Stramosul ei - chirurgul plastic german Reinhold Benz - a atras atenția asupra cât de tânăr a fost corpul balerinei și cât de mult le-a dat vârsta și a făcut concluzia corespunzătoare: formarea mușchilor faciale poate opri procesul de îmbătrânire. Așa că sa născut facebuilding - exerciții de putere pentru față, care permit nu numai restabilirea tonusului muscular, îmbunătățirea circulației sângelui și creșterea producției de elastină și colagen, dar și schimbarea (desigur, dacă se dorește) a formelor buzelor, obrajilor și bărbiei. Aderenti ai revendicarilor faciale si asupra efectului vindecat al procedurilor (ajuta la combaterea durerilor de cap, a osteocondrozei cervicale, reduce oboseala si imbunatateste starea de spirit). Nu este întâmplător faptul că, cu mult înainte de cosmetologie, asemenea exerciții au fost folosite în neurologie - în munca corectivă cu pacienții cu paralizie cerebrală, după accidentări și stuttering. Cu toate acestea, această metodă are contraindicații. Exercițiile de rezistență nu ar trebui tratate la femeile cu leziuni ale nervului facial sau după o intervenție chirurgicală plastică (ar trebui să dureze cel puțin doi ani). Facebuildingul este tinerețea veșnică a pielii, și asta spune totul!
Cazul tehnologiei
Există destul de multe metode diferite de creație a facebuilding-ului, de la care puteți alege unul sau puteți crea propriul complex. Principala condiție pentru succes este acțiunile obișnuite și înțelegerea a ceea ce mușchii lucrați în prezent (nu pentru a supratrage această sau acea zonă). Este recomandabil să consultați un specialist, să-i puneți sarcina (ce anume doriți să remediați), să ridicați împreună exerciții și să studiați anatomia feței. Vestea proastă este că, după ce ați decis să vă angajați în facebuilding, ar trebui să fiți pregătiți pentru faptul că schimbările vizibile vor fi vizibile numai cu o pregătire constantă. Cu toate acestea, există veste bună, chiar și două.
În primul rând, mușchii faciale sunt foarte mici și nu va trebui să exercite mult efort și timp. În al doilea rând, exercițiile se pot face ședințe, minciuni, în timp ce te uiți la televizor sau într-un blocaj de trafic. Ce exerciții de a alege și de câte ori o zi pentru a le face, depinde doar de problemele tale. Dacă este necesar să se corecteze defectele grave (pliuri nazolabiale profunde, ovalul de la nivelul feței), este necesar să se antreneze frecvent și, dacă este necesar doar pentru a îmbunătăți tonul mușchilor, va fi suficient de două ori pe zi. Există diferite complexe cu cantități diferite de exerciții fizice. Cu toate acestea, dacă faceți 5 exerciții, acestea nu vă vor face rău, așa cum este, într-adevăr și bine. Lucrul este că există anumite norme fiziologice cu privire la ce fel de sarcină este necesară pentru un anumit mușchi. Și este mai bine să decizi asta cu antrenorul! De regulă, primele două săptămâni trebuie să înveți exercițiile și să le ții minte. Apoi, cursurile vor deveni obișnuite și le puteți face "pe mașină". În primul rând, fiecare exercițiu este realizat de 5-6 ori, însă experții recomandă creșterea treptată a numărului de repetări de până la 20 de ori. Eficacitatea acestei metode este cu adevărat uimitoare. Fani ai facebuilding arata 7-10 ani mai tineri decat varsta lor in pasaport.