Cocteil verde

Banana se curăță și se taie în felii. Apple coaja și scoateți miezul. In Ingrediente:

• banana - 1 bucată
• de struguri - 160 de grame
• Vanilie de iaurt - 170 de grame
• măr - 0,5 bucăți
• frunze spanac proaspete - 45 de grame

instrucțiuni

Banana se curăță și se taie în felii. Apple coaja și scoateți miezul. Pune toate ingredientele într-un castron de mixer. Și se amestecă într-o masă omogenă. Împărțiți-vă în porții și serviți.

Porții: 2