu adevărat, părinții somnoroși încearcă să-și înfulețe copilul astfel încât să adoarmă, astfel obișnuiți-l să doarmă mai mult. După doi sau trei ani, și poate mai mult, părinții, care și-au pregătit copiii să doarmă mult timp, încep să ceară brusc copiilor să se ridice dimineața devreme. A trecut timpul, copiii au crescut deja și trebuie să meargă la grădiniță sau poate deja la școală.
Recuperarea precoce este necesară în orice familie. Dar un copil care este obișnuit să se ridice târziu este dificil să se trezească devreme dimineața. Într-o astfel de situație devine necesară instruirea copilului să se ridice mai devreme. Vă atragem atenția asupra mai multor moduri de a învăța un copil să se trezească dimineața devreme, ceea ce va ajuta fără probleme la trecerea la un nou ritm al somnului.
Mai întâi trebuie să începi cu tine însuți
Sunt de acord, pentru că mama care se grăbește, care a depășit din nou ascensiunea, nu va fi capabilă să ofere copilului un bun exemplu vizual. Prin urmare, este mai bine, dacă mama va reconsidera modul de zi și se va obișnui să se ridice mai devreme dimineața. Copilul va fi mai ușor să se obișnuiască cu răsăritul dimineața devreme și cu punctualitatea, dacă în părinții familiei întotdeauna se ridică devreme și rareori întârzie.
Părinții ar trebui să-și antreneze copilul pentru a găti totul de la seară
Pentru a face acest lucru, începeți împreună cu el să pregătiți în prealabil hainele și lucrurile care vor fi necesare dimineața și, în același timp, să discutați cu copilul cauza și scopul recuperării timpurii. Un copil care știe că mâine trebuie să se ridice dimineața devreme, nu va rezista și nu se va ridica la timp. De asemenea, puteți aborda alegerea hainelor sau a obiectelor într-o formă de joc, discutând cu el ce va face sau va lua mâine, împingând astfel copilul la dorința de a se ridica dimineața devreme și a pune pe chestia pe care a ales-o mai devreme.
A învăța un copil să se trezească devreme va ajuta la o trezire blândă
Nu trebuie să ridicați un copil din pat agresiv sau rigid, trebuie să-l treziți cu blândețe și afecțiune. Dar nu adormiți cu copilul. Nu cedați convingerii copilului de a dormi puțin mai mult, ridicați somnoros în mod exigent și calm. Mai rapid pentru a face acest lucru, puteți ajuta, de asemenea, inventat jocul, de exemplu, citind declarația în numele oricărui personaj din desene animate care se îndrăgostesc de un copil care se grăbește la o grădiniță cu cadouri pentru copii sau ceva ce gătește pentru el.
Încearcă să nu-ți reproșezi copiii
În acest caz, va fi mai bine să nu-i certați copilului că nu se poate trezi devreme. Este puțin probabil ca un copil de la "micul" să se poată transforma rapid într-un "lark", iar acesta nu este vina lui. Pentru a învăța un copil să se trezească mai devreme, este nevoie de ceva timp, putere și răbdare.
Metodele enumerate mai sus ar trebui să se desfășoare nu numai din când în când, ci și să devină o parte a vieții de zi cu zi. Plătiți fiecare seară atenția pregătirii pentru mâine dimineață, indiferent dacă vă treziți copilul cu același tip de joc, fără să vă gândiți la diferite inovații. În același timp, copilul nu va simți disconfortul, el va fi chiar interesat de el și, eventual, se va obișnui cu el.
Există mai multe motive pentru care copiii adesea nu pot învăța să se trezească devreme
Unul dintre principalele motive este nerespectarea frecventă a rutinei zilnice. Asta inseamna ca trebuie sa te ridici mereu si sa te culci cam la acelasi timp, sa dai timp pentru munca si odihna. Este important ca copilul să aibă un regim de zi, adică este necesar să se acorde atenție cât de mult doarme și cum petrece timpul întregii zile.
Dieta corectă poate afecta, de asemenea, somnul bebelușului și starea sa generală. Alimentele care sunt complet saturate cu vitamine și minerale esențiale pentru corpul bebelușului vă vor ajuta să vă obișnuiți cu un nou ritm de somn sau cu regimul zilei.
Creșterea în același timp, nu numai în timpul săptămânii, dar și în week-end, este un bun indicator că copilul a stabilit modul corect de somn și veghe. După ce ați stabilit programul corect, nu încercați să îl remodelați, nu trebuie să distrugeți ceea ce aveți atât de greu de realizat.
Nu este atât de ușor să-i înveți pe copii să se trezească mai devreme, dar cu dragoste și răbdare totul se poate dovedi. Și chiar cineva care este foarte îndrăgit de somn va ceda iubirii și afecțiunii părintești și va învăța să se trezească devreme.