Cu masajul de igienă se utilizează următoarele tehnici:
- frecare;
- mângâindu;
- vibrații;
- frământare.
Toate mișcările trebuie să fie făcute într-un model circular, rectiliniu și zig-zag. Repetați fiecare mișcare trebuie să fie de cinci ori. Locurile din gât și din frunte sunt masate separat de toate.
Pentru a începe executarea acestui masaj, mai întâi trebuie să luați în considerare tipul de piele umană. Cu pielea normală a feței, masajul zilnic cosmetic va fi suficient. Dacă aveți riduri, se recomandă efectuarea unui curs de masaj igienic, după finalizarea a aproximativ 15 proceduri (în funcție de starea pielii).
Dacă pielea feței este prea uscată, atunci nu este necesar un masaj regulat mai mult de 2 ori pe săptămână.
Fiecare astfel de masaj ar trebui să dureze cel puțin zece minute.
Masajul igienic cu pielea uscată și decolorare se realizează numai după aplicarea unui hidratant pe pielea feței. Pe lângă metodele obișnuite de frământare și măcinare, este necesar și util să se utilizeze metoda de curățare. După finalizarea masajului, servetelele trebuie îndepărtate cu grijă cu un șervețel și cu o compresă caldă aplicată.
Dacă aveți umflarea feței, atunci folosirea gâtului și a masajului feței ar trebui să fie foarte atentă. În acest caz, va trebui să ne limităm la efortul obișnuit. Masajul din ochi și pleoape este exclus.
Cryo. Masaj igienic și preventiv
Masajul profilactic va include criomasajul (cuvântul grecesc "kryos" înseamnă "rece, gheață"). Pentru efectuarea criomasajului este necesară utilizarea zăpezii de acid carbonic. Pentru el, pielea noastră este cea mai sensibilă. Acest tip de masaj ajută la reducerea sebumului, adesea acest masaj este recomandat persoanelor cu piele grasă. O altă criomagazinare este potrivită pentru masajul pielii încrețite și estompate.
Pentru a nu supercoala pielea cu creomassage, este necesar să se aplice doar o frecare superficială. După aplicarea dioxidului de carbon pe pielea feței, ar trebui să apară înroșirea pielii, în același timp se va produce oboseală și se va simți o creștere a vitalității. Într-o creștere ulterioară a aprovizionării cu substanțe nutritive și oxigen și stabilizează, de asemenea, procesul de circulație în gât și față.
Mulți cosmeticieni recomandă începerea masajului la vârsta de douăzeci și cinci de ani. Ideal va fi găsit în fiecare zi, o astfel de cantitate de timp pentru pielea feței, care se va potrivi cu vârsta ta. Din întregul complex de auto-îngrijire (masaj, spălare, mască, machiaj, aplicare de creme și loțiuni), masajul este cel mai scurt tip de program general. Dar trebuie să faceți masaj în fiecare zi, astfel încât pielea să se obișnuiască cu o astfel de sarcină și reacționează cu aprecierea față de îngrijirea prezentată.
Există mai multe cazuri în care nu se poate folosi un masaj facial:
- dacă există o încălcare a integrității pielii (cu alergii, dermatită și alte boli);
- dacă există boli de natură virală;
- la diferite stări acute ale corpului;
- dacă pe piele există pustule;
- dacă o persoană are o intoleranță individuală la masajul cosmetic;
- când presiunea intracraniană fluctuantă;
- cu couperoza activă - extinderea vaselor sub formă de ochiuri roșii mici pe pielea feței.
Instrucțiuni pentru masaj facial igienic:
- Între sprâncene puneți tampoanele degetelor. Și o mică presare, glisați-vă degetele pe suprafețele laterale ale nasului, îndreptându-vă spre maxilarul inferior.
- Din unghiul de degete de la nivelul maxilarului efectuați o simplă mișcare a suprafeței gâtului.
- Degetele închise realizează mișcarea suprafeței frontale a gâtului.
- Folosind vârfurile degetelor pentru a ajunge la marginea maxilarului inferior, urmați-l, aliniați ușor, continuați de la marginea maxilarului la ureche și apăsați în jos pe punctul situat chiar sub lobul urechii. Nu presați pe trahee atunci când apăsați.
- Accident vascular cerebral de la bărbie și buza superioară. Cu degetele indicatoare, atingeți buza superioară, iar cele de mijloc spre bărbie, degetele mici și cele fără nume sunt plasate sub bărbie.
- Trei degete (fără degetul mare și degetul mic) pentru a plasa pe aripile nasului și a face o ușoară mișcare pe obraji, în timp ce apăsând pe zona situată aproape de urechi.
- Cu aceleași trei degete, mâinile încep să fie masate de la spatele nasului de-a lungul musculaturii circulare a ochiului până la templu.