Iar după ce computerele au capturat birouri, a început să intre în penetrarea lor inexorabilă și în viața noastră personală. Astăzi aproape fiecare familie are un calculator (de la simplu sau altfel numit "buget" până la cel mai modern "încărcat" - în funcție de venituri), utilizat în mod activ pentru jocuri, ascultarea de muzică și vizionarea filmelor, comunicarea pe internet cu rudele și prietenii, rețele (colegii de clasă, întâlniri, în contact etc.), vizualizând știri. Și oamenii de creație (scriitori, jurnaliști) au schimbat de mult mașini de scris pe computer. Avantajele computerului sunt evidente - permite nu numai introducerea informațiilor în el, ci și procesarea și stocarea acestuia în cantități imense. Calculatorul a combinat instrumentul muncitorului cu un arsenal puternic de funcții de divertisment. Dar știi cum afectează computerul sănătatea oamenilor?
Dar, după cum știm cu toții, nu este nimic ideal, constând doar în merite și avantaje, și complet lipsit de deficiențe. Prin urmare, calculatorul, cu siguranță, are proprietăți nedorite pentru noi. Ce sunt?
Un computer este un calculator electronic format dintr-o unitate de sistem, un monitor și dispozitive pentru informații de intrare-ieșire, adică un complex de dispozitive electronice care au nevoie de energie pentru lucru, în special electrice. Și orice energie, așa cum se știe, în timpul funcționării oricărei mașini nu este pe deplin utilizată și parțial transformată în alte tipuri de energie: căldură, radiație.
Până la sfârșitul secolului trecut, monitoarele de calculator, precum seturile de televiziune, aveau, în principiu, un tub cu fascicul de electroni, sursă de radiație X și radiații electromagnetice puternice. Multe computere utilizate de noi acasă și la locul de muncă și până în prezent sunt echipate cu astfel de monitoare. Bineînțeles, radiația cu raze X a monitorului nu depășește standardele admise, dar de ce avem nevoie de radiații suplimentare, pentru că există încă un fond natural natural radioactiv, fluorografie, pe care îl parcurgem periodic în timpul examinărilor medicale, un televizor normal etc. Mult mai periculos decât câmpul electromagnetic generat de calculator, deionizează aerul din jurul acestuia, ceea ce poate provoca oboseală, poate reduce imunitatea, poate inhiba funcția de reproducere și poate duce la boli cardiovasculare. Este deosebit de periculoasă radiația din partea și din spatele monitorului. Monitoarele moderne cu cristale lichide nu creează raze X, iar nivelul radiațiilor electromagnetice în timpul funcționării acestora este mult mai mic. În special un impact negativ puternic al radiației electromagnetice asupra creșterii și dezvoltării embrionului, astfel încât există limitări foarte grave pentru femeile însărcinate, ale căror activități sunt legate de calculator. Prin decizia medicului șef de stat al Federației Ruse se stabilește că în timpul sarcinii femeile ar trebui să fie transferate la un alt loc de muncă, fără legătură cu utilizarea unui computer.
Desigur, este necesar să se țină seama de faptul că computerele sunt în mod constant îmbunătățite nu numai din punct de vedere al vitezei și al creșterii funcțiilor efectuate, ci și în ceea ce privește cerințele pentru funcționarea în siguranță și conservarea sănătății proprietarului. Și acum calculatorul modern este de zece ori mai sigur decât predecesorii săi cu 10-20 de ani în urmă. Deci, acum putem vorbi despre cum computerul va afecta sanatatea umana in urmatorii zece ani si daca aceasta influenta va ramane deloc.
Cu toate acestea, există un număr de factori nocivi care nu depind de radiațiile termice, electromagnetice și de alte radiații emise atunci când computerul funcționează. Primul loc în impactul negativ asupra sănătății umane ar trebui să fie plasat influența computerului asupra vederii. Persoana care lucrează în spatele unui computer testează o sarcină uriașă asupra ochilor din cauza necesității unei traduceri regulate a vederii de pe ecran pe tastatură și pe documentele pe hârtie. În plus, imaginea de pe ecranul monitorului nu este reflectată (adică naturală), dar este actualizată din punct de vedere auto-luminos și dinamic, la care aparatul vizual nu este adaptat. La o rată de reîmprospătare scăzută, imaginea de pe monitor pare palidă, ceea ce creează, de asemenea, o sarcină suplimentară pentru ochi. Prin urmare, atunci când lucrați cu un calculator, trebuie să urmați regulile sanitare și regulamentele: în fiecare oră de lucru, trebuie să faceți o pauză de 10 minute, în timpul căreia să faceți exerciții pentru ca ochii să se relaxeze și să îmbunătățească circulația sângelui.
Dar, pe lângă efectul nociv asupra viziunii, munca pe computer este asociată cu un alt factor negativ, care constă în tensiunea unor grupuri musculare fără încărcătură asupra altor mușchi, tulburări de circulație a sângelui cauzate de o postură nemișcată de ședere. Într-o persoană care lucrează constant pe calculator, o poziție așezată duce la suprasolicitarea mușchilor gâtului și a capului și provoacă, de asemenea, o presiune semnificativă asupra mușchilor coloanei vertebrale și a spatelui. Mușchii mâinilor și a tampoanelor degetelor sunt în mod constant supraîncărcați, care lucrează cu tastatura, ceea ce poate duce la îmbolnăvirea articulațiilor și a ligamentelor. Circulația sanguină în partea inferioară a corpului (picioarele, organele genitale) se deteriorează în mod semnificativ. Rezultatul de lungă ședere într-o poziție nemișcat, după aceea, se evidențiază prin diverse osteocondroze și o curbură a coloanei vertebrale. Imobilița prelungită în circulația deranjată a sângelui determină stagnarea sângelui în organele pelvine, ceea ce contribuie la apariția și dezvoltarea bolilor precum hemoroizii, prostatita la bărbați, agravarea bolilor ginecologice la femei. Evitarea unor astfel de probleme este destul de ușoară.
Aparent, computerele moderne sunt dăunătoare sănătății într-o măsură mai mare nu prin ea însăși și nu datorită emisiilor sau vibrațiilor dăunătoare, ci și mai mult din cauza organizării greșite a muncii asupra acesteia. Respectarea unui mod de lucru pe computer cu pauze obligatorii și exerciții pentru ochi va permite nu numai eliminarea factorilor negativi ai muncii pe computer, ci și vă va întări sănătatea.