Cataracta este cea mai frecventă boală manifestată la bătrânețe. În timpul formării cataractei, o proteină este depozitată în lentilă (reamintește că lentila este o lupă mică de circa 12 mm în diametru și o grosime de 5 mm în spatele irisului din partea anterioară a ochiului.) Avem nevoie de obiectivul pentru focalizarea suplimentară a imaginii pe retină. Alocarea glaucomului congenital, primar și secundar. Simptomele acestei boli sunt creșterea presiunii intraoculare, îngustarea câmpului vizual, atrofia nervului optic, perturbarea fluxului și intrarea fluidului intraocular. Mulți pacienți se plâng de dureri de cap. Procesele degenerative în retină și coroid (distrofia retinei) sunt cauzate de îngroșarea vaselor de sânge în partea centrală a acesteia. Hrănirea retinei în zona responsabilă de percepția luminii este perturbată. Distrofia retinei poate duce la pierderea completă a vederii.
Vederea bună este o garanție a sănătății, prin urmare, pentru a menține funcțiile vizuale, oamenii sunt legume utile, fructe, pește. Morcovi, varza, spanac, portocale (o sursa de antioxidanti) si pește gras (sursa de acizi grasi omega-3) este un remediu pentru bolile oculare. Jurnalul Asociației Medicale Americane a efectuat un studiu. Sa dovedit că cei care au luat produse bogate în beta-caroten, zinc, vitaminele C și E, nivelul de dezvoltare a distrofiei retinei a scăzut cu 35%. Consumul de pește gras o dată pe săptămână reduce gradul de dezvoltare a degenerării retinei cu 70%. În Jurnalul American de Epidemiologie, a fost publicată o consultare de 4000 de pacienți: printre femeile care consumau în mod regulat ton și somon, riscul de cataractă a scăzut cu 15%.
Înrăutăți vederea
Pâinea albă și zahărul - alimentele cu un conținut ridicat de glicemie (nivelul zahărului din sânge) contribuie la dezvoltarea distrofiei retinei. Astfel de produse reduc metabolismul, ceea ce poate duce, conform oamenilor de știință, la dezvoltarea bolilor oculare. Dimpotrivă, o viziune bună - un angajament de sănătate contribuie la utilizarea de vitamine, legume și fructe.
antioxidanți
În lupta împotriva bolilor oculare, rolul antioxidanților, care "leagă" celulele afectate de expunerea la lumina soarelui, este mare. Soarele activ promovează dezvoltarea radicalilor liberi în sânge, dăunând vasele de sânge microscopice care se potrivesc ochiului. Antioxidanții neutralizează radicalii liberi.
Antrenamentul fizic
Activitățile sportive, controlul asupra excesului de greutate reduc în mod semnificativ nivelul de dezvoltare a distrofiei retinei. Excursia în gimnazii încetinește dezvoltarea glaucomului - clasele contribuie la reducerea presiunii intraoculare. Chiar dacă sunteți predispuși genetic la diabet, sportul vă va ajuta să încetinească afecțiunile menționate mai sus. La om, indicele de masă corporală din care (indicele de fierbere) depășește 25 de unități, riscul de a dezvolta distrofie retiniană este de două ori mai mare decât cel care o are în normă. Participați la sala de sport cel puțin de trei ori pe săptămână, iar nivelul de dezvoltare a bolilor oculare va scădea cu 25%. Oamenii de știință tind să creadă că toate bolile vasculare, mai devreme sau mai târziu, pot duce la distrofia retinei.
Încetarea totală a fumatului
Fumatul este una dintre cauzele principale ale distrofiei retinei. Toxinele conținute în țigări pot reduce fluxul sanguin și pot duce la formarea de cheaguri de sânge în interiorul capilarelor oculare și pot prezenta, de asemenea, radicali liberi. Componentele chimice conținute în fum distrug vasele retinale, îngustându-le. Și aceasta duce la distrofia retinei.
Îngrijire atentă a lentilelor de contact
Orice contaminare a lentilelor de contact duce la răspândirea bacteriilor, care, căzând în structura delicată a ochiului, pot deteriora corneea și provoca boala sa fungică. Ciuperca distruge țesutul cornean, provocând inflamația acestuia, care este foarte dificil de controlat. Procesul inflamator poate duce la pierderea completă a vederii. Pentru a vă proteja ochii, spălați-vă mereu mâinile înainte de a pune lentilele. Utilizați întotdeauna lichidul utilizat pentru curățarea lentilelor. Nu utilizați lichid pentru lentile care au expirat mult timp de viață originală.
Consultarea periodică cu oftalmolog
Începând cu vârsta de 35 de ani, verificați vederea cu un oftalmolog la fiecare 2-4 ani (după 65 de ani - de 2 ori pe an). Medicul este obligat să examineze cu atenție fundul și presiunea, să stabilească corecția corectă și să scrie ochelarii (dacă vederea este deteriorată, este necesară înlocuirea ochelarilor). Acordați atenție medicului, dacă cineva din familia dvs. a suferit de boli oculare, în special glaucom, dacă există o familie de diabetici. Toate acestea se fac pentru a preveni pericolul de boli precoce.
Utilizați picături oftalmice
În nici un caz nu abandonează picăturile de ochi pe care le prescrie medicul în cazul unei alergii sau a unei infecții oculare. Cu toate acestea, dacă obiectivul dvs. este să vă umezi ușor ochii uscați sau să le "reîmprospătați" după o noapte fără somn, utilizați picături pe baza unei compoziții naturale "lacrimale". Evitați administrarea de sine a medicamentelor concepute pentru a vă scuti de roșeață a ochilor. Ele ușurează roșeață pentru o perioadă scurtă de timp datorită îngustării temporare a vaselor de sânge. De îndată ce efectul picăturilor se va termina, vasele se vor extinde și ochii vor deveni roșii din nou.
ochelari de soare
Purtarea de ochelari de soare chiar și în condiții de noros este o protecție excelentă împotriva bolilor oculare. Și cu cât urmăriți mai repede această regulă, cu atât mai bine. Expunându-vă ochii la lumina soarelui deschisă, creșteți de trei ori riscul de cataractă în comparație cu cei care folosesc ochelari de soare. Când le cumpărați, asigurați-vă că vă protejează atât de undele ultraviolete scurte, cât și de cele lungi (razele UV ale spectrului A și B). Radiațiile spectrului A pătrund adânc în piele, privând-o de umiditate, reducând elasticitatea și provocând apariția ridurilor.