A fost auzită și o legendă, potrivit căreia vânătorii au doborât un mistreț; el a scăpat de vânătoare, a adus vânătorii în iaz, și, după ce a băut apă minerală, a fost vindecat și a dispărut în adâncurile pădurii. Pe locul acestei surse de vindecare a fost ridicat orașul Tbilisi. Firește, aceasta este doar o legendă, dar nimeni nu știe, poate că, de fapt, totul a fost așa.
În vremurile moderne există două tipuri de apă minerală: artificiale și naturale. Apa minerală naturală este produsă direct din depozite naturale și artificiale - prin adăugarea unor săruri pure neutre sau ușor alcaline în apa de băut și în cantitatea de apă minerală naturală.
Proprietățile apei mineralizate sunt absolut diferite de cele naturale. Ele nu conțin puterea vindecătoare inerentă apei minerale naturale. Acesta este motivul pentru care francezii cer ca în compoziția apei minerale artificiale să existe caracteristici constante și utile.
Toate organismele vii au o caracteristică comună - necesitatea prezenței sărurilor minerale care oferă sare în apa minerală. Principalele minerale, care sunt esențiale în viața organismului, sunt calciu, potasiu, magneziu, sulfat, care se găsesc în apa minerală naturală. Studiile demonstrează că multe dintre aceste minerale sunt niște bioacumulați care sunt absorbiți direct în organism din apă.
Fiecare dintre apele minerale are un efect asupra multor procese care apar în corpul nostru, corectându-le în direcția corectă. Dacă funcțiile organismului nu sunt încălcate - nu interfera cu acțiunile lor, deoarece acest lucru poate duce la pierderea echilibrului natural. Organismul are nevoie de ajutor dacă există eșecuri în activitatea proceselor biochimice și fiziologice. Apa minerală este cel mai eficient mijloc.
Compoziția apei minerale include microelemente care sunt prezente în microorganisme la un nivel scăzut, dar care joacă un rol important într-o varietate de procese și reacții biochimice. Lipsa lor este ușor de completat cu apă minerală.
Fluorul și fierul, conținute în apa minerală, au proprietăți protectoare în cariile, anemia. Bor este responsabil pentru țesutul osos și toți compușii săi. Vanadiul este un stimulent excelent de creștere. Cobaltul este o componentă a vitaminei B.
O proprietate utilă a apei minerale este conținutul de magneziu și calciu în el. Magneziul și calciul sunt vitale pentru corpul nostru, deci ar trebui să utilizați în mod regulat apă minerală cu conținutul acestor două elemente.
Calciul, în plus, este elementul principal pentru creșterea, formarea și existența oaselor puternice. Rolul său este foarte important în multe funcții și procese ale corpului uman. Rata consumului de calciu este de 800 mg pe zi pentru adulți, 1200 mg pentru femeile însărcinate.
Magneziul se găsește, de asemenea, în legume, ciocolată, fructe, dar apa minerală rămâne cea mai activă sursă. Acest element este implicat în mai mult de 300 de procese ale corpului nostru și, în plus, contribuie la stabilizarea sistemului nervos. Aportul de magneziu este de 350 mg pentru adulți și copii, 500 mg pentru femeile însărcinate și pentru sportivi.
Dar este necesar să alegeți apa minerală potrivită. În ceea ce privește carburantul și carburantul - aici alegerea este relativă la preferințele individuale. Dar alegerea dintre apa minerală și magneziu sau calciu este un pic mai complicată.
Consilierul principal care vă va aloca apă minerală ar trebui să fie medic. La urma urmei, apele minerale sunt împărțite în categorii - ape minerale cu conținut scăzut, scăzut, mediu, extrem de mineralizate și saramură. Fără restricții, este posibil să se ia ape minerale de masă, care conțin 5 mg de sare pe litru de apă. Astfel de apă este permisă a fi luată chiar și la sugari, dar în cantități mici. Această apă nu are un gust sărat, dar conținutul de oligoelemente importante și utile în ea corespunde pe deplin tuturor nevoilor corpului. Apele minerale rămase trebuie consumate numai sub supravegherea medicului.
În plus față de medic, studiați eticheta de apă, ar trebui să conțină toate informațiile necesare. Fiți atenți la reziduurile care se elimină din întregul volum de substanțe minerale ca rezultat al evaporării a 1 litru de apă:
- precipitat 0-50 mg / l - conținut mineral foarte scăzut;
- 50-500 - scăzut;
- 500-1500 - mediu sau moderat;
- peste 1500 - bogat în săruri minerale apă.
În plus, studiați profilul mineral al apei selectate. Apa, bogata in calciu, contine mai mult de 150 mg / l de calciu; mai mult de 50 mg / l - magneziu; 1 mg / l - fluor; 600 mg / l - bicarbonat; 200 mg / l - sulfat și sodiu.
Eticheta de pe flaconul cu apă minerală ar trebui să indice, de asemenea, data producerii, informații despre laborator, sursa în care a avut loc analiza acestei ape. Indicele de aciditate trebuie să fie scris - nivelul ideal de pH este de 7; peste 7 - apă minerală alcalină; mai puțin de 7 - acid.
În ceea ce privește termenul de valabilitate a apei minerale, apa minerală îmbuteliată în recipiente de sticlă poate dura aproximativ 2 ani, în recipiente de plastic - 1,5 ani.
Mulți oameni de știință sunt convinși că sănătatea oamenilor este aproape 80% dependentă de calitatea apei folosite, deci încercați să păstrați această regulă.
Utilizați informațiile din articolul nostru pentru a vă proteja de achiziționarea de apă minerală proastă și falsă.