Zâmbiți la cerere
Hai, hai să mergem! Deasupra nasului! La tine într-o viață totul este excelent sau diferit: lucrarea este, apartamentul, sănătatea! Da, există o coadă până la Nipru pentru a vă lua locul. Sfatul vesel al prietenului ei nu era doar lipsit de sens - el a dat ceva rău, poate o invidie ascunsă pentru bunăstarea mea financiară relativă sau chiar o bucurie secretă despre ceea ce am obținut în cele din urmă pe merit. Toate acestea sunt doar suspiciunile mele, dar de atunci nu am mai sunat-o, deoarece nu este singura persoană apropiată. Dacă sfatul de a scuipa și de a se relaxa a fost sincer, are același înțeles ca în dorința pentru un apetit plăcut pentru o persoană care este hrănită glucoza printr-un tub.
Un alt exemplu din aceeași serie este poate chiar mai patologic pentru depresie în viața unei femei moderne.
În cultura slavă există o trăsătură obositoare: în tristețe și în bucurie cerem ca alții să împărtășească sentimentele noastre. Și dezbaterile pasionale despre politică în troleibuz și răcnetul bețiv și atitudinea suspicioasă față de oamenii care nu beau la masa generală - toate acestea din cauza incapacității de a respecta identitatea altcuiva. Dar în ultimii 15 ani, o inovație occidentală europeană - o psihologie pozitivă - a fost suprapusă peste acest fenomen cultural. Amestecul sa dovedit a fi cu adevărat exploziv.
Două istorii de caz
"Sunt cel mai fermecător și mai atrăgător", spune eroina plină, minunată a lui Murav'eva, în urma atitudinilor stricte ale prietenului ei de psihologie. Repetarea cu voce tare a acestor "afirmații pozitive" (declarații) este una dintre principalele metode de psihologie pozitivă. "Voi reuși"; "Eu devin tot mai încrezător în sine"; "Mă simt mai bine și mai bine" ... Medicul francez Emil Kue a inventat sănătatea și starea de spirit în timpul depresiei în viața unei femei moderne și a pacienților săi la începutul secolului al XX-lea, dar de atunci ideile sale au fost dezvoltate și confirmate în sute de cărți ale diferiților autori: Louise Hay, Liz Burbo, Mirzakarima Norbekova, Valery Sinelnikov, Natalia Pravdina, Alexander Sviyash. Toate acestea sunt foarte diferite, cu niveluri diferite de educație și experiență de viață, dar sunt de acord cu un singur lucru: lumea în lucrările lor apare ca un magazin imens în care fiecare persoană își poate satisface nevoia de dragoste, sănătate, bogăție, faimă într-un nou telefon mobil, un conac și o vacanță în Canare. Este suficient să formulați în mod clar cererea dvs. către Univers și ea va răspunde. "Ce crezi și crezi în tine, se va împlini pentru tine. Gândurile tale îți creează viața. E ușor! ", Declară Louise Hay. Ea însăși, potrivit biografiei oficiale, a fost vindecată de cancer în șase luni, folosind doar o dietă, o acupunctură și, cel mai important, o auto-sugestie pozitivă sau afirmații. Cu toate acestea, nimeni nu va confirma eficacitatea unui astfel de tratament din cauza cancerului. Oncologii știu o mulțime de cazuri când tumora a încetat să se dezvolte sau chiar "absorbită". Aceasta se numește "remisiune inexplicabilă". Dacă toți oamenii vindecați ar acționa prin metoda lui Louise Hay, aceasta ar fi fost deja cunoscută lumii și i sa acordat Premiul Nobel. Dar - din păcate. Totul este mult mai complicat. Nu poate fi negat că cancerul are o natură psihosomatică și este foarte posibil ca optimismul pacientului să facă într-adevăr minuni. Este imposibil doar să devii optimist prin ordin.
Un semn important al unei personalități psihologice sănătoase și mature cu depresie în viața unei femei moderne este abilitatea de a experimenta sentimente triste, fără disperare și fără a cădea în depresie. Dar această abilitate, din păcate, nu se dezvoltă cu ajutorul auto-sugestiei. Acesta este un proces mult mai complicat decât apare în psihologia pozitivă, iar cuvintele reflectă mai curând starea interioară decât formarea ei. Bineînțeles, buna dispoziție este importantă. Jucătorii de fotbal sunt pregătiți să câștige înainte de competiție, oferindu-se o configurație victorioasă. Dar adesea vedem că acest lucru nu funcționează, iar promisiunile de "a rupe inamicul în afară" nu garantează succesul. Și teoriile pozitive dau iluzia că totul în lume poate fi controlat într-un mod omnipotent, iar acest lucru nu descrie atât de mult situația reală, așa cum reflectă temerile și neliniștile inconștiente.
Mania Delightului
Psihologia pozitivă adesea atrage persoanele care au probleme grave în viața lor. De exemplu, cu sănătate sau cu bani. În ceea ce privește promisiunile de realizare rapidă a succesului financiar, se construiește o schemă de marketing pe mai multe niveluri. La adunările generale, agenții de vânzări își comunică reciproc modul în care au îndeplinit planuri care păreau ireale; pentru anul în care au câștigat o casă pentru visele lor; ca de la folosirea propriilor produse au crescut părul pe plasturele lor chel, au alergii etc. și așa mai departe. Cânta imnuri, strigă cuvintele - aceleași afirmații pozitive. Rezultatul este introducerea a mii de oameni în asemănarea cu transa sau deliciul maniacal. "În psihiatrie este cunoscut un diagnostic - psihoză mani-depresivă. Stadiul depresiv se caracterizează printr-un sentiment că nu există viitor, maniac - un sentiment că nu există trecut, totul este înainte, totul este posibil. În această stare, o persoană este neatentă, entuziastă, nu poate să doarmă, să nu mănânce ... Dar, mai devreme sau mai târziu, resursa este epuizată, iar depresia, defectele nervoase, bolile somatice încep. Statul maniacal al agenților comerciali este benefic pentru superiorii lor, deci este menținut în mod constant - cu ajutorul cărților, regulilor corporative, întâlnirilor, conferințelor.
Sarcina liderilor este să aprindă fundul și să colecteze profiturile.
Un alt exemplu de atragere a psihologiei pozitive în obținerea unui succes financiar: "Sunteți săraci, pentru că nu vă permiteți să credeți că sunteți vrednici de mult. Credeți că undeva există un salariu de 10 mii de dolari, destinat pentru dvs. - și atunci veți obține cu siguranță. " O declarație similară este cuprinsă în zeci de cărți cu titluri cum ar fi "Cum să devii un milionar, care să nu sufere în mod deosebit".
Pentru a inspira această încredere este aproape imposibilă în timpul unei depresiuni în viața unei femei moderne. Dimpotrivă, efectul opus este probabil: stabilirea unui scop deliberat nerealist înrăutățește stima de sine. "Dacă primesc de cinci ori mai puțin decât merit, atunci sunt defectuos și nu mă voi lăsa până când nu-l găsesc. Și dacă nu înțeleg, am o dezamăgire amară. Iată o poveste din practica mea. Clientul, o tânără, a decis, odată, că dorește să câștige rapid o anumită sumă de bani și să creeze o afacere. Cum de a câștiga bani? Prostituție. Ea a calculat că, în trei ani, ea va pune împreună capitalul drept, apoi va uita totul, se va căsători și va începe o nouă viață. Gândirea tipică pozitivă: viitorul este neclintit, există căsătorie și copii, iar anii care vin nu sunt eu, nu este viața mea, ci doar o modalitate de a atinge ceea ce vrei. A făcut-o, a investit toți banii câștigați - și a ars, și mai avea încă multe de făcut. Și cum crezi că a făcut-o? Am decis să mă întorc din nou la meseria mea. Și atunci totul va fi bine ... Dar adevărul este că părțile umbre ale vieții se acumulează și se trag la cel mai inoportun moment. De exemplu, există un binecunoscător care îi va spune soțului totul. Iar fosta prostituată nu este aceeași persoană cu care era înainte. Au loc schimbări ireversibile de personalitate. "
De la general la specific
O componentă importantă a psihologiei pozitive este vizualizarea, o "comandă" a dorinței, pe care Universul trebuie să o livreze imediat. Uneori, "ordinea" este executată, altfel autorii menționați mai sus nu vor avea nimic de scris. Dar cărțile nu spun câte ordine nu sunt executate.
Secretul succesului nu este tocmai în ceea ce privește concretența și îngustarea sarcinii, ci dimpotrivă - în deschiderea maximă. Dacă îți spui: în vacanță, vreau să petrec noaptea pe o insulă sub cerul sudic, situată pe malul mării, la dreapta mea erau trei palmieri, iar la stânga o stâncă de cinci metri înălțime, această dorință nu va fi niciodată îndeplinită - locul pe pământ nu poate fi deloc. Este o chestiune diferită dacă stabiliți un obiectiv: vreau să-mi petrec o vacanță interesantă, ca niciodată; Vreau aventură! Această formulare forțează organismul să fie reglat într-un anumit mod: începem să ne acordăm inconștient atenție oportunităților pe care nu le-am observat înainte.
Artistul renumit de la Kiev , Natalia Isupova, a decis în 1998 să cumpere un apartament și a găsit exact ceea ce ea a visat. Prețurile la acel moment au scăzut puternic, dar pentru ei 15 mii de dolari au fost o sumă imensă. Apoi ea, un fan al tuturor tipurilor de ezoterism, sa întors spre univers cu o cerere de a "trimite" banii ei. "Am început să primesc ordine, am câștigat rapid cinci mii, iar suma lipsă mi-a fost dată de fiu", își amintește artistul, destul de sigur că acesta a fost "răspunsul" universului. De fapt, aceasta este o ilustrare perfectă a modului în care se desfășura căutarea de oportunități. Evident, la început Natalia a refuzat să facă o muncă suplimentară, iar fiul ei nu dorea să suporte cererile. Dar dorința de a cumpăra un apartament a fost atât de mare încât a forțat-o să facă compromisuri - și, ca rezultat, a obținut ceea ce dorea.
Credința ei în "gândirea pozitivă" nu a rănit pe nimeni. Isupova a fost întotdeauna o persoană foarte optimistă, iubitoare de viață și rezistentă, iar cărțile din seria "Ajută-te" doar au convins-o despre corectitudinea poziției de viață. Dar chestiunea este că psihologia pozitivă este adesea luată de cei care au probleme cu "eu"!
Un prieten de-al meu a avut un divorț dureros. A fost dureros de două ori, pentru că părinții ei sunt oameni de mare succes care trăiesc într-o căsnicie fericită, iar fiica a încercat întotdeauna să-și îndeplinească și așteptările pentru a fi un "campion" în tot. După divorț, ea a devenit reprezentant de vânzări al uneia dintre companiile cosmetice. În această firmă a existat un psiholog al personalului, care a predat doamnelor o viziune pozitivă asupra lumii și a explicat că, dacă este așa, pentru a tenta cilia și așa se aplică o cremă, atunci viața se va îmbunătăți. Prietenul meu a făcut toate astea, a început să se simtă mai bine și să se uite, ea credea în ea însăși și sa căsătorit a doua oară. Dar curând noua căsătorie avea aceleași probleme ca și cea anterioară. Este natural - la urma urmei, optimismul impus de sine și credința că totul este posibil - doar un machiaj care ascunde turbulențele emoționale. Dacă aveți un ficat bolnav, o fundație, desigur, va ascunde un ten rău, dar în interiorul său va merge procesul de decădere!
Du-te pe pământ
Deci, psihologia pozitivă - pshik, înșelăciune, profanitate? Deloc. Este doar cum să o aplicați. De vreme ce în societatea noastră de-a lungul secolelor sa hotărât să se transfere responsabilitatea față de Dumnezeu, guvern, stat, cei din jur, atunci fanii psihologiei pozitive se străduiesc să-și asume responsabilitatea vieții lor pentru egregori, îngerii și universul. În societatea americană, unde sa născut această direcție de psihologie, oamenii sunt obișnuiți să își asume responsabilitatea pentru ei înșiși, astfel încât atitudinea lor pozitivă se transformă în eforturi reale pentru atingerea scopului. Încercați să răspundeți la o întrebare simplă: ce va deveni posibil dacă salariul dvs. crește? Care sunt dorințele și visele tale devin reale? Ce eforturi depui pentru a le atinge? Se pare - o nuanță. Dar să adormi cu ideea veniturilor mari este un lucru, dar cu gândul că astăzi ai făcut tot ce ai putut, de dragul visului tău - asta e altceva. Și pozitiv în al doilea este mult mai mult.
Vă invit să veniți din cer pe pământ și să priviți în jur. Veți vedea speranțe spulberate, visuri abandonate, dorințe la jumătatea drumului și, bineînțeles, circumstanțe fatale și obstacole insurmontabile pe care oamenii le întâmpină pe drum către obiectiv. Din păcate, viața nu este sub controlul nostru complet, indiferent cât de mult aspirăm la aceasta. Dacă vrei să-l faci pe Dumnezeu să râdă, spune-i despre planurile tale. Deci, merită să ne fixăm obiectivele, dacă nu toate în mâinile noastre, dacă totul se poate dovedi în zadar? Da! Vă invit să fiți curajoși și să vă luați în serios dorințele și apoi să le transformați în obiective pentru a-ți petrece viața în ceea ce privește implementarea și realizarea lor. Arta vieții este capacitatea de a rămâne pe o linie fină, în care se combină aspirațiile și dorința de a accepta tot ceea ce ne trimite viața. Găsirea acestui echilibru, și nu o dorință isterică de a face totul în viață perfectă, este secretul ușurinței și al relațiilor armonioase cu lumea.