Tendința la violență.
Puteți fi indignat de faptul că pe ecran sunt atât de multe violențe. Dar nu ar fi fost, dacă nu ar fi existat o mare cerere de filme și programe care să cuprindă acțiuni. Studiile din întreaga lume au arătat că abuzul de a privi televiziunea sporește cu adevărat tendința spre violență. Lucrul este că multe dintre imaginile pe care le vedem pe ecran par real. Multe situații apar sau pot să apară în viața reală. Înțelegem că este doar o invenție, dar corpul nostru crede că simțim teamă , furie, regret ca și cum noi înșine participăm într-o situație periculoasă. De-a lungul anilor, ne obișnuiam să urmărim violența și să fim pasivi, iar acest lucru afectează negativ psihicul.
Greutate în exces.
Televiziunea modernă este construită astfel încât să atragă atenția de dimineață și să nu o lase să meargă până noaptea târziu. Și chiar și noaptea este întotdeauna ceva de văzut. Dacă petreceți la televizor doar 3-4 ore pe zi, în plus, lire sterline se vor acumula în mod inevitabil. Obiceiul unui stil de viață sedentar, având în vedere timpul petrecut în birou, nu duce la armonie, iar lipsa somnului duce la înlocuirea somnului cu calorii. Prin urmare, o imagine nu este neobișnuită atunci când cineva mestecă în mod constant ceva în timp ce se uită la televizor.
Tulburări de somn.
După cum am menționat deja, puteți găsi un program sau un film interesant la televizor în orice moment al zilei. Uneori oamenii sacrifică un vis pentru a urmări următoarea serie de film preferat. În același timp, conținutul filmelor influențează somnul. Orice lucru care provoacă emoții puternice nu contribuie la o adormire rapidă și un somn profund. Mulți oameni care petrec seri pe ecranul televiziunii se plâng de dificultatea de a adormi, de insomnie sau de coșmaruri. Uneori aceste simptome devin cronice și necesită intervenții de specialitate.
Schimbarea conștiinței.
Nu este un secret faptul că televiziunea nu este prea preocupată de faptul că spectatorii se dezvoltă din punct de vedere intelectual sau moral. Această cutie pare să ne prezinte pe o idee pregătită pentru platou, gânduri, imagini. Numai acestea nu sunt gândurile noastre și nu sentimentele noastre, ele sunt implantate artificial, ne obișnuim să gândim și să simțim la fel, și nu altfel. În plus, televiziunea afectează mai ales psihicul în curs de dezvoltare al copiilor. Infinit ședinței de pe ecran poate încetini dezvoltarea de fantezie, creativitate, ridica nivelul de anxietate. În plus, copiii nu văd cele mai bune exemple de imitație, mângâind teleguerul preferat.
Măsuri de protecție.
În primul rând, nu porniți televizorul doar pentru "fundal". În al doilea rând, alegeți cu atenție programele. Dacă nu doriți să vedeți scene de violență sau îngrijorare din cauza unor evenimente, nu vă uitați la acele filme și programe care ar putea să vă deranjeze pacea. În al treilea rând, monitorizați ce vizionează copiii dvs. și cât timp petrec în fața televizorului. Până la o anumită vârstă, copiii nu pot interpreta corect ceea ce se întâmplă pe ecran, au nevoie de explicațiile dvs. Prin urmare, nu luați televizorul ca dansator gratuit și lăsați copiii singuri cu o cutie de vorbă.
Alege programe de dezvoltare și de familie pentru vizionare, alegeți cu atenție filme. Dacă un copil se uită la televizor o oră sau două pe zi și de fiecare dată dezvăluie ceva nou și util, nu va fi nici un rău în el. Dacă televizorul devine singurul său divertisment și cel mai bun prieten, veți observa în curând consecințele negative ale unui astfel de joc.