Așteptarea copilului și în timpul nostru luminat rămâne o chestiune foarte gravă și importantă, iar orice mama viitoare nu vrea să rateze nimic important. Și principala sursă de informație este totuși rudele și cunoștințele. Femeile, pe care ei înșiși trebuiau să le poarte, nașteau și crescuse copii. Cel puțin o zi. Ei bine, sau cel puțin ajutați în această chestiune. Sau să auziți pe cineva care să sfătuiască cum să se comporte, astfel încât totul să fie corect ... Nu este deloc surprinzător faptul că printre toate aceste conversații confidențiale nu există niciunul, și vor apărea mituri și superstiții, chiar dacă altele noi, chiar și cele vechi. Dacă puteți fi surprins de ceva, atunci poate vitalitatea unora dintre ei, care au coborât la noi și într-adevăr din adâncuri de secole ... Cu toate acestea, astfel de mituri, deși merită atenție, de obicei îngrijorează mamele insarcinate mult mai puțin decât contradictorii și uneori înspăimântător "informații exacte" ale prietenelor experimentate.
Starea de spirit si iritabilitatea sunt insotitori obligatori ai sarcinii.
Din păcate, acest lucru este greu de argumentat.
Iar aici nu este faptul că o femeie dezvăluie brusc anumite trăsături de personalitate ascunse sau, după cum unii cred, copilul începe să "arate caracterul", iar acest lucru este transmis mamei. Totul este mult mai simplu și mai prozaic: în primele 3 luni de sarcină o femeie creste dramatic productia de progesteron - un hormon care este responsabil pentru infamul PMS (sindrom premenstrual), cu iritabilitate frecventa a femeilor in ajunul "zilelor critice". Ei bine, și în primul trimestru de sarcină, cantitatea de progesteron din organism crește de mai multe ori chiar și în comparație cu perioada premenstruală! Există o mulțime de mituri și fapte despre sarcina moderna, dar nu toată lumea ar trebui să aibă încredere.
Nu este surprinzător că acest lucru are un efect marcat asupra stării sistemului nervos. În plus, starea de sănătate a crescut drastic, iar incertitudinea generală (caracteristică nu numai pentru cei care au o primă sarcină) nu se simte cel mai bine. Ce pot să recomand? Mediul înconjurător - de a fi răbdător și de a aștepta prima, cea mai acută perioadă: până la începutul celui de-al doilea trimestru, organismul (și sistemul nervos prea) se adaptează condițiilor schimbate, reacțiile devin din nou complet adecvate. Ei bine, mama însăși trebuie să încerce să se mențină în mână, să-și amintească ce anume acționează acum în starea ei de spirit și să nu se irită peste lucrurile mici - este dăunătoare pentru ea și pentru dezvoltarea copilului.
Gestul trebuie protejat de orice stres
Prea corect. Cu toate acestea, protecția împotriva stresului nu înseamnă deloc ceea ce uneori încearcă să realizeze rudele și prietenii de îngrijire - odihnă completă pentru mama viitoare. Sarcina în sine este o sursă destul de puternică de emoții și temeri pentru o femeie și de la care nu puteți scăpa. De la stresul sever (mai ales prelungit), sentimente excesive, mama viitoare ar trebui să se teamă să fie protejată cât mai mult posibil - dar în același timp evitând "teama de frică", tensiune nervoasă datorită faptului că orice lucru mic, care a provocat cel puțin mici îngrijorări, Sistemul nervos atât al mamei cât și al copilului este bine protejat de natură din cauza tulburărilor de scurtă durată și minoră, emoții mai pozitive, mai multe gânduri despre impresii bune și plăcute și puteți evita acumularea de tensiuni nervoase.
Viitoarea mamă are nevoie de odihnă completă și orice stres este contraindicat.
Cu aceasta, se poate și trebuie să se argumenteze ... În primul rând, pentru o persoană viu, pace totală dacă este posibilă, în condiții foarte specifice - de exemplu, cu anumite experimente medicale, atunci când oamenii de știință limitează impactul tuturor stimulilor externi, încărcăturilor etc. . În al doilea rând, aceleași experimente au demonstrat că o odihnă completă pentru o persoană sănătoasă este dăunătoare. Pentru ca organismul nostru să funcționeze în mod normal - trebuie să ne mișcăm, să înfrângem mușchii, să experimentăm în mod constant tot felul de stres și experiențe ... Desigur, aceasta nu înseamnă că o femeie însărcinată ar trebui, urmând exemplul străbunicilor, să lucreze cu forță maximă până la naștere și să dea naștere chiar la locul de muncă. Dar motivele pentru abandonarea completă a stilului de viață activ (mai ales dacă îi place femeia însăși) pentru toate cele 9 luni - nu atât de mult. Activitatea ar trebui să fie limitată în mod rezonabil - dar nu opriți!
Depinde mult de caracteristicile individuale - atât mama viitoare, cât și evoluția sarcinii, precum și de miturile și faptele despre sarcina moderna. Dacă totul este normal, atunci în primele luni (până la 30 de săptămâni) o femeie poate duce un stil de viață familiar, cu câteva restricții. Mulți continuă să se angajeze în sport, fitness - dar, desigur, regimul de formare trebuie revizuit ținând cont de starea schimbată a corpului. Există chiar seturi de exerciții care ajută la pregătirea pentru naștere, iar pentru multe femei medicii recomandă gimnastică specială pentru a întări mușchii și corpul în ansamblu.
În primele etape, multe mame viitoare continuă să conducă - aici se poate argumenta deja, dacă va beneficia copilul viitor - stresul, șederea prelungită în cabină, fumul de evacuare - toate acestea pot provoca deteriorări. Cu toate acestea, dacă totul este normal, iar femeia conduce multă vreme și cu încredere, fără a se tensiona din cauza fiecărei călătorii - după consultarea unui medic, este posibil să continuăm conducerea. Dar, până la sfârșitul celui de-al doilea trimestru, chiar și șoferii cu experiență încă nu vor să ajungă la volan: în acest moment și corpul începe să reacționeze diferit la încărcătură și nu în ultimul rând reacția la schimbarea situației este inhibată - o condiție naturală pentru femeia însărcinată, dar în același timp dezastruos în fluxul nostru de trafic. Dublu periculos - pentru copil: accidentul care, în condiții normale, ar duce numai la răni minore și stres acut, dar care trece rapid, poate provoca pierderi de sarcină sau nașteri premature ...
În general , de la începutul sarcinii, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la viitoarea dvs. "neputință" și la faptul că pentru câteva luni nu va exista o viață "reală", ci se pregătește calm pentru diferite variante ale situației - fie că este o sarcină ușoară sau o problemă, ritmul obișnuit al vieții. Cel mai bine este să nu planificați nimic care necesită o mulțime de lucruri, să vă pregătiți să schimbați programul de lucru și să vă odihniți - și, în general, să începeți să vă concentrați pe noile îngrijorări, care încep de fapt chiar când sarcina se termină și familia va avea o așteptare mult așteptată. Apropo, traiectoria ușoară a sarcinii la unele femei a dat naștere la încă un fel de mituri și fapte moderne despre sarcina moderna.
Pentru femeia gravidă, aproape nimic nu se schimbă
Cei pentru care acest lucru sa dovedit a fi adevărat, care pentru întreaga perioadă nu a avut nervozitate, slăbiciune, reacție puternică la mirosurile obișnuite, majoritatea care a trecut prin toate aceste "bucurie" poate invidia doar ... Totuși, totul este individual. caz cu următorul, în nici un caz mit rare.
Orice femeie gravidă trece printr-o toxicoză severă
Efectele toxice timpurii - cu o greutate constantă, vărsături severe, necesitatea de a prescrie medicamente speciale și "hrănirea" intravenoasă prin intermediul unui picurator (din cauza incapacității de a mânca independent) nu este un fenomen unic, dar nu atât de frecvent. nu mai mult de 10% dintre femei sunt trase din restul - aproximativ același număr nu se confruntă cu toxicoze, în timpul întregii perioade de gestație. Ei bine, majoritatea dintre voi, mai devreme sau mai târziu, aveți greață, mai ales dimineața sau în camere înfundate, . Mirosuri SRI astfel de probleme, de obicei, mamele insarcinate face fata - sunt suficiente produse „lor“ rapid, care reduce senzația de greață (acru, sărat, bomboane mentolate, etc). Acestea pot fi puse în seara de lângă pat și imediat întrerup începutul "reacției furtunoase". Și, bineînțeles, mama însărcinată ar trebui să fie adesea proaspătă și în caz de exacerbări - nu vă fie frică să vorbiți despre ei cu doctorul.
Gravidul ar trebui să fie mâncat pentru doi - pentru ei înșiși și pentru copil
Acesta este considerat nu doar un mit și faptul de sarcină modernă - acesta este unul dintre cele mai dăunătoare mituri despre sarcină. În primele luni, copilul cântărește doar câteva grame și în fiecare zi adaugă câteva grame în greutate. Chiar și în cele mai recente etape ale sarcinii, creșterea în greutate este de aproximativ 35 g pe zi - acest lucru este destul de puțin, dacă ne recalculează dieta obișnuită, chiar și ținând seama de digestibilitatea și costurile cu energia. De aceea, viitoarea mamă ar trebui să mănânce numai pentru ea însăși - să mențină o dietă echilibrată. Încercarea de a mânca pentru doi, mai ales cu toxicoză, poate duce la greață și vărsături, o dietă crescută în mod necorespunzător va duce la o creștere rapidă în greutate, care nu este legată de creșterea copilului: pur și simplu vorba de obezitate, asta este, este doar dăunătoare. edem, de multe ori începând cu o dietă "dublă" din cauza nerespectării echilibrului apă-sare. Creșterea semnificativă a poftei de mâncare și o creștere semnificativă a greutății în cursul obișnuit al sarcinii încep doar cu cel de-al treilea trimestru.
Nutriția normală a fătului nu depinde de cantitatea mâncată de mamă, ci de vasele sanguine ale placentei și de fluxul total de sânge al femeii. Prin urmare, este necesar să se adauge la regimul alimentar multivitamine, create special pentru femeile însărcinate.
Dacă consumați prea multe vitamine, bebelușul se va naște prea mult
Mărimea unui copil este mult mai determinată nu de cum și de ce mânca mama în timpul sarcinii, ci de ereditate și de alți factori care afectează dezvoltarea intrauterină. Desigur, dacă o femeie este înfometată, este dificil să aștepți apariția unui erou, dar cu alimentația normală "suprasolicitat", copilul nu funcționează - va lua din corpul mamei exact cât de multe substanțe are nevoie.
Dacă în trimestrul III, pentru a lua preparate de calciu, copilul va crește un fontanel
Fără prescrierea unui medic, preparatele "extra" de calciu nu ar trebui să fie luate deloc și în special în timpul sarcinii, dar acest lucru nu se datorează "osificării", ci unei încălcări a echilibrului electrolitic al fluidelor tisulare ale mamei și copilului. Dacă există semne de insuficiență (de obicei în termeni ulteriori), trebuie să completați cheltuielile suplimentare. Dar este dificil de a obține excesul de acest element din produse - "alimentele" de calciu sunt digerate mult mai rău. Sigiliile oaselor craniului, supraaglomerarea prematură a fontanelurilor și cusăturilor, uneori sunt observate uneori, dar nu sunt legate de cantitatea de calciu din organism.Acest fenomen este un semn că copilul este suportat , iar în corpul său au început acele procese care ar trebui să aibă loc după naștere.
La toate femeile gravide există în mod necesar extensii
Această problemă are legătură directă cu excesul de greutate și activitatea scăzută în timpul sarcinii - după cum se poate observa cu ușurință - consecințele altor două "sfaturi dăunătoare". Măsurile de întindere apar mai întâi în cazurile în care excesul de greutate (și volumul!) Crește prea repede - În unele cazuri, predispoziția la apariția vergeturilor poate fi ereditară. Deși femeile din familie au avut vergeturi, acum riscul apariției lor poate fi redus folosind creme speciale pentru femeile însărcinate.
În timpul sarcinii, nu puteți folosi cosmeticele, nu vă puteți colora capul, nu vă puteți tăia părul și nu faceți baie
După ce ați urmat exact acest sfat, există un alt mit - că sarcina face o femeie urâtă ... Desigur, puteți și trebuie să vă tăiați părul: uneori începe să se împartă la capete sau, dimpotrivă, să crească mai repede decât de obicei - acest lucru se datorează modificărilor hormonale ale corpului și schimbărilor în starea pielii . Superstitia, care prescrie femeilor insarcinate in orice caz sa nu fie taiata, provine din vremuri foarte vechi si se datoreaza faptului ca la unele persoane parul era considerat un depozit de "vitalitate". Interzicerea parului de colorat are totuși o origine mult mai moderna. vopselele ar putea fi dăunătoare pentru sănătate. În prezent, nu există o astfel de problemă, deoarece există o cosmetică specială pentru femeile însărcinate.
Dar sfatul despre baie este în mare măsură cauzat de preocupări foarte reale, deși legate de o anumită perioadă de sarcină și anumite condiții. Mai târziu, o baie fierbinte (cu o temperatură a apei de 38 ° C și mai sus) este capabilă să provoace nașteri premature - deci este mai bine ca apa să fie puțin mai rece. Dar la o temperatură normală - de la 36 ° C și mai jos - nu există restricții. În plus - o astfel de baie acționează liniștitoare, ajută la ameliorarea tensiunii - atât nervos, cât și fizic. În apă, corpul nostru devine mai ușor - inclusiv un abdomen mare, greu, care uneori nu interferează cu "odihna". Acest lucru nu dăunează unui copil (deja înoată în lichidul amniotic) și în conformitate cu regulile obișnuite de igienă și salubritate pericolul infectării (care este, de asemenea, temut de mulți, preferând să se spele sub duș) este practic inexistent.
Dacă dormiți pe spate, copilul se poate sufoca
Direct la copil în această poziție nu amenință nimic - el este deasupra, nimic nu îl apasă. Dar corpul mamei sale se dovedeste a fi zdrobit de greutatea uterului cu tot continutul sau pretios. Acest lucru este deosebit de remarcabil in a doua jumatate a sarcinii - asa ca medicii recomanda cu adevarat sa alegi o pozitie diferita. Cu toate acestea, chiar și fără sfatul medicului, un prelungit întins pe spate, sub un stomac mare și greu, se va "reaminti" de dureri de spate, tulburări ale respirației, probleme cu scaunele (datorită stoarcerii intestinului) și alte tulburări. Una dintre cele mai periculoase probleme create de o astfel de situație - stoarcerea venei cava inferioare prin care sângele curge din jumătatea inferioară a corpului spre inimă. De asemenea, toate necazurile de la această mamă se vor simți foarte mult înainte de a exista un pericol real pentru copil și o scurtă întinsă pe spate zedur, doar în repaus) nu va face mult rău.
Dacă vă ridicați mâinile deasupra capului, copilul se va înfășura în jurul cordonului ombilical
Poziția mâinilor nu are nimic de-a face cu cordonul ombilical deoarece aceasta este o situație periculoasă datorită lungimii lungi a cordonului ombilical (aceasta se datorează numai trăsăturilor de dezvoltare) și mișcărilor active ale copilului. Dar există un alt pericol, care nu este reflectat în superstiție, oricât de bine cunoscut de ginecologi: dacă în perioada de sarcină târzie nu este ușor să vă ridicați mâinile (de exemplu, ținând mâna pe brațul ridicat în transport), ci să ridicați ceva cu efort și să îl țineți mult timp.
Conform semnelor populare , mama viitoare nu ar trebui să fie dependentă de tricotat. Cu toate acestea, ce ar putea fi mai bine pentru o crumbă decât un pulover asociat cu toată dragostea Mamei?
(încercarea de a pune un obiect greu pe un raft înalt, de a închide hainele, de a face un exercițiu fizic de gimnastică) - există riscul de scurgere a lichidului amniotic și de naștere prematură.
O altă credință comună este asociată cu cordonul ombilical: femeile gravide sunt interzise să tricoteze, să dezleagă și, în general, să se ocupe de noduri ... Dar aici părăsim deja domeniul faptelor medicale în lumea vechilor omenești și ritualuri. Tricot - lega o cordon ombilical; pentru a pune un picior pe picior - picioarele copilului vor avea curbe; există fructe roșii și fructe de padure - copilul va fi roz ... De fapt, în astfel de superstiții, un singur lucru: dacă vă este frică să faceți ceva greșit, temerile interne vor crește doar. Cum afectează sănătatea mamei și copilului, am aflat deja. Deci, nu vă fie frică, verificați zvonurile medicilor - și voi și copilul dumneavoastră veți fi în regulă!