Rețete în Postul 2017 pentru fiecare zi (fotografie). Mesele în slujba pentru laici pe zi: salate, mâncăruri fierbinți, produse de cofetărie

După o masă consistentă, uleioasă și variată, Maslenitsa poate fi foarte dificil de restructurat pe un meniu sărac: multe produse sunt limitate brusc la un nivel minim, iar cele mai iubite devin interzise. 27 februarie 2017 va trebui să-și ia rămas bun de la puiul iesteykami, pește și fructe de mare, omlete și cârnați, brânză și iaurt, chifle dulci și prăjituri cu smântână. O lună și jumătate fără delicatese preferate ... Dar cum să hrănim toată familia în fiecare zi a Postului? Cum să satisfacem toți membrii familiei, păstrând în același timp toate condițiile din meniul postului? Din fericire, nu totul este la fel de rău cum pare la prima vedere. O gospodină cu experiență va fi întotdeauna capabilă să gătească rețete simple și delicioase într-un post pentru pregătirea salatelor, produselor de patiserie, fierbinți etc. Și pentru începători, vom ajuta să facem mâncare pentru laici, alegând doar rețete permise și testate cu fotografii.

Mâncarea pentru laicii de către zilele Postului 2017: o rețetă pentru gustări de legume cu o fotografie

Regulile stricte din Postul Mare spun despre interzicerea completă a consumului de grăsimi animale și parțial - legume. Deci, aproape în fiecare a doua zi, dieta laicilor ar trebui să fie compusă exclusiv din fructe, legume, pâine brută și băuturi admise. În astfel de zile, reteta noastră pentru gustări de legume cu fotografii și instrucțiuni pas cu pas va fi foarte utilă. Rolurile cu avocado și curahide nu conțin ulei, carne, produse lactate și alte ingrediente interzise, astfel încât li se permite în întregime să-și pună oamenii în fiecare zi în Postul Mare.

Ingrediente pe bază de rețetă pentru hrănirea laicilor în postul 2017

alge marine - 4 frunze
avocado - 1 buc.
kahrrabi - 1 buc.
salată
castravete - 2 buc.
sare
suc de lamaie

Gătiți pas cu pas conform prescripției pentru laicii în post

Pentru a pregăti rolele slabe cu legume, preparați ingredientele necesare. Spălați proaspăt, coaja și grătarul pe un răzuitor mediu. Sezonul de masa rezultat cu suc de lamaie si sare.
Taiați fructul de avocado în jumătate, îndepărtați osul. Castraveții se spală și se taie împreună cu plăci de avocado subțiri.
Plasați foaia nori pe masa de bucătărie. În partea de sus, distribuiți stratul de kahrrabi (acesta va acționa ca o orez fiert). Pe colaba puneti frunzele de salata verde si patratele de castravete si avocado.
Rolați mâncarea slabă ca o rolă japoneză obișnuită. Apăsați ușor marginea cu mâinile.
Fiecare rolă rezultată este tăiată cu un cuțit ascuțit subțire în 6 bucăți. Gustări de legume cu gustări și avocado conform rețetei noastre sunt gata! O astfel de mâncare pentru laici este permisă să fie servită în orice zi a Postului Mare.

Mâncăruri fierbinți pentru fiecare zi a Postului Mare - rețetă cu fotografie pas cu pas

Pastele sunt o farfurie delicioasă și versatilă, ideală pentru meniuri slabe. Este suficient doar să vă prăjiți legumele preferate (proaspete sau congelate), ciuperci și să adăugați o mișcare de condimente preferate - iar pastele proaspete se vor transforma în cea mai bună și suculentă felie pentru fiecare zi de repaus.

Ingrediente pentru reteta in fast pentru fiecare zi

pastă greu - 60 g
ceapa rosie - 40 g
roșii în sucul lor - 150 g
Pepperul bulgar - 30 g
vinete - 30 g
dovlecel - 30 g
usturoi - 3 dinți
rădăcină de telina - 30 de grame
ulei de măsline
sare și piper negru
cimbru
busuioc

Pas cu pas pregătirea rețetei pentru fiecare zi de Postul Mare

Pentru a pregăti un fel de mâncare delicioasă și consistentă pentru fiecare zi a fastului, alegeți pastele preferate sau spaghetele. Gatiti-le pana se fac o jumatate de preparare si se clateste. Ceapa, usturoiul și roșiile din sucul tău se toarna bine.
Ceapa și ceapa ascuțite în ulei de măsline la foc mediu.
Apoi adăugați roșiile tocate în tigaie și decolorați timp de 3-5 minute. Se condimentează sosul cu condimente și condimente.
Într-o tigaie cu fundul "grătarului" prăjiți legumele feliate - ardei bulgari, dovlecei, vinete, telina.
Legume fierte la grătar tăiate în fâșii și se prăjește într-o tigaie convențională de prăjit cu sos de roșii picant.
Apoi trimiteți paste semi-pregătite și busuioc mărunțit. Păstrați alimentele slabe în foc timp de încă 3-5 minute.
Puneți pastele fierbinți cu legume conform rețetei noastre, cu o fotografie pe o placă de servire. Serviți în orice zi de post pentru prânz sau cină.

Salata de fasole din Postul Mare: reteta video pas cu pas

Fasole boabe sau fierte - cel mai bun înlocuitor pentru carne în timpul Postului Mare. Oferă corpului cantitatea potrivită de proteine, umple energia vie, replementează furnizarea de minerale utile, fără a periclita colesterolul, produse din carne caracteristice. Puțin fantezist, puteți face zeci de combinații delicioase de leguminoase cu alte ingrediente gustoase și utile. Dar astăzi vă oferim să pregătiți o salată de fasole pentru un meniu sărac. Ceapa rosie va completa gustul moale cu o nota piquanta, iar piperul bulgar va adauga o aroma delicata proaspata. Pregătiți salata de fasole în post pe rețeta video detaliată:

Reteta pentru chanterelles fript pentru meniul postului la momentul Postului 2017

În meniul Postat în timpul Postului stricte, ciupercile ocupă unul dintre cele mai onorabile locuri. Împreună cu croup și fasole, acest ingredient vă permite să saturați corpul cu substanțe nutritive și veți scăpa de foame pentru o lungă perioadă de timp. Chanterelles - congelate sau proaspete - sunt magnifice în orice combinație: cu cartofi și carne, cu file de pui. Dar în timpul postului este mai bine să oprești opțiunea cu legume și verdeață. Reteta pentru chanterelles friptură pentru meniuri slabe va ajuta să gătească ciupercile delicate într-un mod optim, pentru a alimenta delicios oaspeții și membrii gospodăriei.

Ingrediente pentru mâncărurile de rețetă din meniul Postat în timpul postului

chanterelles - 250 g
tomate - 2 buc.
ceapa - 0,5 buc.
usturoi - 2 dinți
mac - 5 g
mărar - 1 banda
piper și sare

Pregătiți-vă cu o fotografie pas-cu-pas pe bază de prescripție medicală pentru meniul Postat

Pregătirea chanterelles lenten cu roșii și semințe de mac începe cu pregătirea componentei principale. Ciupercile înghețate se topesc, dacă sunt proaspete - clătiți bine în apă rece.
La căldură mare, într-o cantitate mică de ulei de măsline, prăjiți chanterelle întregi. După ce umiditatea sa evaporat complet, adăugați usturoiul și ceapa în tigaia cu jumătăți de inele.
În etapa următoare, puneți roșiile tăiate în felii și fierbeți împreună pentru încă 3-5 minute. Nu uita să sare și piper.
Puneți chanterelles prajit în rețeta noastră, cu o fotografie pe sprigs de mărar verde. Serviți în orice zi de Post, prisrusiv mare de sare și semințe de mac.

Mâncare în post: o rețetă pentru shawarma de legume pentru meniul de latenți al laicilor

Este ușor de înțeles adulții și bătrânii în încercarea lor de a adera strict la canoanele postului. Pentru generația mai veche, aceasta nu este doar o modalitate de a pierde în greutate, de a salva și de a "descărca" corpul, dar și oportunitatea va fi clarificată moral și spiritual. Ce nu se poate spune despre generația tânără, copii și adolescenți. Uneori, și trage pe tot felul de bunătăți dăunătoare și neautorizate: role, câini calzi, burgeri și cheburek. Pentru a evita prea multă presiune a ispitelor, vă recomandăm să gătiți periodic o shawarma de legume în bucătăria de acasă, conform rețetei noastre, cu o fotografie. Un astfel de mâncare rapidă și delicioasă și adolescenți în bucurie și dietă slabă nu este o piedică.

Ingredientele necesare pentru reteta de mancare in post

lavash - 1 buc.
roșii - 20 g
castravete - 20 g
mărar - 1 banda
ceapa rosie 20 g
Ardei iute - 20 g
patrunjel - 3 cârlige
coriandru - 3 sprigs
cartofi - 40 g
sos de rosii (poate fi satsebeli) - 25 g

Instrucțiuni cu o fotografie a unei mese pas cu pas pentru Postul 2017

Pentru shawarma de legume suculentă și parfumată, pregătiți toate ingredientele: fierbeți cartofii și tăiați-le în felii, tăiați legumele cu benzi, tăiați verdele și usturoiul.
Se amestecă toate legumele, cu excepția cartofilor fierți într-un castron adânc, împreună cu verdele. Apoi adăugați sos de satsebeli și maioneză slabă (produs special). Se amestecă și se sare umplutura pentru shawarma.
Răspândiți lavashul subțire pe o suprafață plană. Pe o margine, dați în mod generos o umplutură.
Pentru amestecul de legume, distribuiți felii de cartofi fierți răciți.
Înfășurați pita pe ambele părți ale umpluturii, ca în fotografie și începeți să pliați ruloul gros.
Rotiți shawarma și apăsați ferm marginea liberă. Puteți să o ungeți cu sosul din interior, astfel încât să nu se scurgă în timpul gătitului. Rotiți rola pe o tavă uscată de fierbere pe ambele părți.
Taiați sharma fierbinte în jumătate cu o tăietură oblică și puneți-o pe plăcuța decorată cu verdeață. Serviți shawarma de legume pe o rețetă rapidă în post. Acest fel de mâncare nu încalcă regulile alimentelor slabe.

Feluri de mâncare simple de la dovleci post pentru a posta: pas cu pas reteta pe video

După cum știți, dovleacul are o gamă largă de proprietăți utile: protejează de îmbătrânirea prematură, întărește organismul, normalizează tractul digestiv, stabilizează sistemul cardiovascular, culorizează femeile și umple sănătatea bărbaților. Nu este surprinzător faptul că bucatele de dovleci din post sunt foarte populare. În plus, un astfel de produs este ușor de salvat timp de mai multe luni, lăsând întregul dovleac fără deteriorare într-un loc uscat sau înghețarea în felii într-un congelator de acasă. Pregătiți o mâncare delicioasă și sănătoasă de dovleac în post pe rețeta video pas cu pas - vă va plăcea cu siguranță!

O rețetă simplă pentru coacerea bananelor în Postul Mare în 2017 cu fotografii pas cu pas

Este dificil să vă refuzați dulciurile chiar și în perioada restricțiilor stricte gastronomice. Dar este și mai dificil să alegeți o rețetă pentru coacerea cu macră cu fotografii în mișcare, permițându-vă să vă răsfățați cu dulce, fără a încălca regulile Postului Mare. Vă oferim să gustați cupcakes banane delicate și aromate. Farmecul lor se află nu numai în rețeta slabă și gustul izbitoare, ci și în lista minimă de ingrediente ieftine.

Ingrediente pentru o rețetă de copt în timpul Postului Mare

banane coapte - 4 buc.
făină - 210 g
miere - 110 g
ulei vegetal - 40 g
praf de copt (mono sifon) - 10 g
sare - 1 vârf

Rețetă cu coacere foto pe bază de poștă în 2017

Strângeți toate ingredientele necesare pentru coacerea bananei slabe cu reteta noastră pas cu pas. Porniți cuptorul la 185 ° C și presați forma de tort cu hârtie de pergament sau căptușeală specială.
Ripați bananele moi tăiate în bucăți mari. Lăsați 12 plăci pentru decorarea cupcakes. Restul cu o furculiță într-un castron adânc.
În masa de banane, adăugați unt și miere lichidă. Clătiți amestecul până se freacă. Pentru a face acest lucru, puteți folosi un blender submersibil.
În etapa următoare, amestecați baza de fructe cu făina de grâu și praful de copt curățată. Frământați bine aluatul. Ar trebui să fie ușor lichid și foarte lipicios.
Distribuiți aluatul fin la hârtia turnată.
Top pe aluat pentru cupcakes pus pe 1 felie de banane.
Așezați tava pentru copt în cuptorul preîncălzit. Coaceți prăjiturile timp de cel puțin 20 de minute. Deoarece felul de mâncare este slab, nu trebuie să lubrifiați produsele de patiserie deasupra.
După ce ați alocat timpul, luați tortul de banan slab din cuptor și lăsați-l timp de 10-20 de minute pentru a se răci. Apoi luați delicatesele din rețeta noastră cu o fotografie pe o farfurie largă și serviți la prânz Lent cu ceai sau un nod.

Meniu în timpul Postului Mare este întotdeauna o sarcină dificilă pentru hostess. Mâncarea, lipsită de produse lactate, ouă, carne, pește și fructe de mare, în fiecare zi face o estimare a ceea ce să gătească? Dar acum, având în arsenalul nostru rețetele simple și delicioase pentru post, puteți hrăni cu ușurință mâncarea delicioasă de familie: salate, produse de patiserie, mâncăruri principale și principale.