Picioarele bine îngrijite reprezintă un indicator al frumuseții oricărei femei. Este pe picioare frumoase de sex feminin că bărbații acordă atenție în primul rând atunci când se întâlnesc. Dar, în agitație, femeile uită adesea să aibă grijă de ele în mod regulat și în timp util, pentru a le ajuta să se relaxeze după o zi grea. Și este suficient doar să respectați câteva reguli simple, astfel încât picioarele dvs. să rămână mereu frumoase și sănătoase.
Seara, asigurați-vă că le spălați cu apă caldă și săpun. După ce picioarele sunt puțin aburite, frecați-le cu o cârpă sau o perie rigidă. Apoi clătiți-vă picioarele cu apă rece, uscați cu un prosop și aplicați o cremă specială pentru picioare. Aplicați crema în direcția de la degete până la călcâi și în sus. Masajul, frecați crema cu mișcări ușoare, va ușura oboseala și va face pielea piciorului mai moale.
În cazul în care picioarele dvs. sunt buzzing și whining după o zi obositoare, a face băi de picioare contrastante. Îmbunătățește elasticitatea vaselor de sânge, stimulează circulația sângelui, mărește tonul general. Așezați unul lângă altul două bazine de apă caldă și rece, așezați unul lângă celălalt și plasați-vă mai întâi picioarele în apă caldă și apoi în apă rece. Alternați apa de mai multe ori, în timp ce în apă fierbinte păstrați picioarele 2 minute, iar în frig nu mai mult de 10 secunde. Finalizați procedura cu apă rece. Apoi, ștergeți cu grijă picioarele cu un prosop, spălați-le cu cremă. Dacă faceți această procedură înainte de a merge la culcare, puneți șosetele din bumbac și lăsați-le peste noapte. Aceasta va permite cremei să absoarbă mai bine.
Pentru a elimina oboseala, puteți, de asemenea, ajuta băile de picior din mare sau sare de masă (3 litri de apă, 3 linguri de sare), adăugând flori de mușețel, extract de pin sau suc de lămâie.
Dacă aveți porumb, faceți zilnic băi de săpun și bicarbonat de sodiu (pentru 1 litru de apă 2 lingurițe de sodă). Păstrați picioarele în această soluție timp de 30 de minute, apoi răzuiți ușor porumbul cu piatră ponce sau o perie specială pentru picioare, fără a atinge pielea sănătoasă. În plus, după baie puteți lubrifia porumbul cu lichid antimosol și aplicați un tencuială de porumb, care este vândut la farmacie.
Ajută, de asemenea, gruelul de usturoi zdrobit, care este eficient cu pinteni pe picioare. 1 lingura. usturoi grătar, se toarnă 1 lingura. apă, gătiți câteva minute. Se aplică și după baia de săpun-sifon, după 3-4 minute, se clătește cu apă caldă și se răcește porumbul cu piatră ponce.
Împotriva caluselor sunt, de asemenea, băi eficiente cu coaja de stejar, calendula, musetel, șnur. Dar cel mai bine este să mergeți la salon, unde vă vor fi oferite proceduri speciale, de exemplu, noroi sau parafină, care exfoliază pielea murdară.
Măști de parafină foarte utile, cu o mulțime de vitamine. Ele înmoaie straturile keratinizate, favorizează expansiunea porilor și penetrarea substanțelor nutritive.
Dar principala condiție pentru a scăpa de calusuri este încălțămintea selectată în mod corespunzător. Până la urmă, pantofii neplăcuți și înghesuiți duc la șuvițe. În locurile care sunt expuse la frecare, apare un strat cornificat, a cărui miez pătrunde în adâncime și presează pe baza nervului, ceea ce provoacă dureri severe.
Unele femei au o problemă, cum ar fi transpirația excesivă a picioarelor, care poate duce la abraziuni, slăbirea pielii, care la rândul ei poate provoca boli fungice și infecțioase. Dacă sunteți îngrijorat de această problemă, folosiți loțiuni speciale, faceți băi fierbinți cu decoct de scoarță de stejar, salcie, musetel sau ceai puternic (1 litru de apă 2 linguri, durata - 10-15 minute). Puteți folosi anteperspirante speciale pentru picioare.
Dacă se umflă seara, veți fi ajutați de băi de menta, var și sare (2 litri de apă, 2 linguri de menta, var și sare, durata - 10-15 minute). O altă metodă eficientă este compresele calde. Îndepărtați două clape de panza cu apă caldă, împachetați picioarele în jurul lor, apoi înfășurați-le într-o eșarfă și lăsați-le peste noapte. Repetați procedura este de dorit în termen de o lună, apoi pentru o lună pentru a lua o pauză și din nou pentru a repeta. Dar această procedură va ajuta numai dacă umflarea nu este o consecință a unei boli interne grave. Prin urmare, dacă deveniți picioare umflate, asigurați-vă că sunteți examinat de un medic.
O mulțime de senzații neplăcute provoacă fisuri. Uneori sunt foarte adânci și răniți. Puteți ajuta băile de picioare cu o soluție de amidon sau peeling cartofi. La prepararea băii, spălați bine coaja de cartofi. Puteți adăuga un pic de semințe de in, și le puteți găti până la consistența unui măgar gros. Când este puțin rece, scufundați picioarele în el timp de 15-20 de minute. După procedură, clătiți-vă picioarele cu apă caldă și ungeți-o cu o cremă groasă, frecați-o până se absoarbe. Se recomandă efectuarea procedurii nocturne și după frecarea cremei, purtați șosete din bumbac.
Aceeași baie de picioare vă va ajuta să scăpați de bavuri. O altă problemă foarte neplăcută este unghiul îngrășat. Cel mai adesea cresc unghiile pe degetul mare. În primul rând, există roșeață și umflare a rolei unghiilor, cauzează senzații dureroase, pot fi însoțite de inflamație, uneori cu descărcare purulentă. Într-o astfel de situație, nu trebuie să vă auto-medicați și trebuie să consultați urgent un chirurg. Motivul pentru unghiile ingrown este cel mai adesea că acestea sunt incorect striate, rotunjirea colțuri. În plus, cuiul poate crește atunci când poartă pantofi prea strânși.