- Caise uscate - 150 de grame
- Prunele - 150 de grame
- Grâu germinat - 3-4 st. linguri ((puteți cumpăra în hipermarketuri))
- Stafide - 4 st. linguri (de preferință negru))
- Nuc - 150-200 grame
- Lemon - 0,5 buc
- Miere - 5-6 Art. linguri
- Sesame - 2 st. linguri (pentru prăjituri, pentru decorare)
- Răsucit de nucă de cocos - 1-2 Art. Linguri (pentru decorare)
- Cacao - 1 st. lingura (pentru decorare)
- Zest de lămâi - 2 bucăți (Strict fără piele!)
Cred că foarte multe (dacă nu toate) fete și femei știu o astfel de problemă: înfiorător doriți o scumpa, dar nu puteți - dieta, figura ... Este nevoie de mult timp pentru a vă epuiza cu o restricție și nu mâncați, și apoi, mai devreme sau mai târziu, vă descompuneți - într-una ședinței o mulțime de dulciuri, din cauza căreia cântarele imediat încep să arate semnificativ mai mult. În general, știți ce este. Deci - există o soluție la această problemă :) Vă spun cum să pregătiți dulciuri utile, de la care nu veți crește tare (cu excepția cazului în care, desigur, exagerați cu doza). Deci, reteta pentru bomboane utile: 1. Spalati temeinic toate ingredientele (foarte importante)! 2. Cu 2 lămâi îndepărtăm zestul. 3. Toate ingredientele, cu excepția celor pentru decorare, trecem prin mașina de măcinat cu carne. Doar săriți jumătate dintr-o lămâie. Se amestecă ingredientele cu coaja de lamaie, trecută prin mașina de măcinat cu carne. 4. Adăugați mierea. E nevoie de atât de mult pentru a obține o consistență groasă. Din masa primită facem dulciuri mici. 5. Este de dorit să se măsoare masa de st.lozhkoi. Există numai imaginația ta! Ele pot fi de orice formă. Îndepărtăm câteva dulciuri în trestie de nucă de cocos, unele în cacao, unele în susan. Puteți, de asemenea, să decorați cu migdale! Păstrați în frigider. Noroc și să fie sănătoși și frumosi! ;)
Porții: 10