O femeie caută mereu să fie frumoasă. Frumusețea are dușmani și prieteni. Dușmanii frumuseții se strecoară neobservate, și reduc toate eforturile pentru a nu. Trebuie să ne confruntăm cu dușmanii frumuseții femeilor și să începem lupta cu ei.
Dușmani ai frumuseții feminine1 inamic al frumusetii feminine - ecologie, clima
Cu privire la performanța slabă a acestor factori privind aspectul feminin a spus mult, și multe femei nu fac încercări de a le rezista. Dar cu aceste influențe este posibil să lupți cu succes, din interior pentru a crea un "scut" natural cu ajutorul exercițiilor de fizioterapie, a biocomplexelor naturale, a yoga.
2 inamicul frumuseții feminine - imunitate redusă
Bolile cronice (ginecologice, urologice, gastroenterologice și cardiovasculare), toate acestea vor afecta imediat mersul, postura, gingiile, dinții, unghiile, părul și pielea. Dacă întărești în mod constant imunitatea, poți ajuta corpul, deoarece cu un sistem imunitar bun corpul se va descurca cu multe boli. Regulile imunității sănătoase citesc - regimul zilei, auto-antrenamentul antistres, exercițiul zilnic și întărirea.
3 inamic al frumuseții feminine - malnutriție
A face față acestui inamic este mai ușor decât cu primele două. Lipsa de lichid în dietă, lipsa de minerale și vitamine, lipsa de fibre, precum și o abundență de alimente sarate, afumate, grase, prăjite, semi-finite, fast-food, gustări, mese neregulate, toate acestea lovesc frumusețea și sănătatea. Alimentația necorespunzătoare duce la disbioză intestinală, constipație cronică și digestie slabă, aceasta va determina, de asemenea, excesul de greutate și starea slabă a pielii.
Nu este atât de dificil să se stabilească un regim alimentar și un regim alimentar. Alege-ți alimentele și alimentele preferate din alimentele tale preferate. Pâinea este mai bine să înlocuiască pe un bob, să mănânce mai multe legume proaspete și proaspete. Mananca la fiecare 3 ore in portii mici. Într-o zi, beți 2 litri de apă, cantitatea insuficientă de lichid poate afecta pielea. Nu vă epuizați cu diete stricte și alimente fără gust, ceea ce provoacă supraîncălzirea. În dieta include un tratament util - fructe cu coajă lemnoasă, fructe uscate, ciocolată neagră, nu uitați fructele proaspete.
4 inamic de frumusete feminina - lipsa de somn, sarcini excesive, modul greșit al zilei
Este acceptabil să lucrați timp de 16 ore numai sporadic. Nu este recomandabil să confundați ziua cu noaptea, dar dacă lucrarea este în schimburi, atunci trebuie să vă odihniți bine în timpul zilei.
5 inamicul frumuseții feminine - stilul de viață sedentar
Corpul este proiectat pentru o activitate fizică mai mare. Pentru a vă hrăni, trebuie să vă mișcați în mod constant - să purtați greutăți, să vă dezbrăcați și să vă îndoiți, să călătoriți, să alergați, să mergeți. Pentru a menține frumusețea și sănătatea, corpul trebuie să mențină regimul motorului. Dacă lucrați nu este legată de eforturile fizice, trebuie să vă angajați în educația fizică pentru a oferi exerciții fizice pentru organism.
6 inamic al frumuseții feminine - stresul, stresul emoțional constant
Eroii în filme după șoc dramatic devin vechi și cresc gri. În viață se întâmplă în același mod, doar treptat. După un șoc sever, chiar și o femeie sănătoasă și frumoasă va arăta mai în vârstă. Psihologii recomandă schimbarea atitudinii lor față de circumstanțe, dacă este imposibil să se schimbe aceste circumstanțe. O femeie este transformată de un zâmbet pe o față deschisă și calmă. Priviți cu atenție și veți vedea că un nor de furtună neagră este doar un nor în ceruri.
7 inamicul frumuseții feminine - obiceiurile proaste ale alcoolului și fumatului
Din alcool, tenul se deteriorează, promovează exhaustivitatea. Când este greu să renunți la alcool, ar trebui să eviți băuturile tari. O alternativă mai puțin dăunătoare va fi vinurile uscate de bună calitate în cantități mici. Țigările otrăvesc toate sistemele și organele, ducând la deteriorarea tenului și a stării dentare. Este mai bine să nu începeți niciodată fumatul. Țigările și alcoolul dau o iluzie temporară, o persoană este distrasă de probleme, dar ia mai mult decât le dă în schimb.
8 inamicul frumuseții feminine - îngrijirea necorespunzătoare a aspectului cuiva
Adesea, femeile, în special femeile tinere, nu se gândesc la consecințele asupra unghiilor, părului, pielii și experimentează cu aspectul lor. Aceste substanțe agresive care sunt conținute în produsele de conservare a produselor cosmetice, agenți de curling, coloranți pentru păr, afectează negativ aspectul. Amintiți-vă, cea mai bună frumusețe este naturalețea.
9 inamici de frumusete feminina - pantofi incomode si haine
Se pare femeii că pantofii cu toc înalt și hainele strânse o vor face elegantă. Datorită îmbrăcămintei strânse sau a mobilității dificile, afectează grav starea articulațiilor. Predilecția pentru îmbrăcăminte în care stomacul este deschis poate provoca dezvoltarea bolilor sistemului genito-urinar. Merită să mergem la victime din cauza plăcerii îndoielnice, să devenim obiectul punctelor de vedere ale oamenilor și, uneori, departe de a admira?
10 inamicul frumuseții feminine - scăderea activității sexuale
În general, o femeie este creată pentru iubire și procreare, dacă nu se simte ca o femeie, apoi farmecul și feminitatea din imaginea ei dispar treptat. Adesea, femeile căsătorite care nu au probleme cu viața intimă, au redus activitatea sexuală. Această problemă trebuie rezolvată cu un partener și, uneori, un psiholog are nevoie de ajutor.
Puteți lupta în mod cuprinzător cu dușmanii. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de un stil de viață activ, de a lua vitamine, o dietă competentă, toate acestea vă vor face atât frumoase, cât și sănătoase.