De ce ne ascundem emoțiile și sentimentele?

Dacă ar fi existat un instrument de fixare a frecvenței pronunțării cuvintelor, printre lideri ar fi cu siguranță "nu-mi pasă", "scuipă", "nu contează", "nu mă deranjează", "aruncă-l din cap" și "ciocan". Dacă sunteți ofensat sau acel tip cu un bang nu sună înapoi, sau este în general singur și în general murdar în inima lui - ei întotdeauna ajuta. Iar tu măture departe de neimportant, "gunoi", închideți toate fisurile în duș, zadraivaesh armura, trageți capota și "cumva așa" trăi, urmăriți seria, dă-i buzna oricui ai nevoie, du-te la locul de muncă. De ce faci acest lucru și cum să nu devii o gheață complet rece, blocând sentimentele și emoțiile sub un blocaj greu? E bine să fii închis. Invulnerabil, ca Lara Croft. Uita-te de la înălțimea impenetrabilității sale. Imaginați-vă că sunteți puternici. Tinerele doamne ale lui Turgenev cu batiste ude nu sunt respectate. Ei plâng, sunt vulnerabili. Și trăim în timp de telefonie mobilă, în epoca Internetului și a cazurilor de design pentru telefon. Emoțiile nu sunt ergonomice și, prin urmare, nu se încadrează în realitățile moderne. Pentru ce sunt acum? Apăsați butonul "avanpost", sub povestea plânsului despre adăpostul cățelușului, de a dona o sută de ruble cuiva pe patul din fire, a cărui imagine a treia zi se aprinde în rețelele sociale. Chiar și furia este exprimată în tăcere, apăsând degetele viermilor în aipad. Ei bine, nu te grăbi la plăci, cuvântul potrivit.

Am devenit frumoși și plastici, am respins toate contururile care se strecoară. Mască-zâmbet, am înlocuit expresia curioasă, în loc de impulsuri naturale, demonstrăm la prima dată un set de reguli din colecția de NLP. Cel mai important lucru este acolo: "Nu arătați sentimentele omului adevărat". Este o rușine teribilă - și dintr-o dată va ghici că vrei să te căsătorești. Chiar mai înspăimântător este să arătați că sunteți astăzi trist. Nu, fata potrivită, la pantofii potriviți, cu fesele drepte, ar trebui să fie "pe pozitiv". Și apoi brusc nu o să-l bănuiești pe Lara Croft și asta, cu o batistă dantelată, Turgenev?

Pentru totdeauna verde
De unde ne temem să ne găsim reali - fără machiaj emoțional, fără aceste trucuri? Psihoterapeutul canadian Gordon Newfeld notează că o astfel de ordine de protecție este în primul rând caracteristică adolescenților.

Când vorbim despre infantilism, cel mai adesea înseamnă o atitudine ușoară față de viață și obiceiul de a petrece timp la calculator. Cu toate acestea, cu copilăria noastră avem ceva în comun. De exemplu, imaturitatea emoțională, frica de pubertate de sentimente, obiceiul de a-mi arunca "în formă" ca răspuns la orice iritare. Pe exemplul adolescenților, acest lucru se datorează faptului că o persoană are nevoie de un puternic atașament emoțional, de încredere, de neîntemeiat, ca un monument de bronz al lui Lenin. Atunci când părinții se îndepărtează de copiii lor, iar copiii, la rândul lor, ignoră părinții lor, colegii încep să acționeze ca un ac de busolă, acei copii sălbatici care merg la filme cu tine astăzi, râd împreună mâine, iar mâine sunt prieteni cu cineva mai la modă. În relațiile dintre colegi nu există obligații care să poată fi invocate, nu există un port sigur, nu există nici un sentiment că sunteți bine cunoscuți și înțeleși. Într-un astfel de mediu, starea cea mai naturală de sănătate devine auto-excludere, tensiune, teama de a se răni, incompatibilă cu viața. Willy-nilly este necesar să devii ghețar și să repeți expresia imperturbabilă a ramei. Prin Newfel, se pare că mulți dintre noi chiar și după ani și rămân adolescenți, temându-se să-și ia sensibilitatea, concretizați într-un coridor destul de primitiv al emoțiilor. Dar maturitatea psihologică este, de asemenea, abilitatea de a accepta vulnerabilitatea dvs., uneori spunând "da, mă doare", "da, sunt vulnerabilă" și nu arată ca emo.

Joacă apărare
Existența fără emoții este, desigur, o poveste clasică despre "un om într-un caz". Odată, a existat un șef: ochelarii de pe nas, o buchet pe cap, clădind pe toată lumea, nu întârzie niciodată să muncească și, în general, prezentând toate semnele esenței ansamblului de fier. Apoi m-am îndrăgostit - și colegii surprinși au observat că pachetul a fost dezordonat, ochelarii s-au mutat, iar pe raportul anual, cineva a tras inimile. Aici este: viață, lacrimi și dragoste.

Este și o poveste despre Frumoasa Adormită, înghețată de emoții într-un sicriu, într-o peșteră și în întuneric. Pentru a începe o relație, va fi necesar să împărțiți gheața, iar acest lucru nu este întotdeauna posibil cu un singur sărut - câteodată trebuie să lucrați cu un pick. Și apoi această frumusețe, adică șeful, copleșit de valuri hormonale, este surprins să vadă lumea curajoasă. El învață că, înainte de o furtună cu furtună, trandafirii mirosesc atât de mult și fac alte descoperiri neașteptate. Și apoi un nou răsucire în complot: prințul se dovedește brusc că nu este un prinț, dar așa ... doar tipul care a trecut. Rosii se usucă, inimile merg la urnă, iar Lyudmila Prokofievenă devine în cele din urmă satanică. Ce să fac, reacție defensivă. Încă o dată, nu va renunța atât de ușor. Următorul cuceritor al inimii, cu excepția pick-ului, va avea nevoie de încă trei buldozere, și asta nu este un lucru care va funcționa.

Omul din masca de fier
Cea mai neplăcută nuanță este că puțini oameni se pretind a fi idoli, sunt într-adevăr destul de ușor să devină. Lucrand cu adolescentii complexi, Newfeld a observat ca lipsa empatiei, abilitatea de a empatiza, posesia unei nuci dure - in multe cazuri nu este un joc pentru public. Doar creierul sa apărat atât de bine împotriva infracțiunilor încât a oprit compasiunea, teama și altceva în detaliu. După o traumă emoțională serioasă, dezvoltăm imunitate la astfel de situații în viitor. De la noua leziune, creierul, desigur, nu protejează, dar poate ajuta-o să nu simtă. Uneori, apropierea emoțională se transformă într-o stare stabilă. După ce a căzut în ea, o persoană nu va scrie nonsens ca "sentimente au murit" sau să compună versuri "între noi kilometri de tăcere ..." Închise și stoarse, dinți strânși. Cum să observi că cerul a devenit puțin mai gri? Zâmbetul cuiva nu mai atinge? Cine, în general, se îngrijorează despre astfel de lucruri? Indiferența rezultată este un lucru care nu este bine înțeles.

Simpatia impotriva apatiei
Cu toate acestea, fără emoții, viața umană se depreciază pur și simplu. Toată arta de la simfoniile lui Beethoven până la instalațiile moderne, sub formă de falusi plictisiți, este în întregime o expresie a emoțiilor. Opriți viața sentimentelor - și ce va rămâne? O existență mecanică plictisitoare.

Dar este ușor să sfătuiți: "Lăsați-vă să vă simțiți emoțional", spuneți voi. Și brusc oamenii din jur nu vor înțelege? Trăim într-o cultură care nu acceptă foarte bine expresii deschise ale sentimentelor, mai ales în public. Este neplăcut, dacă în autobuz pentru tine în spate se va arunca: "Hei, femeia isterică, trece pentru călătorie!" Cu toate acestea, în apărarea unei perspective noi asupra lumii și a individualității sale, ar trebui încă să luptăm pentru sentimente.

Activarea sferei emoționale este posibilă nu numai în Muzeul de Arte Frumoase. Este util să acorzi atenție lumii din jur: ceea ce a înotat de nori, cum, în jurul valorii de circular, pliante a zburat de mesteacan, cât de romantic ploaia loveste trotuar. Există o mulțime de frumusețe în lume. Amintiți-vă cursul școlar al literaturii - acolo eroi lirici adesea văzând poze de natură natală și niște stejari înfloriți s-au grabit să îmbrățișeze pământul rusesc, să danseze Kamarinski sau să filosofizeze. În general, înțelegi.

Nu închideți o relație. Dacă ar fi fost nevoie de oameni ca să stea în fața lor, tot timpul, la standul "Smirno, Heel., Napra-a-in!", Ar fi mai bine dacă nu ar fi fost în viața noastră. Psihologii consideră că este cel mai bun remediu pentru aderarea la atașament. Aceasta este o relație în care vă puteți relaxa, plânge, cereți confort și primiți-o. (Apropo, dacă umărul tău puternic vrea să plângă, ar trebui să-l iei cu bucurie.) Deci, el are încredere în tine.)