Acțiunea și obiectivele masajului taoist
Scopul sesiunilor este de a scoate din corp obstacolele care împiedică răspândirea energiei vitale prin corp.
- Taoismul de masaj este recomandat persoanelor care sunt constant stresate și foarte nervoase.
- Vizitele regulate la un specialist vor ajuta la restabilirea echilibrului mental, la eliminarea oboselii și tulburărilor de somn.
- Deoarece masajul taoist nu este doar o tehnică de influențare a corpului, ci întreaga predare, activități independente regulate vor ajuta la stoparea proceselor de îmbătrânire precoce și la restabilirea funcțiilor întregului organism.
- Restaurarea respirației joacă un rol cheie. Dacă o persoană respiră corect, nimic nu va interfera cu fluxul de energie.
- Respirarea și restaurarea tuturor proceselor corpului cu ajutorul masajului au un efect curativ după câteva sesiuni.
Masaje pentru bărbați și femei
Daoist Face Massage
Practic este folosit pentru întinerire. În mod ideal, un specialist ar trebui să efectueze o examinare aprofundată a tuturor suprafețelor pielii, deoarece, potrivit învățăturilor chinezești antice, fiecare parte a persoanei este responsabilă pentru munca unui anumit organ intern.
- Un specialist cu experiență va putea determina ce probleme au apărut asupra organelor cu privire la starea pielii
- Taoismul masaj facial ajută la întărirea conturului feței și la creșterea tonusului mușchilor faciali
- Detoxificate și toxinele sunt eliminate, făcând pielea mai sănătoasă
- Tehnicile de masaj ajută la restabilirea activității organelor interne datorită impactului asupra punctelor speciale de pe față
Masajul unui os mamar al femeii
Femeile chineze arata tineri chiar si la bătrânețe. O atenție deosebită este atrasă de pieptul elastic. Să vorbim despre tehnica unui astfel de masaj, pe care îl puteți face singur.
- Pieptul este luat în mână și începe să facă mișcări de rotație lentă de la umăr la centru. Este necesar să faceți nouă astfel de cercuri și, în cele din urmă, apăsați puțin palma pe piept, astfel încât centrul palmei să se sprijine pe mamelon.
- În centrul corpului, între coaste este un stern, al cărui masaj poate ajuta la stabilizarea lucrării inimii.
- Trebuie să începeți procedura cu un masaj ușor, cu ajutorul articulației mijlocii sau a arătătorului arătător. Se face în mișcări circulare.
- Deplasați-vă de sus în jos. Dacă au existat o ușoară durere în acest proces, ar trebui acordată mai multă atenție acestui loc.
- Nu încercați să împingeți pacientul greu, dar chiar și după o depresie moderată, senzații ușoare dureroase vor fi prezente pentru încă câteva ore.
Refacerea masajului masculin
Și bărbații vor fi folositori pentru a restabili forța cu ajutorul unor tehnici speciale de frământare a corpului.
- Cu mișcări circulare, apăsați partea occipitală a capului, trecând treptat în zona gulerului
- După greutăți fizice grele, puteți face un masaj de restabilire a scapulei, făcând mișcări circulare, apăsând în același timp pe lama de umăr
- În mod similar, puteți întinde și coloanei vertebrale. Este necesară apăsarea ușoară a plăcuțelor degetelor de pe fiecare vertebră, care se deplasează de sus în jos, apoi repetați acești pași în ordine inversă.
Pentru a înțelege mai bine cum să restabilească în mod corespunzător energia și să se relaxeze, cunoștințele teoretice simple nu vor fi suficiente. Prin urmare, vă recomandăm să vizionați videoclipul de antrenament.