Vremea în casă
Părul curbat, părul umed și fața înroșită sunt primele semne că bebelușul este fierbinte. Mai ales într-un apartament unde părinții se tem să deschidă din nou fereastra. Și despre aer condiționat, și nu merge deloc - este periculos pentru copil! În jurul valorii de acest aparat indispensabil de acasă de vară o mulțime de zvonuri. Se crede că aparatul de aer condiționat provoacă bronșită și pneumonie, supraexpirarea aerului ... Cu toate acestea, în practică, astfel de probleme pot fi evitate dacă dispozitivul este folosit cu înțelepciune. Uitați-vă la modul în care copilul este reînviat, de îndată ce treceți pragul unui supermarket echipat cu aer condiționat. Răcorirea răcoritoare revigorează. Și în căldura unui pic, e supărată și obosită foarte repede ...
• Aparatul de aer condiționat trebuie să fie instalat astfel încât fluxul de aer rece să nu fie îndreptat spre patul pentru copii sau spre locul în care copilul este cel mai probabil să se joace. Determinați locația dispozitivului, care îl va ajuta pe comandant să instaleze aparatul de aer condiționat. Dar faptul că uneori bebelușul va cădea sub pulverizare, nu este nimic teribil. Acest lucru este temperarea ușoară.
• De ce aerul condiționat al multor părinți asociază nu doar o răceală, ci o pneumonie? Problema este că filtrele prin care trece aerul sunt reținute de picături de umiditate. Și într-un mediu umed, bacteriile se înmulțesc rapid, apoi se răspândesc prin cameră cu un curent de aer. Karapuzul inhalează microbii și nu se știe cum va reacționa imunitatea lui încă neformată. Există un risc! Cu toate acestea, regulile simple o reduc la minimum. În primul rând, filtrele pentru aparatul de aer condiționat trebuie curățate cât mai des posibil - la fiecare două săptămâni și nu o dată pe lună, așa cum recomandă majoritatea producătorilor. În al doilea rând, aparatul de aer condiționat trebuie oprit noaptea și câteva ore în timpul zilei. În acest timp, umiditatea nedorită va avea timp să se evapore complet. Este cald pe stradă, iar casa este foarte caldă? Ventilați camera este o modalitate fiabilă de a îmbunătăți microclimatul, pentru că ați lăsat în aer cald. Este mai bine să trimiteți copilul la baie și să-l oferiți jucării. Joaca acum in apa rece - asta e, fericirea!
• Aerul condiționat usucă aerul: datorită designului său, este inevitabil. Și aerul uscat în căldură este dăunător nu numai copiilor, ci și adulților. În contextul răcelii comune, mecanismul este următorul: microbii mucoși suprasaturați sunt mult mai probabil să se înmulțească ... Cu toate acestea, umidificatorul furnizat în casă compensează complet lipsa. Apropo, umiditatea optimă în apartament în vara este de 70%. Temperatura setată la aparatul de aer condiționat este de 22-24 ° C. Nu vă faceți griji că înghețata goală îngheață. În orice caz, temperatura totală va fi ușor superioară celei indicate pe afișaj.
• Apropo, despre haine. Temperatura copilului care respiră cu aer este mai importantă decât numărul de tricouri purtate pe el. Ajungem la plămâni, aerul se încălzește până la temperatura corpului - 36,6 C. Și dacă miezul respiră aerul este de treizeci de grade, trebuie să dau căldură mai puțin decât la temperatura aerului inhalat de 20 ° C. Și copilul este foarte, foarte fierbinte ... Se pare că aparatul de aer condiționat în același timp puternic suflare? Este mai bine să puneți un tricou de lumină pe copil și să nu creșteți temperatura aerului cu aparatul.
O stea pe nume Sun
Nu este util ca oricine să fie în lumina directă a soarelui. Deci, timpul optim pentru plajă și plimbări în oraș este acesta: până la ora 10-11 și după ora 17-18, respectiv. Nu credeți că umbra de pe copaci poate proteja miezul de la ultraviolete. Într-un moment în care soarele este în cer, razele sale pătrund peste tot! În ceea ce privește cremele cu un grad sporit de SPF (protecția împotriva ultravioletelor) în mediul medical și al producătorilor, conflictele sunt în curs de desfășurare. În Occident, ei au demonstrat că nu împiedică melanomul, ci îi protejează doar de arsurile solare. Mai mult, orice lichid de pe suprafața pielii creează un efect de lentilă. Aceasta înseamnă că celulele pielii devin mai ultraviolete. Deci, dacă un copil are o mulțime de cariere și o piele foarte ușoară (un grup de risc), nu se bazează pe crema ca un panaceu. Numai respectarea regulilor de siguranță de către fier va economisi cât mai mult posibil. Mai întâi, respectați cu strictețe timpul petrecut la soare. În al doilea rând, pune copilul în haine de bumbac. Această țesătură mai mult decât altele împiedică pătrunderea razelor. În plus, pentru a asigura efectul de convecție: între pielea de cruste și țesut ar trebui să fie un strat de aer. Și, în orice caz, nu lipiți moară de copii sau pete de pigment cu tencuială! Deci, creați efectul unei băi de aburi, care poate promova regenerarea activă a celulelor pielii ... Ați înțeles? Apoi, în condiții de siguranță pe plajă - pentru a înota, stropi, construi castele din nisip! Apropo, mamele bebelusilor sunt uneori convinsi ca starea la soare este o prevenire fiabila a rahitismelor: datorita radiatiilor infrarosii, pielea produce o vitamina D indispensabila. Si chiar este. Cu toate acestea, nu uitați: pentru a salva copilul de rahitism, este suficient să mergeți cu el 20 de minute pe zi la umbră. Mai mult soare este pentru aceste scopuri copilul nu este necesar.
Vodicka, apa este fierbinte ... Copilul se transpira, își pierde umiditatea și sarea. Porii se înfundă, ceea ce face căldura să devină insuportabilă ... Ce trebuie să faceți departe de iaz? Purtați un spray cu apă pentru o plimbare. Nu numai că apa va fi reîmprospătată. Este, de asemenea, o mare jucărie! Nu vă faceți griji cu privire la șorțurile și tricourile ușor umede. Într-o dimineață sufocantă, hainele se vor usca foarte repede. Dar frizura, fără de care în vara oriunde, tot nu trebuie să udați: apa se va evapora - și miezul va deveni și mai fierbinte. Nu este nici un accident că stațiile sanitare și epidemiologice sunt verificate în grădinițe, indiferent dacă toți copiii sunt asigurați cu panama. La urma urmei, într-o chestiune de câteva minute, un carapuz cu un cap descoperit poate primi o lovitură de soare. Lasati casa sa transpira cat mai des posibil. După o plimbare, un duș rece este obligatoriu! Ei bine, într-o casă de țară sau la cabana este piscină gonflabila indispensabilă. Este clar că copilul nu vrea să-l lase deloc în căldură. Nu insista! A observat buzele ei albastre? Apoi se înmoaie. Diferența dintre temperatura apei și aer nu trebuie să fie mai mare de 5 grade. Asta este, cu o căldură de treizeci de grade, nu este necesar să se spele copilul în apa de temperatura unui flux de munte. Stresul pentru corp și, în consecință, răceala determină, de asemenea, o scădere mai mare a temperaturii decât o menținere prelungită în apă. Deci, ia în considerare acest moment înainte de a vă face griji: "Nu este prea mult pentru copil să se strecoare?" Cu o diferență de temperatură a apei și a aerului de câteva grade - nu pentru mult timp. Dar ar fi o greșeală să credem că scăldatul se va proteja de soare pe plajă în perioada interzisă de la 10:00 la 17:00. Dimpotrivă, datorită efectului lentilelor, șansele de "ardere" în acest fel nu sunt niciodată ridicate. Și totuși: în nici un caz nu insistați să faceți baie într-un iaz mare dacă copilul nu vrea. Crezi că copilul însuși nu-și înțelege propria fericire? Cel mai probabil, cel mic îi rezistă instinctiv schimbărilor contrastante din mediul înconjurător. Lăsați-l să se obișnuiască cu el însuși: mergeți pe marginea apei goale, jucați, presărați ... Totul în timp util! În plus, mulți copii suferă, subconștient, de spații deschise de apă, care nu au nimic în comun cu lichidul amniotic. Acest lucru este normal. Și forța de a intra în apa acestor copii - violență. Așteptați până când crapul va fi interesat de el însuși. Între timp, să-i oferiți o protecție diferită de căldură: o umbră, o pălărie, o piscină gonflabilă pe nisip și, desigur, o băutură abundentă.
Umiditate din interior
Fără suficient lichid care intră în corpul bebelușului, toate măsurile pentru a asigura răcirea nu vor produce efectul dorit. De ce aveți nevoie de o băutură bogată? Împreună cu transpirația, bebelușul pierde lichid, care trebuie să fie umplut. În caz contrar, există riscul de deshidratare. Mai ales se referă la copii! Suferindu-se de lipsa de fluide, ei pot literalmente in cateva ore. Din fericire, natura prudentă a creat un astfel de mecanism minunat, cum ar fi alăptarea la cerere. Aplicați copilul cât de des posibil! Cu cât mai mult lichid primește în vreme caldă, cu atât mai bine. Carapuse pe hrana artificiala? Oferiți nu numai lapte, ci și apă îmbuteliată obișnuită - 30-50 ml în intervale între furaje. Absolut! OMS - Organizația Mondială a Sănătății - nu recomandă consumul de lapte timp de până la 6 luni chiar și în timpul verii. Acest lucru se datorează faptului că bebelușul poate obține mai puțină substanță nutritivă: a băut apă și nu vrea să-și alăpteze sânul. Și cu utilizarea regulată a unei miezuri a unui lichid, altul decât laptele matern, lactația poate scădea. Cu toate acestea, recomandările OMS din țările relativ dezvoltate nu sunt întotdeauna imuabile. De exemplu, pentru o mamă africană care nu are acces la apă caldă și nutriție artificială, pierderea lactației este un dezastru. Dar mama ucraineană în condiții extrem de fierbinți își poate permite să "uite la copil". Alăptarea este ferm stabilită, există o mulțime de lapte? Și bebelușul "se blochează pe piept" și arată încet? Oferiți-i o apă curată dintr-o lingură. Îți place, vrea mai mult? Periodic, îi poți oferi copiilor apă. Dar nu exagerați și căutați mijlocul de aur. Tot laptele matern de până la 6 luni este de preferat. Ei bine, după introducerea alimentelor complementare, apa ar trebui să fie oferită în mod constant! În plus față de compensarea pierderii de umiditate în căldură, acest lucru va economisi cruste de la astfel de probleme cu digestia ca constipație. Apropo, același lucru se aplică și copiilor mai mari.
Zgomotul apetitului
Sunt de acord, o mulțime este în căldură nu doresc să vă sau soțul ei. Ce putem spune despre copilul care poate simți brusc nevoile corpului său? În sezonul cald, apetitul este redus la mulți copii sănătoși. Mecanismul este acesta: organismul economisește apă și secreția de sucuri digestive scade. Deci, nu credeți că este o mică problemă. Dimpotrivă, refuzând să mănânce, miezul se protejează de tulburările digestive, deoarece fără sucuri digestive suficiente, mâncarea se va lăsa în stomac. Deci, nu insista pe o alta lingura delicioasa si nu va panica. Luați în considerare caracteristicile mesei de vară. Căldura este fierbinte și pentru a fi sigur că bebelușul este complet hrănit, nu doare!
• Copilul refuză categoric alimentele cu un an înainte de vară? Mai ales de la alimente bogate în calorii, cum ar fi porridge și carne? Ei bine, nevoile sale de energie sunt satisfăcute de laptele matern sau de un amestec. Nu este necesar să împingeți toate arome în tânăr prin cârlig sau prin crăpătură. Este mai ușor să așteptați câteva zile sau săptămâni până când căldura scade.
• Pregătiți mâncăruri slabe - supe de vară, tocană, mâncăruri de legume. În vreme grea, sistemul digestiv al bebelușului nu va aprecia un tăiță multicomponentă sau chiar o caserola de brânză. Dar cu siguranță va fi mulțumit de fructe (pentru care nu există alergie!) Și pepeni. Cu toate acestea, este posibil să cunoască copilul cu pepene verde și pepene galben după doi ani (aproximativ 100-150 g pe zi, după trei porții crește la 250 g). Pepenii calmează perfect setea, conțin vitamine și oligoelemente, precum și o cantitate mare de carbohidrați care acoperă necesarul de energie al bebelușului. Acest lucru se aplică fructelor, deși se crede, în general, că un măr nu este alimente. Când pe strada 35 C nu se găsește cea mai bună mâncare! Apetitul maxim al unei miezuri dimineața, la jumătate de oră după trezire, și seara, când se toarnă în abundență. Deci, planificați pentru acest moment cele mai calorii feluri de mâncare - carne, cereale. În vreme caldă, copilul are mai puțin saliva decât de obicei. Deci, ca o excepție, este permis să dea o băutură unui copil în timpul unei mese. Este necesar să fie hidratat! Dar în sezonul nu fierbinte este de dorit să împărtășiți alimente și băuturi. Este mai util pentru munca de pancreas.
• Nimic nu îmbunătățește apetitul ca înotul. În loc să stea așezat la masă și apoi să excelezi la tema: "Pentru mamă, pentru o broască țestoasă!" - puneți bebelușul în apă la temperatura camerei. El se va împrospăta, și va fi mai distractiv! Excesul de îmbrăcăminte în căldură poate afecta, Ei bine, este fierbinte, chiar și în cele mai bune tricouri! Mai ales că nu-i plac copiii să poarte pantofi în căldură. În mod ideal, nu ar trebui să existe o mare diferență între temperatura piciorului și restul corpului. Desigur, sunt necesare sandale atunci când există pericolul de a păși pe sticlă, sau prezența pantofilor necesită decență. Ei bine, în alte cazuri - mai bine desculți! Medicii de Est afirma: pe picioare se afla punctele reflexe responsabile de digestie. Lăsați copilul să le stimuleze! Asigurați-vă că copilul se mișcă foarte mult și, prin urmare, consumă o mulțime de energie. În caz contrar, nu va exista pofta de mâncare, indiferent de sezon. Dincolo de fereastră există o amiază plină de suflet și o plimbare este exclusă? Din nou, jocurile din baie sau din piscină vor ajuta. Este fără probleme!
Igiena este totul!
Căldura este plină nu numai cu supraîncălzirea și arsurile solare, din care se va proteja o cremă bună. Infecțiile intestinale sunt o altă problemă tipică de vară! Și, uneori, merită să rupi bushul și să mănânci boabele nespălate, cum este oferită diareea. Uita-te la asta! Nu este nimic mai eficient decât mâinile spălate cu săpun înainte de masă. Ești pe plajă? Folosiți șervețele umede pentru copii, distrug perfect agenții cauzali ai infirmităților. Păstrați mâncarea în frigider! Perisabile (lapte, carne) pentru a lăsa pe căldură, în general, este imposibil: bacterii aici ca aici! Și să scapi de muște - purtători de infecții. Regulile de supraviețuire în căldură nu par prea complicate pentru tine? Apoi, bucurați-vă de miezul vara! La urma urmei, se întâmplă doar o dată pe an.