Cu 2 săptămâni înainte de spectacolul de modă, celebrele modele Victoria's Secret stau pe o dietă specială în Angel. Planul său de dietă se bazează pe un aport mare de proteine și legume, în timp ce dulciurile trebuie să fie eliminate. Dar imaginați-vă - o friptura de carne de vită pe gratar și o pirozhenka mizerabilă ... ce vrei mai mult? Dieta secretă a lui Angel's Secret constă în întregime din porții bune de carne și salate de vitamine gustoase - plăcere divină, nu-i așa?
Dieta este ușor tolerată de către amatori să mănânce bine noaptea, iar dimineața începe cu o ceașcă de cafea. Nu este foarte potrivit pentru persoanele cu probleme hepatice și renale, pancreas și metabolismul afectat.
Rezultatele dietei Angel sunt de 7 kg timp de 10-13 zile.
Care este dieta angelică folositoare și dăunătoare corpului?
Din păcate, o dietă cu un nume divin nu poate fi numită extrapolă, dar, de asemenea, dăunătoare. Linia dintre "nu face rău" și "atinge echilibrul" este foarte vagă. Printre avantajele pe care le observăm:
- Curăță tractul gastrointestinal de zguri;
- Normalizează activitatea tractului digestiv datorită cantității mari de fibre din meniu;
- Consumul zilnic de legume uzează organismul cu o cantitate zilnică de vitamine;
- Morcovii și roșiile îmbunătățesc starea și culoarea pielii;
- Dezechilibrul de calorii datorat lipsei de carbohidrați este compensat de proteine.
Dezavantajele regimului secret al Angelei Victoria în utilizarea excesivă a proteinelor animale. Cu neacordat la această mâncare va părea tunete corpului și fulgere în mijlocul cerului, ficatul și rinichii vor lua toată lovitura. Excesul de proteine este foarte dăunător sănătății. Dacă nu-l cheltuiți pe exerciții fizice, produsele de dezintegrare vor otrăvi pur și simplu organismul. Prin urmare, cei care au decis să încerce modelul dieta Angels, este necesar să se angajeze în fitness sau aerobic.
Un alt fapt neplăcut este slăbiciunea infinită datorată lipsei de glucoză. Medicii reacționează negativ la astfel de execuții asupra corpului și recomandă să mănânci una sau două lingurițe pe zi. miere de albine. Această doză nu vă va deteriora talia, dar sănătatea se va îmbunătăți.
Diet of Angels: meniu pentru săptămână
Ziua 1
- Mic dejun: ceai verde / cafea fără îndulcitori;
- Pranz: 2 oua de pui fierte, salata de legume cu verdeata si rosii;
- Cina: carne de vită sau friptură în ulei de măsline, piureuri din spanac.
Ziua a doua
- Mic dejun: cafea / ceai cu crotoni (1-3 bucăți);
- Prânz: o bună parte din carnea de pui fiartă și salata verde;
- Cina: supa de legume cu cartofi.
Ziua a treia
- Mic dejun: cafea / ceai cu crotoni (1-3 bucăți);
- Prânz: carne de vită prajită pe o tavă uscată sau grătar, salată verde;
- Cina: 2 oua fierte, 2 felii de sunca si o salata de legume.
Ziua a patra
- Mic dejun: cafea / ceai cu crotoni (1-3 bucăți);
- Prânz: o friptură mare, o salată de varză de Peking, verdeață și o tomată;
- Cina: 2 felii de sunca, 2 oua fierte.
Ziua cinci
- Mic dejun: un morcov crud mare, condimentat cu suc de lamaie;
- Pranz: pește sălbatic pentru abur, grătar sau în cuptor cu legume;
- Cina: o porție de carne fiartă și salată de legume.
Ziua a șasea
- Mic dejun: cafea / ceai cu crotoni (1-3 bucăți);
- Prânz: pui la grătar, salată verde;
- Cina: friptura și roșiile.
Ziua a șaptea
- Mic dejun: ceai verde sau cafea fără zahăr;
- Prânz: carne sub orice formă cu roșii și ierburi;
- Cina: brânză, salată.
În a doua săptămână, repetați aceeași dietă, dar numai 6 zile. Zilele săptămânii pot fi schimbate.
Cum sa slabi cu 13 kg in 7 zile pe o dieta ingerata?
Fetele Angelic Victoria Secret sunt bucuroși să împărtășească secretele despre cum să piardă o mulțime de kilograme în timpul unei diete. Recenzile privind pierderea în greutate confirmă eficacitatea. Citește?
- Excludeți sarea, berea, sifonul, zahărul și alcoolul în general;
- Garnitura pentru carne este verde și ar trebui să fie mai mult decât carne;
- Spanac și salată verde substitute pentru orice legume verzi, precum și patrunjel, telina, praz, varza Peking și broccoli;
- Tomatele și morcovii, cafeaua și ceaiul verde sunt interschimbabile;
- Pansament pentru salate: 1 lingurita. ulei de măsline și suc de lămâie. Ardeiul negru și busuiocul sunt opționale;
- Respectați cu strictețe regimul de băut - 2 litri pe zi de apă curată. Faceți ceaiuri din plante din amestecul preferat de rocă (fără arome!);
- Ca snacks-uri beau piersici verde, kefir 2,5%, sunt mere mereu;
- În mod activ să se angajeze în sport, să facă exerciții dimineața și să facă jogging seara;
- În fiecare zi, mâncați 3-4 nuci sau o mână de cedru.
Stocați-vă cu răbdare angelică și câștigați kilograme în plus!