Puffiness apare atunci când există un exces de lichid în organism și este observat în principal în glezne. Ele se regăsesc în aproximativ 70% din femeile însărcinate. Pentru a distinge umflarea de umflarea obișnuită este foarte simplă, este suficient doar să apăsați un deget pe zona edemului și dacă după 30 de secunde de presare există o gaură în locul unde era degetul, este exact un edem. Oamenii din jurul tău pot observa, de asemenea, umflarea picioarelor la o femeie însărcinată, deoarece chiar și tu poți vedea că gleznele și picioarele sunt umflate nefiresc și femeia nu poate nici să-și tacă picioarele în pantofi.
Există umflarea picioarelor datorită cantității suplimentare de sânge care se formează la o femeie în timpul sarcinii. Uterul creste si preseaza venele pelvine, care primesc sange din partea inferioara a corpului. Ca urmare, circulația sângelui este perturbată - tensiunea arterială creează o retenție a apei în țesuturile gleznelor și picioarelor. Uneori o femeie are un exces de lichid, care formează un edem.
În multe femei gravide, umflarea nu este periculoasă. Dar aveți grijă, dacă a existat o umflare a feței, corpul superior pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să vă vedeți imediat un doctor. Medicul vă va verifica tensiunea arterială și dacă este înalt cu fluxul picioarelor, veți fi spitalizați și veți monitoriza starea dumneavoastră într-un spital, deoarece aceste simptome indică o toxicoză târzie a femeilor însărcinate. Obligatoriu în acest caz este o analiză a prezenței proteinelor în urină, aceasta indică preeclampsie.
Există multe moduri și recomandări, cum puteți face față fluxului sau nu-l permiteți deloc. Ar trebui să evitați să stați pe picioare și să stați mult timp. Dacă acest lucru nu este posibil, apoi să vă așezați, să vă odihniți sau să încălziți, să faceți exerciții. Nu purtați pantofi cu călcâi, acum pentru dvs. va fi numai dăunător. Purtați pantofi la viteză mică din piele moale.
Nu purtați ciorapi ciorapi, ciorapi și șosete, deoarece au capacitatea de a stoarce și de a comprima vasele. Lăsați lichidul și sângele să circule liber. Deseori bea apă, deși pare ilogic, de ce bea multă apă dacă s-a acumulat atât de mult în organism? Totuși, folosiți apă până la trei litri pe zi, acest lucru vă va ajuta să scăpați de lichidul din organism care a acumulat sodiu și alte "deșeuri", care de obicei sunt cauza stagnării fluide în corpul dumneavoastră și, desigur, reducerea umflăturilor.
De asemenea, nu ignora remarca medicilor de a muri mai des cu picioarele ridicate, conformitatea cu această recomandare pentru o perioadă lungă de timp contribuie la faptul că lichidul nu se acumulează în picioare. După această procedură, picioarele se simt ușor.
Toate femeile se întreabă dacă va avea loc umflarea picioarelor după naștere. Răspunsul le poate fi plăcut, toată umflarea, care este asociată cu sarcina, dispare după naștere. Deoarece se pierde o mulțime de lichide care s-au acumulat în timpul sarcinii. Toate edemele picioarelor și gleznelor după naștere se pierd aproape în fața ochilor timp de câteva zile.
Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să eliminați apariția deja apărută a picioarelor în timpul sarcinii. Bea un pahar de suc de mesteacăn de trei ori pe zi, ia un suc de rădăcină de țelină 1-2 lingurite de 3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de masă sau se toarnă un pahar de apă clocotită 1 lingură de crustă de mere, insistă 10 minute și ia jumătate de pahar de 6 ori pe zi. Amintiți-vă că merele sunt un excelent diuretic.