Orice despărțire este, în majoritatea cazurilor, o situație neplăcută și stresantă, oricine a inițiat pauza. Este deosebit de dureros dacă părăsiți o persoană care joacă deja un rol important în viața dvs., la care vă simțiți sentimente profunde și, poate, iubiți. Astăzi vom vorbi de ce relația se termină uneori și cum să supraviețim despărțirii.
Două persoane care se află într-o relație sau într-o căsătorie ar trebui să fie similare una cu cealaltă sau să se completeze reciproc - toate în moduri diferite. Dacă a fost, dar în cele din urmă a trecut, uniunea ar putea fi amenințată de o ruptură. De exemplu, mai devreme cuplul avea puncte de contact și relații armonioase, iar apoi una dintre ele sa schimbat semnificativ. Și toți, uneori, al doilea partener nu poate accepta aceste schimbări, armonia este dispărută, relația este în scădere. Aceasta poate fi una dintre cauzele unei relații stricate și a unui eventual decalaj. Dar este greu să schimbi ceva aici, pentru că o persoană nu este întotdeauna capabilă să controleze modul în care se schimbă caracterul său, opiniile sale despre viață, planurile pentru viitor, mediul său, interesele, gusturile și așa mai departe.
Psihologii spun că relațiile sunt, de asemenea, în dezacord cu rudele care se urcă în viața cuplului, argumente constante și certuri despre viața de zi cu zi, opinii diferite privind educația copiilor, trădare, lipsă de respect față de partener și opiniile sale și așa mai departe. În relații trebuie să fii răbdător, înțelept, ascultător. La urma urmei, se certa toate, dar rezultatul disputei poate fi diferit, totul depinde de perechea însăși.
Se întâmplă ca partenerul dvs. de relații să se termine brusc. Și nici măcar nu înțelegi ce sa întâmplat, de ce persoana a decis să rupă legătura. De fapt, dintr-o dată relația nu se sfârșește, sentimentele brusc nu trec. Pur și simplu, aparent, a fost de berii pentru o lungă perioadă de timp, cel mai probabil, au existat semne de abordare probleme, poate ceva de răcire a partenerului și așa mai departe. Dar, de multe ori, oamenii subconstient nu doresc să observe aceste "clopote", nu vreau să mă gândesc la rău. Acești oameni pot fi conduși de frica de schimbare într-o relație sau de teama de singurătate. Își închid ochii, iar asta le aduce un fals sentiment de stabilitate și liniște.
Se întâmplă că oamenii au avut dragoste reciprocă, dar în cele din urmă a trecut și locul ei a fost preluat de obicei. Sub influența unor circumstanțe diferite, oamenii s-au oprit din iubire și au decis să se despartă. Ei bine, dacă ambii parteneri percep diferența adecvată, în mod obișnuit se relaționează unul cu celălalt. Apoi, foștii parteneri înțeleg că viața merge mai departe, se lasă unul pe altul și chiar uneori rămân prieteni.Este mai rău când cineva iubește, iar al doilea este din dragoste. În acest caz, defalcarea relațiilor aduce mare suferință, șoc, depresie și devastare morală. Aici principalul lucru este să te comporți în mod corespunzător, să nu te grăbești la extreme, să nu alimentezi cu alcool. Nu aveți nevoie de răzbunare, pentru că răzbunarea este o manifestare a egoismului, a nesiguranței și a slăbiciunii. Pentru ce răzbunare, dacă o persoană a căzut din dragoste? Deci, nu destin. Și dacă o persoană trădată sau folosită pentru propriile sale scopuri, atunci nu mai este nevoie de răzbunare - de ce să pună mâinile pe o persoană nedemnă, să-i acorde atenție. Trebuie să găsiți puterea de a ierta și de a da drumul.
Motivele pentru despărțire pot fi foarte diferite - pierderea sentimentelor, interesul, respectul, scopurile comune etc. Desigur, despărțirea nu este ușoară. Adesea, oamenii încep să se înrobească în sine, să se învinuiască pentru ceva sau partenerul lor, să se gândească că s-ar putea schimba foarte mult, să se gândească la "ce s-ar întâmpla dacă ...". Pentru a supraviețui acestei perioade neplăcute de viață, trebuie să arzi, să ierți o persoană, să plecați, să acceptați situația și să câștigați și o experiență. Dar numai experiența trebuie să fie constructivă și corectă. Nu credeți că dragostea și relațiile sunt rele și că toți oamenii sunt trădători. Acest lucru va exacerba doar situația. Necesit în viitor va fi persoana potrivită, "la fel."
Pentru a vă recupera de la despărțire, dați-vă timp pentru a vindeca rana, nu scoateți imediat pană cu o pană. Dar nu trebuie să mergeți prea departe - nu trebuie să vă activați pe cont propriu.
Trebuie să plângeți, să vă iertați nemulțumirile și să vă puneți punctul final. Nu vă învinovățiți că rupeți relația.
Dacă acest lucru vă va ușura sufletul, aruncați agresiune, aruncând sau distrugând toate fotografiile, darurile și lucrurile care îi amintesc pe cele dintâi, care provoacă amărăciune și dorință.
Încercați să vă ocupați cu ceva: faceți sport, găsiți un hobby, scufundați-vă în muncă. Nu lăsa timp să vă gândiți la trecut, pentru regrete și gânduri depresive.Aveți grijă de dvs., de exemplu, mergeți la coafor, la magazin. Emoțiile negative pot fi stropite cu ajutorul efortului fizic - sport, dansuri. Fă-ți cadouri, întâlniți-vă cu prietenii, mergeți la petreceri, faceți ceea ce vă place, aduce plăcere. Încercați să aduceți mai multă bucurie și râs în viața dvs. - vizionați comedii, citiți povestiri amuzante, mergeți la cluburi, restaurante, bowling, patinoar și așa mai departe.
Poți să faci creativitate, să ai un animal de casă, să mergi undeva pentru a schimba mediul și mediul - într-un cuvânt, te distrezi. Nu vă interesați de prima, de viața sa și de cei cu care face ceea ce face, să faceți contacte cu el la un nivel minim. Dacă este greu să te descurci singur, întreabă un psiholog - nu este nimic în neregulă cu asta. Un specialist vă va ajuta să supraviețuiți separării.
Iubește-te, fii independent și puternic. Extrageți constatările, analizați erorile pentru a construi o relație armonioasă în viitor. Nu se dizolvă complet într-un om, nu te pierde, personalitatea ta, nu sacrifica totul pentru dragul unui partener. Dacă este necesar, încercați să schimbați modul de comportament cu oamenii, stilul relațiilor. Încercați să nu faceți pas cu aceeași rake.
Nu gândiți negativ. Aruncați gânduri cum ar fi "Nu o voi mai întâlni pe acesta", "Nu mă mai îndrăgostesc din nou" sau "Nimeni nu mă va iubi" și așa mai departe. Nu e așa! Și nu opriți încrederea în oameni! Dezbinarea nu este sfârșitul lumii. Acest lucru nu înseamnă că în viitor nu veți întâlni o persoană cu care vă veți iubi unii pe alții, o persoană în care aveți încredere. Acum știi care este diferența, de ce se încheie relația și cum să supraviețuiești separării. Dragoste și fericire!