Unii merg la sala de sport, alții - pentru a vedea un terapeut. Și eu, datorită răsfății naturale, prefer toate problemele mele, întins într-o baie caldă și citesc o carte. Care ar fi mijloacele de a adăuga la apă pentru a combina plăcut cu wellness? Și este posibil să îmbunătățim corpul cu băi? Am decis să fac teste ...
Nu am vrut să merg la salon. Principala condiție a fost aceea de a efectua procedurile în propria dvs. baie - astfel încât, în condiții meteorologice nefavorabile, să nu puteți ieși din casă. Am făcut o listă, am cumpărat ingredientele și am început să experimentez pe sine iubit.
URMEAZĂ POGORYACHE.
Primul din programul meu de wellness a fost bai de terebentină, care, judecând după numeroasele răspunsuri pe forumurile de pe Internet, dau un efect extraordinar de reîntinerire. Într-adevăr, două cutii de emulsie de terebentină (galben și alb) pentru bai au fost ieftine, iar eliminarea a fost promisă aproape din toate bolile existente. Pe asigurările producătorilor, trebuiau să "antreneze capilarele" și din cauza problemelor legate de circulația sângelui, spun ei, și există multe dificultăți în ceea ce privește sănătatea.
Adevărat, fiind o relaxare terapeutică, relaxare sau plăcere deosebită, băile de terebentină nu sunt promise. A fost necesar să reziste la temperatura apei (până la un anumit grad), timpul petrecut în baie (de la 7 minute), nu umeziți fața, nu stropiți. În plus, în special părțile intimă ale corpului au fost recomandate pentru a fi șterse în prealabil cu jeleu pentru a evita arsurile. Am conștiincios îngrădit, am observat timpul și temperatura, și în același timp, pielea în locurile roșii, arse și dacă nu s-au sărit imediat, s-au făcut blistere. În plus, vasele de sânge s-au dovedit a fi "greșite" și, în loc să devină mai puternice, au slăbit în cele din urmă. După baie, a început să-și sângeri nasul. Sângerarea a început de la fiecare strănut și sa oprit cu mari dificultăți și pierderi solide.
CA ROSE ÎN ULEI.
Decât că, după toată terpentina, nu mi-a păsat, am început să adaug tot ce puteam să cred sau am auzit undeva în cadă. Soda de copt (jumătate de kilogram pe baie), decoctări și infuzii de ierburi, iod (1 flacon mic), peroxid de hidrogen (120 ml), lut, vin roșu (1 sticlă), miere topită (jumătate de sticlă). Să nu mai vorbim de spumă de cumpărături, uleiuri și săruri aromate. În toate cazurile, efectul a fost același: totul sa arătat numai la satisfacția morală - spun ei, fac totul pentru sănătatea mea.
Ea a simțit schimbări pozitive după ce a început să adauge un pahar de lapte cu 5-6 picături de ulei esențial la cada de baie, la sfatul unui terapeut de aromoterapie. Și am cumpărat ulei de foarte înaltă calitate, în principal producția suedeză sau bulgară. Liderul fără îndoială a fost uleiul de trandafiri. Și, deși un mic bule costa mai mult de 100 de y. e., așa cum spun ei, merita. (În romanul "Parfum", Suiskind a susținut că pentru producția unui litru de ulei sunt necesare mai mult de 2 tone de flori proaspete.) După o cursă de băi parfumate, mi-am dat seama de ce prețul uleiului de trandafir a fost în valoare de aur. Pielea mea a devenit netedă, delicată și parfumată.
DYEING ÎN ANTIOXIDANT.
Cumva (cam accidental) eram în Centrul Științific pentru Medicină Restaurativă și Balneologie din Rusia. În plus, mi sa oferit să iau un curs de băi antioxidante.
Cu un scepticism (terpentina a lăsat amprenta în sufletul meu plăcut), am ascultat un doctor care mi-a spus că aceste băi erau o nouă dezvoltare a oamenilor de știință din Sankt-Petersburg și Moscova. Principalul "cip" din compoziția lor este metafena, un antioxidant sintetic cu durată lungă de acțiune. După cum spun experții, acesta satura celulele cu oxigen și neutralizează oxidanții care se formează cu deficiența lor. Lipsa oxigenului însoțește întotdeauna orice patologie și schimbări funcționale în organism. Astfel de băi restabilește fluxul sanguin principal, normalizează microcirculația sângelui, crește rezervele adaptive ale corpului și, în consecință, reduce stresul psihoemoțional, îmbunătățește capacitatea de lucru și dormește.
A admite, toate acestea au ridicat îndoieli. Astăzi, cuvântul "antioxidant" a devenit ceva de genul unei treceri în lumea tinereții și sănătății veșnice. Multe linii cosmetice produc produse de îngrijire cu adăugarea de antioxidanți. De fapt, astfel de propuneri nu sunt altceva decât un anunț publicitar. Orice remediu, care include vitamina E sau A, poate fi denumit condiționat "antioxidant". Dar, în cele din urmă, curiozitatea a câștigat scepticismul și am cumpărat încă o sticlă de bani.
RABBIT FEET.
Mi sa recomandat un curs de 10-15 proceduri de 4 săptămâni. Pentru fiecare sesiune este dat 10-20 de minute, temperatura apei ar trebui să fie 37-38'є.
La domiciliu, imediat m-am urcat în cadă - nu am putut aștepta să-i verific proprietățile. După 20 de minute, scuturarea restului de spumă, a ieșit din apă și ... într-o seară a remodelat toată lucrarea, care nu a putut începe o săptămână. M-am simtit proaspat, vesel si gata pentru fapte. Și două ore mai târziu, dorința de a dormi brusc se rostogoli. Ca un iepure roz, de unde au fost trase bateriile, am căzut în pat și imediat am adormit - calm și profund. Bonusuri suplimentare sunt, de asemenea, multumite - pielea sa schimbat (mult mai sensibil decât de miere sau lapte): a încetat să se coajă, a devenit elastic, neted, roz roz.
Experiențele cu băile mi-au ajutat să țin pasul "în plină desfășurare" toată toamna și iarnă lungă, cu termenele limită și incapacitatea de a pleca de la locul de muncă. Acum, cred, puteți merge în vacanță cu o conștiință clară. Și vă recomand să faceți totul cu ajutorul băii.