Mulți oameni visează să stea în picioare în curente reci și să experimenteze relieful mult așteptat.
La urma urmei, apa calda raceste cel mai bine! Întregul secret este în efectul său asupra capilarelor și a porilor. Suportul cald le extinde, iar corpul dă căldură fără frică. În plus, un astfel de lichid se evaporă lent de pe suprafața corpului. În cazul apei reci, opusul este adevărat: în primul rând, roll-urile de prospețime mult așteptate, atunci organismul mobilizează, îngustând vasele de sânge și încearcă să se încălzească. Ca urmare, căldura în timp poate deveni chiar mai fierbinte decât înainte de baie sau de un duș - apa rece se evaporă repede, iar sentimentele de răcoare nu s-au întâmplat.
Aer condiționat și ventilatoare
Astăzi, vremea în casă este creată de ei: caldă sau rece, liniștită sau "vântoasă". Principalul avantaj al acestei tehnici este sentimentul de răcoare pe care ni-l dă. Și totuși - tăcere în muncă și universalitate: dispozitivele nu distrag atenția și salvează de căldura casei, în birou, magazin, în fotoliul frizerului. Dar în fiecare butoi de miere trebuie să existe o muscă în unguent.
Contra de aer conditionat
Creați un microclimat uscat. În procesul de răcire cu aer, cantitatea de umiditate din ea scade inevitabil, scăderea din unitățile exterioare ale aparatelor de climatizare sub fereastră demonstrează acest lucru. Cu toate acestea, precum și faptul că prima astfel de unitate a fost creată nu pentru darul răcoarei râvnite, ci pentru combaterea umidității.
Aerul uscat la rece în timpul căldurii - provocator al afecțiunilor cutanate (de exemplu, eczeme uscate) și probleme de respirație. Chiar și la persoanele sănătoase care sunt în mod constant într-o cameră cu un balsam de lucru, există un sentiment de uscăciune a nasului și o durere în gât. Situația se poate încheia cu dureri în gât - vara, din cauza tehnicii de răcire "briză" și a căilor aeriene mucoase supra-uscate, apare nu mai rar decât în timpul iernii.
Creșteți concentrația de dioxid de carbon. Astăzi, cele mai obișnuite aparate de aer condiționat sunt așa-numitele sisteme split, constând în două unități. Unul dintre ele atârnă în cameră, celălalt pe stradă. Și cum sunt cei care cred că un asemenea stăpân al climei scoate aerul de pe stradă, îl purifică și îl răcește și îl livrează în casă! De fapt, în căldură, funcționează pe principiul unui frigider: reduce temperatura aerului în cameră, condus de sute de ori prin el însuși. Cantitatea de oxigen scade treptat, iar dioxidul de carbon - crește, deoarece o persoană continuă să respire, transpirație, generează căldură. Mai ales această caracteristică negativă a aparatelor de aer condiționat este cunoscută de lucrătorii din birouri: zeci de lucrători se află adesea în spațiul limitat, la respirația căruia se adaugă evaporarea echipamentelor de birou. Lipsa oxigenului afectează negativ activitatea mentală și încetinește procesele metabolice.
Răspândiți sporii de praf și ciuperci. Acest lucru este posibil dacă echipamentul nu modifică filtrele. Acestea sunt concepute pentru purificarea aerului și au nivelul de absorbție, adică numărul de particule pe care le pot menține este limitat. "Limit" poate fi suficient și până la șase luni de utilizare a dispozitivului. Dacă filtrul nu se schimbă după data de expirare, praful care a fost reținut anterior poate fi aruncat împreună cu fluxul de aer în cameră. În plus, în interiorul unității - este întuneric, umed și cald, iar acestea sunt condiții ideale pentru dezvoltarea ciupercilor. Litigiile lor vor cădea, de asemenea, în locuință, este necesar doar să porniți aparatul de aer condiționat. Pentru alergiciști, o astfel de răceală este promisă prin rupere, atacuri de sufocare, conjunctivită și rinită cronică. Principalul dezavantaj al fanilor este schița. Acestea, spre deosebire de aparatele de aer condiționat, nu răcește aerul, ci își îndreaptă pur și simplu fluxul către corpul care se răcește. Suflarea instantanee intensifică evaporarea și pentru un timp există un sentiment de răcoare. Are camera mai mulți asistenți? Riscul de a obține o răceală este chiar mai mare decât atunci când se utilizează un aparat de aer condiționat.
practică
Luați un duș și o baie fără săpun, geluri și spumă. Aceste fonduri spală manta de apă-lipidă din piele: dacă le folosiți de mai multe ori pe zi, fundașul natural împotriva microbilor și uscăciunii nu are timp să se recupereze.
După procedurile cu apă de la robinet, ar fi frumos să turnăm apă din camera pompei sau dintr-un arc (dacă este posibil). Ea va spăla pielea fără clor. Lotiunile hidratante pentru organism sunt cele mai bine utilizate noaptea. Ei, care efectuează o misiune nobilă, înfundă porii, încercând să mențină umiditatea în piele. În căldură face dificilă respirația pielii.
Sărind în baie este după 10 minute de timp "inactiv" - apa ar trebui să se evapore clor. Pentru a îndepărta toate vaporii din baie, trebuie să existe un ventilator de evacuare.
Este mai bine să nu luați proceduri de apă mai mult de 15-20 de minute - un paradox - corpul începe să piardă în mod activ apă. Înainte de a utiliza aerul condiționat, trebuie să ventilați camera - acest aer va trebui să respire până când se va încălzi din nou. Este mai bine să nu fiți în cameră în timp ce se "răcește" - este necesar să setați ora dispozitivului și să intrați în cameră 10-15 minute după ce acesta se oprește. Deci, vă veți proteja de inhalarea prafului și a sporii, care în acest timp se va scufunda.
Debitul de aer din aparatul de climatizare trebuie orientat în sus. Pentru a umidifica aerul, merită să puneți un recipient de apă în cameră. Ventilatorul este bine plasat pe pervazul ferestrei - astfel va furniza aer curat în casă.
Excepție de la reguli
În 20 de minute după pornirea aparatului, vor fi distruse 99,99% din virușii H1N1 (așa-numita gripa porcină). Acesta este modul în care funcționează aparatele de aer condiționat noi. Potrivit rezultatelor unui experiment comun între Samsung și Institutul de Cercetare a Gripei și Veterinare de la Universitatea Chungnam din Coreea, reducerea semnificativă a riscului de contractare a gripei, SARS, nu irită pielea și membranele mucoase, îmbunătățește semnificativ starea de sănătate a persoanelor cu astm bronșic. Noul aparat de aer condiționat Samsung are trei moduri de îmbunătățire a microclimatului camerei. Datorită tehnologiei Virus Doctor (generator de ioni), el distruge microbii în casă care ne obligă să ne îmbolnăvească. Elementele interne și purificatoarele de aer ale acestei unități sunt acoperite cu ioni de argint, astfel încât împiedică reproducerea bacteriilor și elimină mirosurile, creând un sentiment de prospețime excepțională. Modul de somn confortabil - Bun somn - oferă proprietarului vise dulci: în momentul adormirii, răcirea rapidă a aerului se aprinde, ceea ce ajută la adormirea mai rapidă, apoi aparatul menține cea mai confortabilă temperatură pentru odihnă, dimineața ușor ridicându-l pentru o trezire plăcută.
Piscine și parcuri acvatice
Acolo este o posibilitate șic să dai poarta o răscruce de oboseală din căldură și să obțină impresii vii: fie că este vorba de o înot în viteza sau de întoarcerea abruptă a toboganelor. Dar și aici au existat unele capcane.
Și în piscină și în parcul acvatic, există un risc ridicat de a prinde ciuperca piciorului. Natură a venit cu un mecanism de protecție excelent: un strat de piele îngroșat pe picioare, care nu permite ca infecția să "pătrundă" înăuntru. Dar sub influența apei calde, pielea devine mai moale și mai moale încât ciuperca este doar la îndemână. Pașii, sexul, pantonele și alte locuri în care piciorul gol al unui om se îndreaptă este locul lui preferat de reședință. De regulă, pentru purificarea apei în piscine și în parcurile de apă obișnuite se utilizează mijloace cu clor. Chimicul este nemilos pentru microbi, la fel ca și pielea, părul și unghiile. Din cauza ei, prima devine uscată și fulgi, iar firele și unghiile - fragile și lipsite de viață. Oamenii de știință belgieni echivalează cu scălderea în apa clorinată a piscinelor cu fumatul pasiv: vaporii inhalatori provoacă alergii și astm.
Un pic într-o poziție câștigătoare - parcuri de apă cu apă de mare: în ea viața microorganismelor insidioase este complicată de prezența sărurilor. Prin urmare, nu este curățat. Dar aceasta nu înseamnă că o astfel de apă este sterilă, în ea, de exemplu, agentul cauzator al dizenteriei poate trăi în siguranță. Apropo, apa de mare usuca pielea si parul, apa de mare nu este mai putin clorata: dupa uscare, sarurile continute in ea "trage" si umezeala pretioasa. Dar pe unghii acest tip de apă este benefic.
practică
Înainte, în timpul și după vizitarea piscinei și a parcului acvatic, utilizați sprayuri speciale, creme sau geluri pentru a preveni infecțiile fungice. Nu înghițiți apă clorată și sare. Luați un prosop, un capac de păr și schimbați pantofii în complexul de apă. Nu înotați sau nu vă rotiți cu un roller-coaster pentru o răceală: răcirea, deși temporară, reduce activitatea imunității. Deci boala are toate șansele de a fi prelungită. Rămâi în apă timp de cel mult 15-20 minute pentru o "înot". Cei care se plâng de dermatită și eczemă: scăldatul poate exacerba problema, mai ales în apa de mare.