Crap cocos Patria crapului este China. Acolo a fost crescut în vremuri străvechi, înapoi în 1000 î.Hr., după care a câștigat foarte repede popularitate în Asia și apoi în Europa. În crap conține o cantitate imensă de vitamine, vitale pentru corpul oligoelementelor. Utilizarea acestui pește consolidează forțele vitale și rezistența organismului, are un efect benefic asupra sistemului nervos și digestiv, îmbunătățește activitatea creierului. Un crap gătit într-o folie cu legume este de două ori un fel de mâncare folositoare!
ingrediente:- Carp 1500g
- Ceapa 2 buc.
- Ghimbir proaspat 50 g
- Lemon 1 buc.
- Pătrunjel proaspăt 50 g
- Sos de soia 5 linguri. l.
- Sare 2 lingurițe.
- Pudră de piper negru 2 lingurițe.
- Proaspăt mărar 50 g
- Pasul 1 Vom avea nevoie de: pește proaspăt, ceapă, ghimbir, lămâie, verdețuri, sare, piper și sos de soia.
- Pasul 2 Tăiați ceapa în inele și frecați ghimbirul de răzuitorul.
- Pasul 3 Stoarceti sucul unei lamaie.
- Pasul 4 Conectați sucul de lamaie, ghimbirul frecat, sarea și piperul.
- Pasul 5 Pe o foaie de copt acoperită cu o foaie de folie, așezați o pernă de la o ceapă tăiată și presărați cu sos de soia.
- Pasul 6 Pe perna de ceapă, lăsăm peștele, frecați-l în afară și în interior cu marinada de ghimbir-lămâie pregătită și, de asemenea, umpliți ceapa și ierburile rămase. Înfășurați cu atenție peștele în folie, îl trimitem în cuptor timp de 1 oră la o temperatură de 190 ° C.