Pași simpli pentru frumusețea corpului și a sufletului
Toate femeile doresc să fie frumoase și ascultă întotdeauna sfaturile de cosmetologie, cum să devii de dorit și frumos. Principalul lucru care a strălucit ochii, corpul era elastic și pielea era netedă. Un număr uriaș de secrete despre cum se poate obține o frumusețe neclintită, aceste secrete sunt atât de simple încât este rușinos să nu le folosiți. Pentru organism, formarea este foarte importantă și atunci când o persoană are un stil de viață scăzut, o pierdere de tonus este inevitabilă. Fetele care stau pe monitor pentru zile, uită că mușchii lor pot atrofia. Trebuie să-i spui antrenorului că ai puțin timp și energie și el va lua un program eficient și scurt pentru tine. Un astfel de program se poate face la prânz și la sfârșit de săptămână, iar consolidarea exercițiilor fizice va ajuta la procedurile SPA sau la masaj.
Nu fiecare fată dorește să se tîrască, atunci are nevoie să-și cumpere fonduri și să participe regulat la cursuri de cosmetologie. Puteți întări mușchii și strângeți pielea nu în sala de gimnastică, ci într-un scaun confortabil în salonul de înfrumusețare.
Este de dorit să tratați corpul din celule moarte și acest lucru se poate face cu mare succes în propria dvs. baie. Zahăr sau cafea, adăugat la smântână, în alte amestecuri de grăsimi, în ulei de măsline, lucrări minuni. Va dura câteva minute în timp ce faceți duș. Aceste proceduri trebuie făcute regulate, după exfoliere pentru a înmuia corpul cu măști, creme hidratante, împachetări.
Va fi mai bine să mergeți la mare, unde natura își va face treaba, iar orice femeie se va întoarce mai frumoasă și se odihnește. Puteți merge pe un excursie de fitness pe coasta oricărei mări, unde un nutriționist și antrenor va monitoriza modul în care sunt urmate toate instrucțiunile. Și pentru a aduce sufletul și corpul în ordine, o excursie la sanatoriu, a cărei specificitate este legată de armonie și frumusețe, va ajuta. Astfel de activități sub supravegherea medicilor complexe impact asupra corpului, și aveți nevoie pentru a investi bani, și aveți nevoie pentru a face acest lucru în mod regulat.
O față netedă și coafura pot completa imaginea zeiței. Părul a fost strălucitor și a lăsat bucle ascultători, trebuie să contactați un coafor profesionist și să utilizați produse de îngrijire a părului de calitate. Dar persoana are nevoie de ingrijire zilnica: hidratare si curatare. Trebuie să fii moderat în hrană, să folosiți lichide mai utile, apoi din oglindă în fiecare dimineață, să priviți femeia, radiantă cu frumusețe și bucurie. La urma urmei, o stare bună funcționează, de asemenea, minuni.
Retete pentru ingrijirea parului din diferite tari
Parul frumos era întotdeauna ornamentul și mândria unei femei. Vă oferim rețete din diferite țări pentru îngrijirea părului
Franța
Pentru a întări părul, se toarnă 6 linguri de fulgi de ovăz cu o cantitate mică de apă fiartă răcită, se adaugă câteva nucuri zdrobite, o lingură de miere. Lăsați acest remediu noaptea. Dimineața, frecați un măr mare, puneți niște caise uscate și câteva linguri de smântână. Și amestecați-l și mâncați la micul dejun.
Pentru a curge frumos peste blondele de păr, au spălat cu infuzie de mușețel. Pentru a face acest lucru, se toarnă 2 linguri de flori de mușețel cu un litru de apă clocotită și se fierbe timp de 5 sau 7 minute pe un foc mic, insistat într-un termos, răcit și filtrat. În fiecare zi, cu o perfuzie gata, a clătit părul și a șters cu un prosop. După 1 sau 2 săptămâni, părul a dobândit un val frumos de aur și a fost mai blând decât mătasea.
În Anglia, pentru a da strălucire părului, utilizați miere și ouă. Luăm 2 ouă, separăm cu grijă gălbenușurile de proteine, luăm gălbenușele cu o lingură de miere. Vom pune amestecul pe păr umed și vom spăla bine după cinci minute.
În Mexic , respectul pentru aloe. Sucul său conține un amestec vindecător de vitamine și microelemente, care sunt atât de necesare pentru părul deteriorat și uscat. Dacă casa dvs. are aloe, care are mai mult de 3 ani, atunci trebuie să luați frunzele inferioare din ea. Și înainte de asta, nu udă această plantă timp de două zile. Frunzele se spală cu apă fiartă, se îndepărtează spinii și se taie în benzi subțiri, se înfășoară în tifon și se stoarce sucul. Utilizați suc de aloe după spălarea părului, adăugându-l în apă pentru a vă clăti părul.
În Japonia, pentru îngrijirea părului, se utilizează orez. O masca din orez, conceputa pentru toate tipurile de par, lupta impotriva matretii, se intoarce la ei. Luați 2 linguri de vodcă de orez, amestecați cu o lingură de miere și suc cu 1 lamă. Amestecul este aplicat pe cap timp de 15 sau 20 de minute, apoi părul este spălat bine.
De-a lungul timpului, în Bulgaria , pentru ca părul să aibă o aromă plăcută, erau folosite petale de trandafiri. Le-a pregătit de îndată ce florile au început să se înroșească, și-au strâns petalele, au turnat apă rece și au pus într-un loc întunecat timp de 2 zile. Apoi au turnat perfuzia într-un pulverizator, l-au scuturat ușor și, după spălare, au stropit părul umed. Aroma trandafirilor este plăcută, produce hormoni ai fericirii.
Catifati-va mainile
Englezii spun că adevărata doamnă de la o femeie simplă se distinge prin mâinile ei. Ele sunt întotdeauna în vedere, trebuie să lucreze în căldură, în apă, în frig, cu detergenți și agenți de curățare. Și, în ciuda acestui fapt, trebuie să-și dedice timpul pentru a-și menține mâinile în formă bună.
Mască pentru mâini Aloe
Pentru masca aveți nevoie de 1 lingură de suc de aloe, 45 de grame de cremă de lanolină și 1 lingură de ulei vegetal. Pentru masca de proteine trebuie să luați un sfert de linguriță de sare, 2 lingurițe de ou alb.
Lanolina cremă este combinată cu suc de lamaie și se amestecă. La compoziția rezultată se adaugă ulei vegetal. Amestecul este adus într-o stare omogenă. Pentru a prepara o masă proteică, sarea este spartă cu albusul de ou. Puneți masca pe piele și lăsați-o timp de 10 sau 15 minute. Apoi, îndepărtați cu un tampon de bumbac și aplicați o masă proteică. Iar după 10 minute vom curăța pielea mâinilor cu perfuzie pe bază de plante (de exemplu, salvie sau sunătoare) și o smulge cu o cremă hrănitoare.
Baie cu munte de arnica
Luați 2 linguri de semințe de fenicul, arnica de munte, flori de mușețel, șarpea de miere, menta mentală tocată. Noi facem iarba cu apă fiartă abundentă și insistăm timp de 2 ore. Infuzia rezultată este filtrată. Ținem mâinile în baie timp de 15 sau 20 de minute.
Baie cu mormânt
Luați 3 linguri de mămăligă tăiată, 5 linguri de rădăcină valeriană tocată, menta, șorțuri tăiate și un litru de apă.
Masa rezultată va fi umplută cu apă clocotită și se va menține timp de 45 de minute, apoi ne tensionăm. Puneți mâinile jos timp de 20 de minute.
Baie de mână cu un ceas cu trei frunze
Ia 5 linguri de ceas de trei frunze, frunze de mentă, 6 linguri de rădăcină valeriană tăiată, litru de apă.
Amestecul va fi umplut cu apă clocotită și va dura o jumătate de oră. Puneți mâinile pe baie timp de 20 de minute. Apoi vom mânca mâinile cu o cremă hrănitoare.
Grijă pentru picioarele perfecte
Pentru a vă asigura o îngrijire adecvată a piciorului, nu este necesar să cheltuiți în mod regulat bani pe diferite proceduri sau să mergeți la un spa. Se poate face acasă. Oferim retete pentru bai, lotiuni pentru picioare.
Picioarele care suporta in mod regulat greutatea necesita ingrijire foarte buna. Probabil, vă place sentimentul care rămâne după ce ați mers de-a lungul plajei, atunci vă va plăcea senzația de catifea și netezime.
Se amestecă jumătate de cană de sare de mare, 10 picături de ulei vegetal, 10 picături de ulei de măsline și 10 picături de ulei aromatic (rozmarin, lavandă) pentru a obține o pastă omogenă. Masa rezultată este aplicată după o baie caldă relaxantă pe pielea umedă a picioarelor. Apoi masați pentru câteva minute de picior, clătiți cu cald, apoi cu apă rece și aplicați o cremă hrănitoare.
Pentru a vă îngriji efectiv picioarele, nu trebuie doar să le spălați în fiecare zi. Aveți nevoie de 2 sau 3 ori pe săptămână pentru a face băi de picioare pentru picioare, care vor curăța profund pielea. Pentru a face acest lucru, turnăm apă fierbinte în bazinul mare, adăugăm spumă pentru baie. Pentru a înmuia mai bine pielea picioarelor împreună cu spuma, adăugați câteva linguri de sare de mare. Puneți picioarele în pelvis timp de 15 minute. După ce faceți baie, frecați picioarele cu piatră ponce, uscați-le cu un prosop, apoi aplicați o cremă hidratantă.
Pentru a preveni peelingul, crăparea, astfel încât pielea picioarelor devine mai delicată, moale și suplă, facem o astfel de rețetă: amestecați 2 cupe de amidon cu 3 litri de apă. Se fierbe această soluție, se răcește puțin și se scufundă în ea timp de 20 de minute. Apoi clătiți picioarele cu apă caldă și rece, ștergeți bine și aplicați crema hidratantă.
Îndepărtați și înmuiați picioarele acestei băi: luați 1,5 litri de apă clocotită și 3 linguri de inflorescențe de mușețel și frunze de mama și mama vitregă, umpleți-le cu apă clocotită și insistă timp de 15 minute, adăugați un litru de apă caldă. Luăm o astfel de baie pe bază de plante timp de aproximativ 20 de minute.
Dacă pielea picioarelor este uscată, atunci va fi utilă următoarea procedură: luați 3 sau 4 linguri de sodă și adăugați 3 litri de apă. Luăm băile în fiecare seară.
Îmbunătățiți circulația sângelui, ușurați oboseala și curățați băile calde zilnice cu adăugarea de semințe de in. Saltare 2 linguri de semințe de in 1 litru de apă clocotită, insistăm o oră. În această perfuzie, adăugați apă caldă. Facem baie timp de 10 sau 15 minute. De asemenea, facem băi contrastante, iar la rândul nostru scădem picioarele timp de 2 sau 3 minute în apă fierbinte și apoi ținem picioarele în apă rece timp de câteva secunde. În apa fierbinte adăugăm infuzia de semințe de in.
Pielea picioarelor va deveni elastică și elastică dacă faceți o astfel de baie. Luati in aceleasi parti frunzele de mesteacan, urzica, virajul, cimbrul, amestecati ierburile si luati ½ ceasca de amestec de plante si preparati cu un litru de apa clocotita. Insistăm la 20 sau 30 de minute. Se toarnă acest bulion în pelvis, se adaugă două litri de apă caldă și se ia baie timp de 25 de minute. Astfel de băi sunt luate de 4 ori pe săptămână.
Îngrijirea pielii pentru tocuri
Jante delicate, roz și moi sunt un semn al corpului bine îngrijit. Pentru unele femei, îngrijirea tocului este o mare problemă. Dar aceasta este o sarcină complet rezolvabilă, nu trebuie să fii leneș și să ia diferite proceduri: băi cu aditivi diferiți, măști, masaj și cosmetice. Și dacă faceți acest lucru, în mod regulat și nu ocazional, atunci veți reuși, iar tocurile dvs. vor fi roz și delicate.
Cum sa faci tocuri moi?
Procedura eficientă este o baie de picioare cu diferite plante medicinale, sare, săpun și sifon, acestea trebuie să fie făcute la fiecare două săptămâni, picioarele ar trebui ținute timp de cel puțin 40 de minute. Dar dacă nu vă curățați în mod regulat pielea de pe tocuri, apoi la rezultatul dorit nu veți veni. Picioarele se vor aburi într-o baie și se vor șterge cu grijă stratul excitat al unei piele cu ajutorul unei perii de pedichiură, piatră ponce. În cazul în care acest mod de a curăța pielea de tocuri, atunci procedura va fi mai eficient.
Dacă, ca urmare a plajului și a scăldării, pielea și-a pierdut elasticitatea, atunci masca va ajuta. Luați o linguriță de suc de lămâie și luăm o jumătate de linguriță de amidon cu gălbenușul de ou. Răspândiți picioarele și puneți masca pe tocuri până când este uscată. Îndepărtăm coaja de mască cu apă și umezim picioarele cu cremă.
Îndepărtăm pielea excesivă a tocurilor astfel: pentru noaptea în care ne vom arunca picioarele într-o baie de plante sau într-o baie de săpun-sifon. Din ceapa, pregătim compresa și o atașăm la tocuri. Bulb obdad apă clocotită rece, tăiat în jumătate și pus pe tocuri. Am înfășurat tocul cu folie de plastic și am pus șosete din lână. Dimineața eliminăm resturile de ceapă, ștergem călcâiul cu piatră ponce și aplicăm o cremă de grăsime. După ce ați făcut mai multe proceduri, nu vă recunoașteți călcâiele, pielea va deveni delicată și moale. Un rezultat bun va fi dacă noaptea se pune pe toci de o cremă de grăsime, înfășurați picioarele cu polietilenă și apoi puneți pe șosete. Și dimineața, înmuiați 20 de minute și răsturnați tocurile cu piatră ponce. Dacă faceți acest lucru zilnic, puteți să scăpați de pielea aspră a tocului.
Zucchini - un mijloc de a înmuia tocurile. Cu dovlecelul tăiat bine sau răzuit, trebuie să vă atașați timp de o jumătate de oră la tocuri, apoi clătiți cu apă caldă și împrăștiați cu o cremă de grăsime. Masca trebuie să fie făcută o dată pe săptămână, acest lucru va fi suficient pentru a face pielea moale și netedă.
Masca de la caise . Luați caise proaspete, adăugați 2 sau 3 picături de ulei de măsline, amestecați și încălziți focul. Vom pune o mască caldă pe tocuri și o vom înfășura cu polietilenă și vom îmbrăca pentru 30 sau 40 de minute. Spălați apoi masca cu apă rece.
Acum știm ce este frumusețea, îngrijirea corpului, îngrijirea călcâiului. Respectând aceste rețete simple și îngrijirea corpului și a tocurilor, puteți obține un rezultat bun. Atunci pielea corpului și a tocurilor vor fi frumoase și blânde.