Care este beneficiul alăptării pentru mame?

Mulți oameni știu că alăptarea este extrem de utilă pentru copii. Dar faptul că mamele primesc bonusurile din acest proces nu este cunoscut de toată lumea. În plus, este adesea posibil să se audă viziunea opusă, conform căreia hrănirea este în detrimentul sănătății unei femei, deoarece forțele ei vitale o iau. Dar este așa? De fapt, nu numai copiii beneficiază de alăptare, dar și mamele lor.

Alăptarea este un proces fiziologic natural, următoarea etapă după concepție și sarcină.

Datorită hrănirii, hemoragia postpartum este împiedicată.

Alăptarea corect organizată devine o sursă de emoții extrem de pozitive, care afectează în mod favorabil psihicul unei femei.

Dar acest lucru nu este totul, deoarece efectul protector și pozitiv al acestui proces se extinde la o perspectivă mai îndepărtată și constă în faptul că femeile care și-au alăptat copiii au șanse mai mari să se îmbolnăvească cu osteoporoză sau cu unele tipuri de cancer în viitor.

Dar, în ciuda tuturor aspectelor pozitive ale alăptării, chiar și cei care sunt obligați să facă acest lucru nu acordă suficientă atenție acestei probleme. Vorbim despre doctori și moașe care sfătuiesc mamele tinere în materie de îngrijire a copiilor.

Deci, ce ar fi obligatoriu să raportezi alăptarea părinților, cărora le-a apărut adăugarea?

• Alăptarea și fiziologia corpului feminin

Aderența frecventă a copilului la sânul mamei în primele zile după naștere contribuie la producerea hormonului oxitocină, datorită căruia stimulează secreția de lapte și, de asemenea, mușchii contractului uterin. Este important pentru prevenirea sângerărilor postpartum și, de asemenea, promovează întoarcerea rapidă a uterului la starea anormală. Femeile, ale căror copii imediat după naștere primesc mâncare gustoasă, de multe ori picură intravenos oxotocină sintetică pentru a evita complicațiile descrise mai sus, dar acest lucru nu devine întotdeauna o garanție absolută că nu vor exista complicații.

• alăptarea și sarcina

De regulă, o femeie activă care alăptează (atunci când un copil primește exclusiv lapte matern zi și noapte, nu suge un suzetă) pentru un timp nu există lunar (câteva luni sau chiar ani). Condiția, atunci când nu există perioade în timpul alăptării, se numește amenoree la naștere. Și în această perioadă nu se poate face griji cu privire la debutul următoarei sarcini prematură. În plus, absența menstruației contribuie la conservarea fierului în corpul mamei. La urma urmei, cantitatea de fier pierdută în timpul alăptării este incomparabil mai mică decât în ​​cazul pierderii de sânge în timpul zilelor critice. Prin urmare, mamele care alăptează sunt mult mai puțin probabil să afirme prezența anemiei cu deficit de fier.

În ceea ce privește eficiența contraceptivelor din această perioadă, potrivit studiilor, fiabilitatea acesteia este de 98-99%, ceea ce înseamnă că, în condițiile menționate mai sus, debutul sarcinii în prima jumătate a anului după naștere este puțin probabil.

Ce beneficii oferă alaptarea unei femei în viitor?
Numeroase studii dovedesc, de asemenea, că starea de sănătate a mamei în viitor depinde direct de faptul dacă ea a hrănit copilul. Astfel, femeile care nu alăptează au un risc mai mare de a avea cancer, pot avea probleme cu metabolismul și au și probleme psihologice mai des.

Cum să pierdeți în greutate cu alăptarea

A scăpa în greutate, câștigată în timpul sarcinii, va ajuta și la alăptare.

Pentru a produce lapte, corpul mamei consumă 200-500 de calorii pe zi. Mamele Nekormyaschimi să ardă același număr de calorii trebuie să petreacă, de exemplu, o oră.

Astfel, mamele care alăptează au șansa de a se întoarce mai rapid la formele lor anterioare și de a-și păstra în zadar greutatea, fără a face eforturi speciale pentru acest lucru. (Deși este de asemenea util să jucăm sport, mai ales că în acest caz rezultatele vor fi chiar mai bune).

Desigur, nu toate acestea sunt avantajele alăptării, dar acestea sunt suficiente pentru a se strădui să o stabilească cu toate forțele.