Desigur, nu merită să vorbim despre beneficiile masajului, deoarece toată lumea știe că este utilă pentru prevenirea unui număr de boli și pentru îmbunătățirea tonului corpului în ansamblu. De o importanță deosebită este masajul piciorului, deoarece suprafața piciorului uman are un număr mare de puncte active. Masajul pe picioarele copilului (mai ales in primul an de viata) are un efect benefic asupra dezvoltarii fizice, intareste sistemul musculo-scheletic, imbunatateste tonusul muscular, imbunatateste circulatia sangelui in corpul crescator al copilului.
Piciorul pediatric este diferit de piciorul adult datorită particularităților sale. La bebelușii de un an, mușchii de pe picioare sunt încă prea slabi, iar oasele de pe pedicul nu sunt încă puternice. În primii câțiva ani, piciorul copilului pare complet plat, deoarece în locașul arcului piciorului se păstrează un tampon de grăsime, care ascunde locul exact al piciorului copilului. Cum se va dezvolta piciorul unui copil va ajuta la identificarea unei asistente-maseuze sau a unui pediatru.
În prezent, în rândul copiilor, problemele legate de picioarele picioarelor și a picioarelor plate s-au răspândit pe scară largă. Cauza producerii unor astfel de defecte sunt factori diferiți, dar, din fericire, cu ajutorul unui masaj la timp inițiat, puteți fie să împiedicați apariția unui defect, fie să-l lămuriți.
Pentru a începe masajul pe picioarele bebelușului, este posibil la vârsta de 1,5-2 luni. În acest stadiu, nu este nimic complicat, deoarece tehnica de masaj este limitată la o tehnică - mângâierea piciorului. Pentru a face acest lucru, mama ar trebui să-și folosească mâna stângă pentru a sprijini piciorul copilului cu piciorul și să tragă o figură de opt cu mâna dreaptă în mișcări circulare pe piciorul copilului.
Masajul picioarelor este cel mai bine făcut în fiecare zi. Procedura de masaj se efectuează atunci când copilul este vesel, plin, atunci când camera este calmă. Nu mascați picioarele bebelușului atunci când este înfometat sau doar a mâncat. De asemenea, trebuie să țineți cont de regimul de somn, masajul trebuie făcut cu 2 ore înainte de culcare (minim), numai atunci copilul va putea să adoarmă în mod normal. Masajul picioarelor mai multor copii adulți nu se limitează la mângâierea, deoarece este posibil să se adauge vibrații, frământare, efleurarea picioarelor.
Masaj de 4-5 luni copil vechi trebuie să începeți cu mângâiere picior, atunci puteți merge pe frecare, care sunt produse de o ușoară presiune. Eficace pokolachivaniya se oprește, ele îmbunătățesc circulația sanguină în corpul copilului, au un efect benefic asupra lucrului sistemului cardiovascular. Masajul ar trebui să se încheie întotdeauna cu accidente vasculare. În ceea ce privește durata masajului, totul depinde de vârsta copilului. În cazul în care copilul, de exemplu, 2 luni, atunci masajul durează doar 1 minut, iar dacă copilul este de 1 an - apoi 5-7 minute.
Picioarele copilului la 8-10 luni sunt ușor mai puternice, deci pregătite pentru noi tipuri de masaj. Puteți introduce, de exemplu, răsucirea degetelor. Această metodă este blândă, dar în același timp tangibilă, pentru că numai în acest caz va fi efectul masajului. Degetele copilului se răsucesc mai întâi în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens antiorar, apoi degetele se mișcă în jos și în sus, apoi la stânga și la dreapta. Masajul se termină cu frecare și frecare.
După ce piciorul copilului crește ușor, nu se masage întreg piciorul, ci părțile sale individuale. Masajul tălpii, nu uitați să masați arcul superior al piciorului. Pentru a face acest lucru, de la degetele copilului, ținem degetele la gleznă cu mișcări ușoare, mângâiere și frământare.
Locurile importante pentru masaj pe picioarele unui copil sunt locul sub degete și călcâi. Trebuie să masați fiecare zonă. Masajul începe cu mișcarea și trece treptat la primirea frecării. Puteți adăuga atingerea: Mișcările luminoase ale mamei cu partea din spate a degetelor vă trag copilul pe picior. Pentru călcâiul bebelușului, atingerea este deosebit de bună, deoarece în această zonă există un număr mare de receptori care sunt responsabili pentru munca corpului copilului în creștere.
Masajul trebuie făcut chiar dacă piciorul copilului se dezvoltă normal. La urma urmei, masajul este un instrument preventiv împotriva problemelor cu aparatul locomotor pentru copii, împotriva picioarelor plate și, de asemenea, îmbunătățește circulația sângelui.