Beneficiile masajului spaniol și tehnica sa de performanță
După cum sa menționat mai sus, acest masaj are un efect complex asupra articulațiilor, a pielii, a nervilor, a sângelui și a sistemelor limfatice. Pentru a fi mai precis, această tehnică permite lupta împotriva osteocondrozei, a artritei, a leziunilor de presiune, a afecțiunilor circulatorii. Acest masaj relaxează mușchii și, pentru un timp, deconectează persoana de toate experiențele și anxietățile, ceea ce este atât de util pentru munca stresantă de stres.
Avantajul acestei metode poate fi enumerat de foarte mult timp, în timp ce practic nu există contraindicații. Pentru a pune în aplicare tehnica corectă, nu aveți nevoie de multă practică și de eforturi fizice speciale. Tot ce trebuie este să urmați recomandările terapeuților de masaj, care sunt date în această publicație.
Pentru a efectua chiromasajul, se folosesc diferite tehnici. Poate fi o presiune ciudată pe degete și articulații speciale pe vertebre, sacrum, mușchii mâinilor și picioarelor. Dar, practic, mișcările sunt efectuate prin mișcări circulare moi. Extinderea mușchilor este foarte binevenită. Pentru o mișcare mai ușoară a mâinii, se recomandă utilizarea unei creme de masaj sau a unui ulei de măsline.
Pentru a obține efectul vindecător, masajul ar trebui să fie de cel puțin o oră. După aceea, este necesar să luați un duș cald.
Masaj facial spaniol + video
Dacă doriți să vă prelungiți tinerețea fără a utiliza serviciile chirurgilor plastici, atunci masajul facial spaniol este ceea ce aveți nevoie. Datorită mișcărilor de translație, fluxul de sânge și limfă pe piele este îmbunătățit semnificativ, ceea ce la rândul său îmbunătățește procesele de regenerare, restabilește tonul dermei și îmbunătățește aspectul acesteia. În plus, chiromasajul strânge vizual fața și face pielea mai proaspătă.
Masajul facial implică utilizarea obligatorie a cremenei grase sau a uleiului din semințe de struguri. Mișcările ar trebui să fie netede, dar rapide. Lucrăm cu palmele și degetele. Cu timpul, chiro-masajul facial durează aproximativ 40 de minute. După procedura, trebuie să spălați dușul de contrast, apoi aplicați o cremă sau loțiune ușor hidratantă pe piele.
După cum ați înțeles deja, masajul spaniol și corpul spaniol este o prevenire ieftină și foarte plăcută nu numai a multor boli, ci și îmbătrânirea prematură. Vizitele regulate la sesiunile de chiromassage vă vor permite să arătați și să vă simțiți mult mai tineri decât vârsta dvs.
Din punct de vedere vizual, cu tehnica de a efectua un masaj facial spaniol puteți vedea acest link: