Oamenii devin gripa pe tot parcursul anului. Dar vârful real al acestei boli se încadrează în perioada septembrie-martie. Cum poți să te protejezi pe tine și pe familia ta de această boală? Ar trebui să recurg la vaccinare sau să mă bazez pe remedii folclorice? Deci, simptomele gripei: gripa, prevenirea ei este subiectul conversatiei de azi.
Virusul gripal este transmis foarte ușor. De exemplu, merită să stați puțin lângă o persoană care tuse sau strănește în direcția voastră - și sunteți deja un purtător potențial al virusului. Apoi totul depinde de nivelul imunității. Poți și nu te îmbolnăvi, dar treci virusul gripei la altcineva. Da, este posibil să prindeți chiar și de la cineva care arată destul de sănătos. Perioada de incubație a infecției începe numai cu o zi înainte de apariția simptomelor de gripă. Aceasta continuă pentru următoarele 5 zile pentru adulți și 10 zile pentru copii.
Principalele simptome ale gripei
Gripa, spre deosebire de frigul comun, este întotdeauna însoțită de o temperatură foarte ridicată (până la 40 ° C!). De obicei, întâmplător, există dureri severe în mușchi, cefalee, uscăciune, tuse severă, pierderea apetitului și un sentiment general de slăbiciune. Râul nas și durerea în gât pot fi simptome ale unei răceli obișnuite - prin urmare, puteți face o greșeală în diagnosticare. Diferența este că, în cazul ORL, aceste simptome dispar de obicei în medie într-o săptămână. Cu gripa, ele sunt mai durabile, cu fiecare zi (în absența tratamentului adecvat) se intensifică. Infecția virală duce la complicații grave, chiar periculoase pentru viață (de exemplu, miocardită sau inflamație a plămânilor). Pentru a nu vă expuneți la un astfel de risc, este mai bine să vă protejați în prealabil de boli. Vaccinarea este cea mai eficientă formă de protecție împotriva gripei - simptomele gripei nu pot fi suprimate prin profilaxie.
Cine este expus riscului unui atac de virus?
Toată lumea poate obține gripa, dar unii oameni sunt mai vulnerabili la boli. Chiar și cea mai inofensivă infecție poate cauza consecințe grave. Răspundeți-vă următoarele întrebări pentru a afla dacă vă aflați în zona de risc special de infecții virale.
- suferiți de boli cronice, cum ar fi astmul, diabetul, insuficiența cardiacă sau alte boli cardiovasculare?
- Ai sănătate precară, adesea vizitezi un doctor sau mergi la un spital?
- Aveți un copil mic, sunteți o persoană în vârstă sau aveți vreo boală cronică?
- Vrei să rămâi însărcinată?
- În perioada septembrie-martie vizitați locuri unde puteți întâlni mulțimi de oameni sau de multe ori utilizați mijloacele de transport în comun?
- Ești peste 55 de ani?
Dacă cel puțin una dintre întrebările la care ați răspuns este "da", atunci sunteți unul dintre persoanele care riscă să devină gripa. Cel mai bine este să recurgeți la vaccinare.
Ce trebuie să știți despre vaccinare
Vaccinarea este cea mai bună modalitate de prevenire a bolilor. Imunitatea după vaccinare se stabilește în decurs de 2 săptămâni. Deci este bine să vaccinați chiar acum - în octombrie. Dar chiar dacă faceți acest lucru în timpul sezonului bolii, aceasta va fi, de asemenea, o soluție bună. Pentru a vedea acest lucru, discutați cu medicul dumneavoastră - vă va oferi o consultație demnă. Mulți cred că atunci când sunt vaccinați, o mică doză de virus este injectată în organism - acest lucru sperie și alarme. Acest lucru nu este adevărat. Nu vă faceți griji că, ca rezultat al vaccinului, vă veți îmbolnăvi. Produsul conține numai virusuri moarte, deci nu poate provoca infecții. Deși unii oameni după vaccinare raportează simptome precum febră sau slăbiciune temporară, dar acestea nu sunt simptome de gripă - este răspunsul organismului la vaccin.
Remedii populare pentru prevenirea și tratamentul gripei
Pentru cei care nu acceptă vaccinarea sau nu au posibilitatea de a recurge la aceasta - există și un alt mod. De exemplu, de-a lungul secolelor, au fost stabilite metode populare testate și testate în timp pentru prevenirea și tratarea gripei. Unele dintre ele sunt deja utilizate de marile companii farmaceutice.
Tratamentul răcelii și gripei de către peroxidul de hidrogen
Această metodă este eficientă în 80% din cazuri, în special atunci când este utilizată pentru primele simptome ale bolii. Deși acest lucru pare să contrazică ceea ce știm în general despre răceli și gripă, mulți oameni folosesc această metodă cu mare succes.
În 1928, dr. Richard Simmons a sugerat că virusurile gripale intră în corp prin canalul urechii. Descoperirea lui a fost apoi respinsă de comunitatea medicală. Dar medicul a susținut persistent că există o singură cale de a se infecta cu această boală - prin canalul urechii, și nu prin ochi, nas sau gură, așa cum consideră majoritatea medicilor. Introducerea în urechi a mai multor picături de peroxid de hidrogen 3% (conform lui R. Simmons) poate reduce semnificativ riscul de infectare cu gripa. Numai în 1948 oamenii de știință germani au început să folosească această metodă. Ei au făcut pași mari în prevenirea răcelii și a gripei cu peroxid de hidrogen. Este important să se considere că tratamentul cu această metodă este eficient numai în stadiile inițiale ale gripei. Dacă începeți să acționați rapid - eficiența tratamentului va fi de 80%. S-a descoperit că vindecarea poate să apară la 12-14 ore de la introducerea a două picături de peroxid de hidrogen 3% în ambele urechi (uneori doar o ureche este infectată). Peroxidul de hidrogen începe să funcționeze timp de 2-3 minute, ucigând virușii reci și gripa. Urechea începe să sune și uneori puteți simți o senzație ușoară de arsură. Așteptați până se oprește (de obicei în intervalul de 5 până la 10 minute), apoi ștergeți apa dintr-o ureche cu o cârpă și repetați-o cu cealaltă ureche.
Pentru a vindeca o răceală sau o gripă, este necesar să repetați această procedură de două sau trei ori cu un interval de 1-2 ore, până când peroxidul de hidrogen încetează să sune în urechi. Deși această metodă poate fi considerată 100% sigură pentru sugari și copii, spiritarea și spumarea pot sperie copilul. În acest caz, ar trebui să fie făcut de către cineva la care copilul are încredere în întregime.
Suc de castraveți murate
Unul dintre cititorii revistei medicale americane a scris editorilor că nu are gripa sau chiar o răceală comună în ultimii 30 de ani. A băut două lingurițe de suc de castraveți sărată în fiecare dimineață imediat după somn. Doctorul ia spus despre această metodă acum 30 de ani. De atunci a început acest ritual zilnic. Și nici o problemă cu răceala. Castraveții trebuie să fie macinat cu mărar.
Tratarea șosetelor umede
Este foarte bun pentru tratarea tuturor tipurilor de infecții și inflamații ale tractului respirator superior. Această metodă este ușor de folosit și nu necesită decât șosete și apă. Acesta funcționează cel mai bine atunci când este folosit timp de trei zile consecutive. Dacă prezentați oricare dintre aceste simptome: dureri de gât, gât, infecții ale urechii, cefalee, migrene, nas curg, congestie nazală, infecții ale căilor respiratorii superioare, tuse, bronșită, sinuzită - asta trebuie să faceți:
1. În primul rând, încălziți bine picioarele. Acest lucru este important, altfel tratamentul nu va fi la fel de eficient ca acesta poate fi. Eficiența va scădea de mai multe ori, poate chiar provoca daune sănătății dacă picioarele nu ar fi foarte calde. Împingeți picioarele într-o baie fierbinte sau într-un bazin cu apă fierbinte timp de 5-10 minute.
2. Luați o pereche de șosete de bumbac, înmuiați în apă cu gheață, apoi stoarceți apă din ele pentru a nu picura.
3. Ștergeți-vă picioarele cu un prosop uscat.
4. Îmbrăcați șosetele ude umede pe picioarele dvs. și pe șosete din lână uscate și imediat mergeți la culcare. Nu permiteți frisoane!
5. A dormi toată noaptea în șosete. În dimineața, șosetele de bumbac umed vor fi complet uscate.
Această procedură îmbunătățește circulația sângelui și reduce congestia tractului respirator superior, a capului și a gâtului. Ea are un efect calmant, iar mulți pacienți au observat că în timpul acestui tratament au fost mult mai bine. De asemenea, va ajuta la vindecarea durerii și la accelerarea procesului de vindecare în timpul unei infecții acute. Este considerat un tratament excelent în stadiile incipiente ale unei raceli sau a unei gripe.
Ceai de miere de mere
ingrediente:
3 sau 4 mere, tăiați mijlocul și tăiați, dar nu curățați;
6 cupe de apă rece (de preferință apă filtrată sau minerală);
1 lingură de suc proaspăt de lămâie;
1 lingura de miere;
Puneți merele într-o oală cu apă și gătiți la foc mic timp de două ore. Scoateți din căldură și lăsați bulionul să se înmoaie. Adăugați sucul de lamaie cu miere și beți fierbinte. Puteți pregăti ceaiul în prealabil și îl puteți păstra în frigider și apoi încălziți-l când este necesar. Acest remediu ajută la scăderea temperaturii, ca să nu mai vorbim de alte beneficii pentru sănătate. Gustul dulce al ceaiului îi liniștește pe copii și adulți.
miere
"Mierea pură, nepasteurizată calmează durerea din gât și elimină respirația șuierătoare în voce", spune dr. Jarvis, autor al enciclopediei medicinii populare. El recomandă să mănânci una sau două linguri de miere și să le bei cu suc de fructe, ceai din plante sau apă curată.
Notă: Centrul pentru Controlul Bolilor avertizează împotriva alimentației copiilor sub vârsta de un an, deoarece sistemul lor imunitar nu poate să lupte împotriva acțiunii bacteriilor botulinice în miere. În plus, mierea este foarte alergică.
Ceapă de ceapă fără miros
Se taie o ceapă galbenă într-un castron mic. Adăugați aproximativ o linguriță de miere și amestecați. Așezați un castron cu acest amestec pe masa de noptieră de lângă pat, cât mai aproape posibil de cap. Toată noaptea, respirați, inhalând o pereche de suc de ceapă. În dimineața după trezire, trebuie să luați un duș sau o baie pentru a scăpa de mirosul de ceapă.
Respirați adânc și vă simțiți mai bine
Aceasta este una dintre cele mai vechi rețete ale străbunilor noștri împotriva congestiei nazale - foarte simplu de implementat și 100% eficientă. Inhalarea ajută la "deblocarea" nasului, deoarece asigură o mișcare sporită a mucusului. Acest lucru este foarte important, deoarece bacteriile se înmulțesc în nas în special atunci când apare stagnarea mucusului în camera nazală și sinusurile paranazale.
Deci, turnați o jumătate de vas cu apă. Aduceți apa la fierbere și opriți aragazul. Adăugați câteva picături de ulei de eucalipt. Scoateți cu grijă tava din sobă și puneți-o pe scaun sau masă. Puneți un prosop pe cap, îndoiți-vă și respirați adânc.
Notă: Țineți-vă fața la o distanță sigură de apă, pentru a nu vă arde.
Există chiar și o modalitate mai ușoară de a efectua această inhalare. Puneți 2-3 picături de ulei de eucalipt pe un prosop mic și puneți-l pe podea în duș. Închideți ușa și faceți doar un duș cu apă caldă. De ce eucalipt? Pentru că calmează durerile în gât, tuse și ajută la combaterea infecțiilor.
Ceai cu scorțișoară: foarte gustos și util
Odată, scorțișoara a fost evaluată în greutate de aur - ea a fost folosită în medicină de mii de ani. În prezent, este un aditiv aromatic care oferă o aromă pentru totul, de la prăjituri la cappuccino. Dar reputația de scorțișoară ca plante medicinale rămâne neschimbată. Scorțișoară conține o compoziție uleioasă numită cinamaldehidă, care ucide întregul spectru de bacterii patogene. De asemenea, are proprietăți pentru combaterea febrei. Și, deși scorțișoară, probabil, nu va înlocui aspirina în cabinetul de medicamente acasă, dar uitați că nu merită. Scorțișoară, de asemenea, într-o oarecare măsură, are un efect analgezic.
Rețetă de ceai: 1 linguriță de pudră de scorțișoară (sau mai multe bastoane de scorțișoară întregi) și 1 lingură de ceai de frunze verzi, turnați 250 ml apă fiartă. Se acoperă și se lasă timp de 20 de minute, apoi se deschide și ușor se răcește băutura. Adăugați gustul de miere și lămâie. Bea 1-3 cani pe zi.