De asemenea, poate exista un așa-zis "gap gaping", din cauza căruia vaginul penetrează bacteriile patogene care provoacă inflamație. Apropo, coborârea pereților vaginului poate provoca vene varicoase, în special în timpul sarcinii.
Cuvântul despre sex
Muschii din podea pelviană sunt participanți activi la viața intimă. În timpul actului sexual, contracția lor determină o contracție a mușchilor canalului vaginal, ceea ce sporește satisfacția sexuală a ambilor parteneri în parte. Apoi, orgasmul feminin nu este o problemă. Dacă mușchii din podea pelvină sunt slăbiți, calitatea vieții sexuale suferă mult din cauza unei încălcări a senzațiilor tactile. Adesea, acest lucru este însoțit de o scădere a libidoului (dorința sexuală). O femeie merge la contact sexual nu pentru că o dorește, ci pentru a salva familia. O astfel de afecțiune poate fi însoțită de durere, mai ales atunci când pereții vaginului sunt coborâți, deoarece au multe structuri ligamentoase care se întind și pot afecta terminațiile nervoase din țesutul muscular moale, provocând dureri în timpul mersului prelungit, înțărcării sau chiar alinierii. La cei care nu au dat încă naștere, poate, omisiunea organelor genitale, asociată cu patologii congenitale (dar nu există aproape niciun efect). Omiterea nu ridică probleme cu debutul sau cu sarcina, dar după naștere starea mușchilor și a ligamentelor se deteriorează, se întind și mai mult.
ABC de naștere
Nașterea duce adesea la rănirea mușchilor pelvisului, mai ales dacă există lacune. Pentru a le restabili la starea inițială este foarte dificilă. Totul depinde de metoda utilizată pentru a conecta țesuturile deteriorate. Astăzi, pentru nașteri dificile, varianta optimă este o epiziotomie (disecția chirurgicală a perineului pentru a evita rupturile arbitrare și leziunile craniocerebrale ale clanului copilului, cel mai adesea în cazul în care dimensiunea capului fetal depășește considerabil dimensiunea deschiderii vaginale). Episiotomia este recomandată, deoarece incizia chirurgicală lasă cicatrici mai puțin vizibile în comparație cu pauzele, se vindecă mai repede și cauzează scăderea pierderilor de sânge.
Cu perineotomia, perineul este disecat din aderența posterioară a labiilor majora în direcția anusului, fără a ajunge la acesta. Medicii de acum câțiva ani au preferat acest tip de intervenție chirurgicală, deoarece după aceea sutura se vindecă repede. Cu toate acestea, după perineotomie, există adesea complicații - în perioada de recuperare, procentul prolapsului genital este ridicat. Dacă o femeie după operație încalcă regimul motor: ridică greutăți, este prea activă în sport, există până la 30% din recăderi.
Pentru a preveni aceste tulburări, trebuie să veniți la medic într-o lună de timp. Mențineți procesul de reabilitare sub control - și recuperarea nu vă va face să așteptați.
Cum să vă verificați?
Puteți stabili cu ușurință dacă aveți semne inițiale de disfuncție pelvină. Indicatorul simptomelor de anxietate - dacă este adevărat, cel puțin una dintre aceste afirmații. În timpul actului sexual, jocurile de sport, doar ghemuit simt că aerul intră în vagin, un sunet caracteristic squelching este auzit. În timpul tusei sau strănutului, urina este secretă spontan. Urina este dificilă. Sunteți predispus la infecții sexuale cronice.
diagnosticare
Examinarea ginecologului o dată pe an de la prima zi de menstruație (palpare, frotiu, teste pentru citologie). Colecția de anamneză (informații despre evoluția bolilor, condițiile de viață, bolile anterioare ale pacientului). Ecografia (examen cu ultrasunete - determină corectitudinea locului uterului, organelor interne, prezența pietrelor). Examinarea cu instrumente speciale pentru a evalua rezistența mușchilor vaginului (peria introdusă în vagin este comprimată de mușchii săi, puterea lor fiind estimată cu ajutorul unui indicator). Metoda nu este obișnuită, mai eficientă - palparea și inspecția vizuală. Dispozitive de măsurare a presiunii fluxului de urină (în caz de afectare a funcției organelor de urinare).
tratament
Terapia cu exerciții (LFK) - exerciții speciale pentru prevenirea și schimbările inițiale ale slăbiciunii musculaturii vaginului, pe viitor va ajuta la evitarea prolapsului organelor. Exercițiu terapeutic cu efect regulat pentru mușchii din podea pelviană, vă veți ajuta pe voi înșivă și pe corpul dumneavoastră.
Biofeedback (feedback biologic) este o metodă de restaurare a mușchilor pelvieni slabi (timp de patru săptămâni la 30 de minute pe zi), învățându-i să-și corecteze activitatea - scurtarea atunci când este necesar și cu forța potrivită. Se desfășoară sub formă de exerciții pe un aparat special. Senzorul atașat deasupra picioarelor înregistrează semnalul bioelectric al amplitudinii contracției musculare, imaginea lucrării lor fiind afișată pe monitor.
Electrostimularea mușchilor - aducându-le în ton cu ajutorul impulsurilor electrice slabe. Acest lucru ajută la restabilirea țesutului nervos și muscular. Metoda este comparabilă cu exercițiile fizice complexe: poate fi folosită pentru a antrena diferite grupuri musculare.
Intervenție chirurgicală. În cazuri complexe, plasticul este utilizat cu implantarea unui implant sintetic sub mucoasa vaginului - acest schelet suportă structura musculară. Implantul este pus pe viață.
profilaxie
Exercițiu fizic atins: mersul pe jos, înotul, ciclismul, alergarea (dacă nu există prea multă greutate, determinând o creștere a presiunii intra-abdominale). Clase vumbildingom (cuprinzând arta de gestionare a mușchilor intravaginali).
Dansuri latino-americane (îmbunătățirea aportului de sânge în țesuturile pelvisului mic). Bilele vaginale (mărim tonul mușchilor vaginului, în special mușchii netede, care este foarte dificil de controlat fără antrenament).
Exerciții pentru întărirea mușchilor pelvieni
Făcând aceste exerciții la doar 5 minute de două ori pe zi, veți evita multe probleme de sănătate ale pardoselii pelvine. Forța contractilă a mușchilor și creșterea tonusului acestora, alimentarea cu sânge a țesuturilor îmbunătățește, odată cu creșterea senzațiilor tactile în timpul sexului.
• "Bicicleta" - așezată pe lamele umărului (mâinile care susțin spatele inferior) imită picioarele ciclistului.
• "Birch" - așezat pe lamele umărului (brațele care sprijină partea inferioară a spatelui) ridică picioarele vertical până la un unghi de 90 ° în raport cu corpul - o descărcare excelentă pentru pelvis.
• Întinzându-se pe spate, ridicandu-ne picioarele în lateral - întărim mușchii.
• Ne aflăm la poziția genunchiului - ca o pisică - ne îndoim cât mai mult posibil, ne balansăm picioarele de pe podea în direcția spatelui. Mușchii lucrării perineului.
• Noi mergem pe o linie dreaptă cu o carte pe cap, ca un model - mușchii perineului, coapsele interioare sunt instruiți. Atenție: dacă exercițiile sunt greu pentru dvs. - nu le faceți sau le înlocuiți cu altele mai ușoare. Activitatea fizică ar trebui să fie distractivă. Și nu uitați, viața sexuală regulată cel puțin o dată pe săptămână vă va îmbunătăți în mod semnificativ starea de sănătate: activează alimentarea cu sânge a mușchilor, îmbunătățește fondul hormonal, promovează eliberarea de endorfine - hormoni ai fericirii. Și ce altceva este nevoie pentru o altă femeie?
Femele din podea pelviană
Leziuni.
Activitate fizică îmbunătățită; munca asociată cu ridicarea greutăților.
Exercițiu constant și apoi o încetare bruscă (aceasta provoacă atrofie musculară - țesutul nerevendic își pierde activitatea și structura).
Tuse cronică prelungită.
Caracteristicile congenitale sunt hiperelastoza (de la naștere toate ligamentele și țesuturile sunt foarte elastice).
Genera.
Displazia (o încălcare a structurii) a țesutului muscular și conjunctiv.
Climax (de îndată ce nivelul de estrogen cade, structura țesuturilor și a ligamentelor este distrusă). Estrogenii se acumulează în țesutul adipos. Cu cât este mai mare, cu atât mai mare este probabilitatea ca menopauza să vină încet, mai târziu și fără durere.