Deci, să luăm în considerare în detaliu cele mai eficiente, în opinia noastră, rețete pentru ceaiuri din plante și decoctări pentru scăderea în greutate. Rețineți: dacă alegeți un decoct, vă recomandăm să nu o combinați cu ceilalți - altfel efectul lor nu va fi atât de vizibil. Este deosebit de important ca fiecare femeie să poată veni cu un ceai complet diferit sau un decoct - și singura utilă și eficientă poate fi aleasă numai prin proces. Prin urmare, dragi doamnelor, braț cu un stilou și frunze - și scrie cele mai renumite rețete pentru ceaiuri din plante și diferite decocții care vă vor ajuta să piardă în greutate și în paralel curățați corpul de toxine.
Ceaiuri din plante pentru pierderea in greutate
Rețetă numărul 2. Mai ales această rețetă este utilă pentru cei care suferă de obezitate, iar modul în care este pregătit este simplu: ia 50 gr. tulpina gentianului albastru, flori și frunzele de sunătoare, frunze de planta, conuri de hamei și șarpe. În amestecul rezultat, adăugați o altă jumătate din lămâie și umpleți-o cu apă clocotită (ia 600 ml). Puteți bea acest ceai cel mai util din plante pentru pierderea în greutate cu 75 gr. pe zi.
Reteta nr.3 Se colectează următoarele componente: coaja de cătină (3 părți), frunze de menta (2 părți), frunze de urzică (3 părți), rădăcină calamus (1 parte). Se măsoară o lingură de amestec și se toarnă cu apă clocotită (1,5 cesti), se lasă să bea timp de 4 ore și se tunde. Luați o jumătate de pahar de 3 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de a mânca. Există, de asemenea, contraindicații de utilizat, dacă aveți cel puțin una dintre ele - încercați să vă luați alte ceaiuri pe bază de plante: exacerbarea bolilor gastrointestinale, urolitiază, sarcină și hrănire, slăbirea generală a corpului.
Nu faceti ceai de la nici o planta care a venit in mana. Ingestia unui astfel de ceai ar trebui să fie deliberativă, adică adresată unui anumit pacient cu diagnosticul său individual - numai dacă această condiție este îndeplinită, beneficiile pentru organism vor deveni tangibile. Prin urmare, înainte de a începe recoltarea oricărui ierburi de ceai, trebuie să aveți o idee clară despre proprietățile medicinale ale plantelor și despre utilizarea lor în practica medicală. Aceeași condiție se aplică în cazul adunărilor de ceai compuse.
În plus față de faptul că ierburile au proprietăți diuretice, expectorante, sedative și sedative, în oricare dintre plante sunt conținute în doze mici astfel de elemente, fără de care organismul nu poate exista pe deplin. Un exemplu este o colecție, care constă din flori și frunze de căpșuni sălbatice, oregano, uita-me-note și trifoi dulce. Ceaiul din plante, preparat pe baza acestei colecții, conține doar un set de ingrediente utile! Se poate bea nu numai în scopul de a pierde în greutate, ci pur și simplu în scopuri preventive - pentru a menține un tonus!
Glicozidele fenolice, vitaminele C și E sunt conținute în oregano, iar în florile și frunzele căpșunilor conțin cupru, care asigură o funcționare stabilă a proceselor regenerative intracelulare. Zinc, responsabil pentru sinteza proteinelor și o barieră la infecții, este în seleniu, care are proprietăți anti-cancer și îmbunătățește imunitatea. Donnik furnizează fier (hemoglobină) în organism, molibdenul îmbunătățește starea oaselor, dinților și unghiilor. Lipsa de saponine (are proprietăți expectorante) este umplute cu ceai din plante, realizat pe baza uitării-me-nu. Efectul general al acestui ceai pe bază de plante poate fi numit armonios și ferm, purificând și pur și simplu aplauze!
Decocția pentru pierderea în greutate - pe care să o alegeți?
O plantă care crește peste tot și în cantități nelimitate este o păpădie. În cazul "urzică", corpul este eliminat prin rinichi, păpădia funcționează prin laboratorul biologic principal al corpului - ficatul.
Procesul de preparare a băuturii este lung și împărțit în mai multe etape: 1 linguriță de păpădie mărunțită fin este turnată cu apă clocotită, este insistată timp de 20 de minute, răcită, filtrată și luată în interiorul unui sfert de pahar de 3-4 ori pe zi înainte de mese. Ceaiul are un gust amar, care poate fi dezactivat cu ajutorul mierei.
O atenție deosebită merită o altă plantă - coada-calului. Amintindu-și că aplicarea sa are un efect pozitiv asupra țesutului osos, atenție la aspectul său - tulpina arată ca o coloană vertebrală. Ceaiul din coada-calului este deosebit de util pentru pacienții care suferă de boli ale sistemului musculo-scheletal, care de multe ori sunt exacerbate în primăvară.
Pentru a suprima pofta de mâncare, se recomandă folosirea cărnii de mare în orice formă. Ea va produce următoarele acțiuni în corpul dumneavoastră: va întări activitatea glandei tiroide, va accelera metabolismul global și va asigura aprovizionarea cu iod. Laminaria oboseste senzația de foame și are un efect laxativ ușor.
Pentru a reduce pofta de mâncare, se apropie, de asemenea, cystoseira warty. Pregătiți bulionul astfel: 1 lingură. lingura de alge umple cu 1 litru de apa, fierbeti 5 minute la caldura, tulpina si luati jumatate de cana inainte de mese, de 4-5 ori pe zi.
Și câteva rețete:
1. Părți egale de spori de plante medicinale, frunze de mesteacăn, căpșuni sălbatice, menta, șolduri, fenicul și urzica trebuie amestecate, apoi se toarnă 1 an. lingura de colectare de două cesti de apă clocotită. Toate acestea se pun într-un incendiu slab, apoi se înfășoară într-o pătură caldă, insistă și după două ore de tulpină. După aceea - luați jumătate de sticlă cu 30 de minute înainte de mese, de 3-4 ori pe zi. Curs - 2-3 săptămâni.
2. Luați trei bucăți de cătină, 1 parte din rădăcină de păpădie, rădăcini sau semințe de pătrunjel, frunze de menta și semințe de mărar. 3 linguri de amestec preparați 1 litru de apă clocotită și presați timp de 4 ore. Bea un pahar dimineața pe un stomac gol.
3. Turnați 2 lingurițe de rădăcină de brusture uscate cu un pahar de apă clocotită și gătiți la căldură scăzută timp de 10-20 de minute, răciți și tensionați. Acest bulion este recomandat să bea între mese.
Aplicarea acestor taxe va ajuta nu numai să facă față apetitului incontrolabil, ci și să normalizeze activitatea organelor interne. Combinând diferitele acțiuni ale diferitelor plante, puteți obține rezultate bune în lupta pentru pierderea în greutate.