Destul de ciudat, dar recent au fost dietele care au devenit cea mai reală modalitate de a scăpa de kilogramele în plus în rândul doamnelor. Și nu este ciudat. La urma urmei, fiecare fată și femeie, indiferent de statutul și profesia lor, visează să aibă o figură uimitoare. Din acest motiv am decis să vă oferim câteva exemple de cele mai bune diete de celebrități, datorită cărora puteți avea o figură precum steaua preferată. Deci, care sunt cele mai populare diete printre stele și cât de eficiente sunt acestea?
Mai întâi de toate, cele mai bune diete pentru faimoase doamne sunt acele diete care susțin figura într-o formă armonioasă și acționează treptat. Acest lucru se datorează faptului că dietele de mare viteză sunt trecătoare și dăunătoare sănătății. Deci, să ascultăm recomandările femeilor celebre.
Dieta de la Gwyneth Paltrow
Dieta actritei este foarte simplă și eficientă - în dieta sa, Paltrow include absolut toate legumele (cu excepția cartofilor), pește și fructe de mare. Desigur, merită să mănânci cu moderatie. Dar dulciurile, carnea, ouăle, produsele lactate acide și făina Gwyneth au fost complet excluse din dieta lor. Despre ceară Gwyneth recomandă să mănânci cu o cantitate mică de ulei de măsline sau pur și simplu în formă brută. În ceea ce privește peștele și fructele de mare, acestea ar trebui să fie folosite pentru alimente, pre-fierte sau fierte pe grătar.
Dieta de la Elizabeth Hurley
În popor, dieta actriței Elizabeth Hurley este numită "dieta bărbatului din epoca paleolitică". Baza acestei diete este că în dieta dvs. trebuie să includeți acele produse care au fost folosite de strămoșii noștri. Acestea includ produse precum: carne, pește, fructe, fructe de pădure, legume, ciuperci și fructe de mare. Este strict interzis să se mănânce diverse produse semifinite și aditivi alimentari.
Dieta de la Rihanna
Cântărețul celebru Rihanna este un dietetician, în care baza este fibre și proteine. Dieta zilnică a stelei include: castraveți proaspeți, morcovi, ouă și fructe diferite. Dar pentru a bea toate acestea cântăreața recomandă apă minerală fără gaz. Cu o astfel de dietă, este strict interzis să mănâncă carne și produse din făină, deși o dată pe săptămână este permis să mănânce un mic cupcake și să-l bei cu iaurt.
Dieta de la Julia Roberts
Baza dietă a actritei nu este altceva decât un pește. Și, mai ciudat, poate fi foarte gras. Singura cerință certă pentru un pește este pregătirea corespunzătoare. Peștele ar trebui să fie fiert sau gătit pentru un cuplu, dar cu siguranță nu prăjit. În afară de pește, Roberts recomandă să mănânci salate îmbrăcate cu suc de lamaie din tot felul de legume proaspete. În plus, merită să includeți fructe în dieta dvs.
Dieta de la Lindsay Lohan
Celebrul actrita si cantareata considera ca cele mai bune produse pentru pierderea efectiva in greutate sunt fructele proaspete si sucurile. Cu ajutorul acestei dietă puteți pierde cu ușurință mai mult de cinci kilograme și aceasta este doar o săptămână. Lincy însăși, aderând la această dietă, pentru o săptămână ar putea să piardă în greutate cu unsprezece kilograme. Esența acestei diete este că pentru micul dejun merită să beți un pahar de suc proaspăt stors, iar pentru prânz și cină să folosiți o jumătate de kilogram de fructe.
Dieta de la Heidi Klum
Dieta celebrului model Heidi Klum este semnificativ diferită de dietele altor celebrități. La baza dietei sale este varza obișnuită, care, conform lui Klum, poate fi consumată în cantități nelimitate. Și aici, pentru a spăla această varză, modelul recomandă ceai verde neîndulcit sau apă minerală fără gaz.
Apropo, o mare parte din stele sunt suporterii dieta Atkins populare. Printre ei se numara cele mai faimoase reprezentante ale lumii beau monde, cum ar fi: Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zellwegger . Baza acestei diete este refuzul complet de a consuma o cantitate semnificativă de carbohidrați. Este carbohidrații care pot ridica nivelul hormonului de insulină în sângele unei persoane, ceea ce provoacă senzația de foame. Dar în ceea ce privește proteinele și grăsimile, ele trebuie să intre în corpul uman în cantități imense. În plus, este permisă includerea în dieta lor a pastelor și a produselor de panificație, a fructelor și a legumelor.
Un fapt interesant este că, în afară de dietele tradiționale, multe stele se îndreaptă spre practicile orientale, crezând că sfatul lor este cel mai bun în această chestiune. De exemplu, starul "Titanic" Kate Winslet a pierdut greutatea cu ajutorul unei diete individuale, făcută doar pentru corpul ei. Dar frumusețea Demi Moore crede că cele mai bune diete - este încă tradițională. Iată de ce actrița se luptă cu kilograme în plus, cu ajutorul unei diete de coagulare.
O alta dieta populara in Hollywood este dieta, care a fost dezvoltata de faimosul profesor Nicollas Perricone. Acesta este un program special de trei zile, care se bucură de vedete precum Kim Cattrall și Jennifer Lopez . Baza acestei diete este că, din dieta sa, este necesar să se elimine complet alimentele rapide, deoarece această hrană poate reține apa în organism, ceea ce duce la umflarea și formarea de kilograme nedorite.
Dar dietele celebritate în persoana lui Sandra Bullock și a Madonnei sunt similare în sensul că ambele stele aderă la așa-numita dietă zonală. Această dietă este recunoscută ca fiind una dintre cele mai dificile. În dieta acestei diete trebuie să includă în mod necesar proteine, grăsimi și carbohidrați într-o cantitate de 30%.
Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler și Nicole Kidman , spre deosebire de restul stelelor, sunt suporteri ai hranei sănătoase. Au abandonat complet alcoolul, cafeaua, produsele lactate și produsele din carne, precum și peștele. În loc de toate cele enumerate mai sus în dieta de stele domina legume, fructe, cereale integrale. În plus, actrița este recomandat să bea o mulțime de apă.
Aici sunt, cele mai bune diete de celebrități, datorită cărora au o figură atât de impecabilă. Într-un cuvânt, fiecare are propriile sale secrete și preferințe.