Cumparand "rechizite" pentru un spa acasa, merita sa renunti la fantezia ta. Numai gelurile aromatice pentru duș aici nu pot face deloc. Sortimentul Chehshire, cu atât mai interesant este jocul. Aveți grijă de fiecare lucru mic - otmuchalok de loofah și prosoape moi la scrubs și lumanari parfumate. Alegeți agenți organici sau conțineți cantitatea maximă de ingrediente naturale, cu o aromă subțire pe bază de plante. Același lucru este valabil și pentru accesoriile - halate de baie, covorașe de baie și dușuri moi. Trebuie să fie materiale și nuanțe excepționale naturale! Nu ar trebui să încercați să cumpărați toate produsele pentru un centru spa la un moment dat - alergând în jurul magazinelor care vă răsfățau. Colectați întreaga colecție treptat. Adu-ți mijloacele preferate, aduna sfaturi utile de la profesioniștii din spa-urile străine, căutați lămpi aromatice de ulei în bazar oriental special, alegeți texturi și mirosuri în magazinele locale pentru o lungă perioadă de timp. Cu alte cuvinte, bucurați-vă de inimă! Ritualul ar trebui să fie asociat cu bucurie încă din prima secundă de pregătire pentru el.
Imersiune în Nirvana
Începeți tratamentele dvs. spa cel mai bine cu un cald și parfumat. Cea mai bună temperatură a apei ar trebui să fie de 36-37 grade. Această temperatură poate elimina eficient durerile de cap și durerile musculare, dă energie și forță nouă. O temperatură mai ridicată mărește rata de puls, apele băii se vor simți obosite, dar nu se vor relaxa. Se dizolvă în apă câteva linguri de sare de mare, fasole gata preparată și biscuiți, se toarnă infuzie pe bază de plante sau 5-10 picături de ulei eteric amestecat cu miere, smântână sau iaurt dulce (astfel încât grăsimile se dizolvă mai bine). Apropo, nu faceți o baie mai mult de 20 de minute. Este necesar să alegeți o astfel de poziție încât zona inimii să fie situată deasupra apei, dar în acest moment ar fi posibil să vă relaxați și să vă culcați, închizând ochii. Pe pleoape, trebuie să introduceți plasturi hidratanți. În cele din urmă, clătiți cu apă curată la temperatura camerei. Nu vă frecați cu un prosop, împachetați-l și în afară și încă un sfert de oră pentru a vă relaxa prin a bea o ceașcă de ceai.
În mod separat, vreau să spun despre aromamaslax, dacă preferați să utilizați ulei pentru baie, amintiți-vă că nu numai că elimină oboseala, dar, de asemenea, rezolvă perfect problemele de piele. De exemplu, pentru pielea uscată se recomandă adăugarea la baie a 2 linguri de ulei de migdale dulci și câteva picături de ulei la discreția dumneavoastră. În cazul în care preferați să vizitați solarul în timpul iernii, trebuie să adăugați 8 picături de mușețel și 8 linguri de oțet de cidru de mere în apă - acest cocktail calmează eficient pielea. Apropo, amintiți-vă că în formă pură pentru a adăuga ulei la piele nu este recomandat!
Cleansing Karma
Spălarea este o necesitate pentru orice ritual spa, în caz contrar, pielea dumneavoastră poate pur și simplu nu percepe următoarele etape. Singur, este foarte dificil să te duci aici, pentru că trebuie să aplici exfoliativul absolut pe tot corpul tău - spatele, coatele, picioarele, picioarele - și să-l freci cu grijă. Prin urmare, trebuie să vă atașați cu siguranță procedeului iubitului sau prietenei voastre. Apropo, este alături de un prieten că puteți trece prin întregul ritual spa împreună. Cu pielea sensibilă, se recomandă să se toarnă în prealabil cu apă. Dar crede-mă, veți obține cel mai eficient rezultat dacă pielea va rămâne uscată. Pur și simplu nu excesul de această procedură. La momentul aplicării scrumiului, amintiți-vă că are un efect de umbrire, de aceea trebuie să masați corpul de sus în jos spre ganglionii limfatici principali. Este foarte important ca în acest moment căldura să fie stocată. Pentru a face acest lucru, puteți folosi trucul salon: minciună nadivan, complet acoperit cu un prosop și deschideți numai acele părți ale corpului care trebuie procesate. În paralel, puteți face peeling pe față.
Magie de atingere
Acum sunteți gata pentru un masaj. Puteți folosi un hidratant simplu, sau puteți folosi un produs special sau ulei. Înainte de a fi necesar să se încălzească cu ajutorul mâinilor. Amintiți-vă că specialiștii încep masajul din zonele mari ale corpului, treptat, trecând la cele mai mici - astfel stimulează circulația. Prin urmare, dacă faceți o iubită de masaj sau o persoană iubită, aduceți-o în curs. Inițial, urmată de relaxare și frecare, se transformă treptat în vibrații mai intense, frecvente și frământare. În finală, acestea pot fi mișcări moi și calme. Merită să vă amintiți că acesta este un masaj acasă, deci zelul extra și utilizarea forței aici sunt complet inacceptabile. Dacă vă place sentimentul, atunci când pielea este frisoane, ar trebui să acorde o atenție deosebită capului. O altă procedură care este capabilă să dea o senzație de neuitat este o oprire de masaj. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să frecați crema de încălzire în palme și apoi să întindeți cu grijă fiecare din degete și partea de-a lungul căreia, de regulă, determină prezența picioarelor plate.
Armonie absolută
Pentru a vă asigura că efectul prezenței în spa a fost complet și nu sa încheiat cu procedura, aveți grijă de lucruri plăcute. Ele pot nu numai să stabilească tonul pentru întregul ritual, dar, ca rezultat, își vor aminti minutele acestui ritual. Iluminarea corectă va crea sfeșnici și lămpi, umplând camera cu un parfum discret și ușor de flori preferate de itrava. Nu uitați de muzica plăcută și relaxantă. Compuneți pentru repertoriul ritual spa, care va include compoziții cu sunet de ploaie și muzică etnică instrumentală. Idee grozavă, mantrele indiene. Astfel de discuri pot fi găsite cu ușurință într-un magazin de muzică obișnuit. Cele mai dulci vise ale procedurii post-spa puteți vedea dacă stropiți spray-ul de lenjerie de pat aromatizat, iar după somn vă reîmprospătați cu apă parfumată.
Pentru a trăi în armonie cu corpul și casa ta, nu trebuie să fii specialist în yoga sau feng shui. Este suficient doar să vă ascultați sentimentele și să înțelegeți ce vă place cel mai mult!
Infuzie aromatică
Paharul de ceai cald și parfumat va fi sfârșitul perfect și ideal al procedurii realizate la domiciliu. Desigur, puteți cumpăra ceaiuri organice speciale sau o varietate de plante medicinale în magazin. Dar puteți să vă pregătiți un astfel de ceai la fel de ușor și fără prea mult efort. În acest scop, în primul rând trebuie să acordați atenție acelor flori și ierburi care vor intra în ceai, care au cele mai excelente proprietăți menite să amelioreze stresul, oboseala și relaxarea. Cele mai bune din această categorie sunt considerate a fi iarbă, cum ar fi aroma, balsam de lamaie, lavandă, tei, trandafir de câine și hibiscus.