Răcelile studenților au o existență incomodă și o amenințare la adresa sănătății pentru întreaga familie. Dar, în cea mai mare parte, copiii suferă de frig, deoarece imunitatea lor nu este complet formată și necesită sprijin. Prin iarnă, vă puteți pregăti în diferite moduri. Un mama vizitează cea mai apropiată farmacie, stochează un munte de tablete, unguente, spray-uri și ceaiuri pentru o răceală și așteaptă probleme. Alții încearcă noi modalități de a ajuta copilul să evite bolile. Nu este nimic pentru că este mai bine să prevenim boala decât să o tratăm. În acest articol veți găsi mai multe rețete, care, sperăm, vă vor ajuta copilul să nu se îmbolnăvească în această iarnă.
Numărul de rețete 1. Supă de pui.
Puțini oameni știu că această supă mirositoare, ușoară și delicioasă este de asemenea extrem de utilă! Oamenii de stiinta au demonstrat ca bulionul contine substante care reduc cantitatea de mucus secretat de organism si in acelasi fel ii ajuta sa faca fata mai eficient infectiei! Nu e de mirare că multe mame din copilarie își strică copiii cu acest medicament delicios.
Rețete pentru gătit pui de supă pot fi găsite în abundență. Iată unul dintre ei.
Veți avea nevoie de: pui, cap de ceapă, câteva căței de usturoi, morcovi de dimensiuni medii, puțină piper negru, puțin condimente de curry, verdețuri de pătrunjel și mărar (poate fi uscat sau înghețat).
Luăm o cratiță mare. Mare, deoarece ingredientul principal al acestui medicament este supa și ar trebui să fie o mulțime. Am tăiat puiul în două părți egale. Unul este trimis la congelator să aștepte rândul său, a doua parte este sub apă rece, pune-l într-o tavă pregătită, se toarnă cu apă și pune-l pe foc. După ce boabele viitoare se fierb, reduceți focul astfel încât să "bea puțin", acoperiți tigaia cu un capac și slăbiți puiul timp de aproximativ o oră. Acoperirea tigaiei cu un capac este foarte important - acest lucru ne va ajuta sa economisim 40% mai multe vitamine.
În timp ce puiul este lăsat, am tăiat morcovi, ceapă, apăsăm usturoi. Este mai bine să faceți acest lucru chiar înainte de a trimite toată această splendoare în pan - din nou, mai multe vitamine vor rămâne. Îndepărtați legumele tăiate în apă, adăugați o grămadă de mazăre de piper negru și, dacă este necesar, adăugați apa fiartă în locul celei care se evaporă.
Se pregătește bulionul nostru timp de încă cincisprezece minute, după care adăugăm sare, puțin curry (dacă nu gătiți cu curry - fiți atenți, este un condiment acut, este ușor să exagerați!), Verde tăiată. Închidem capacul și slăbim încă 10 minute. Asta e tot! Supă delicioasă este gata! Este timpul să sunați pe tinerii degustători pentru proceduri delicioase de vindecare!
Rețetă № 2. Vitamina de apă.
O băutură simplă, utilă și gustoasă poate fi pregătită în fiecare dimineață și dată de copii imediat după trezire.
Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de: un pahar de apă fiartă, câteva ciorchine proaspete sau boabe de înghețată (viburnum, coacăz, zmeură, căpșuni) și o linguriță de miere naturală.
Cateva fructe de padure se intind usor, se toarna apa calda fiarta si se adauga o lingurita de miere. Apoi dați băuturii să se infuzeze timp de 5-10 minute - și puteți să vă treziți puțină bucătărie cu o ceașcă de dulceață utilă. Această băutură utilă și gustoasă va da sănătății copiilor dvs., deoarece este bogată în vitamine și microelemente naturale. Dacă copilul dvs. este alergic la miere sau nu-i place din alte motive - este foarte posibil să înlocuiți această băutură de dimineață cu un mic dejun real de dimineață!
Numărul de rețetă 3. Mic dejun pentru sănătate.
Veți avea nevoie de: o banană mare, un pahar de lapte, cacao, puțin zahăr, scorțișoară sau piper negru.
Laptele a pus pe foc și a pus la fierbere. Între timp, puneți banana într-un blender sau furculiță. Când laptele se fierbe, adăugați-l la cacao - zahăr, scorțișoară, piper negru ușor măcinat (pentru a dispersa sângele). Transformăm masa de banane într-o cană mare, poți să pui și turnați amestecul de ciocolată cu lapte rezultat. Asta e tot! Micul dejun delicios și sănătos este gata! Un astfel de cocktail va da o sarcina de vivacitate si energie pentru bebelusul tau pentru intreaga zi, iar pe langa beneficiile este foarte gustoasa!
Sunt sigur că există încă multe rețete care ajută mamele să aibă grijă de copiii lor în sezonul rece. Mult noroc în căutarea dvs. și nu uitați de principala regulă - nimic nu va ajuta copiii dumneavoastră să supraviețuiască fără durere iarna, ca grija și iubirea mamei!