Pentru început, trebuie să vă amintiți adevărul că este aproape imposibil să accelerați procesul de formare a umbrelor de ciocolată pe piele cu ajutorul radiației solare fără consecințe triste. În timpul verii, soarele emite raze infraroșii, datorită căruia simțim căldura pe piele și așa-numitele raze ultraviolete, care, trecând pe corpul nostru, determină corpul să producă o melanină pigmentară. Este acest pigment care absoarbe razele ultraviolete, și apoi dă pielea o nuanță brună. Într-un cuvânt, aceasta este reacția protectoare a trupului nostru față de soare, iar bronzarea, de fapt, provine dintr-o arsură primită de soare. Ce pot spune, orice bronz la modă este o confruntare directă a corpului nostru cu razele soarelui. De asemenea, expunerea excesivă la soare este plină de îmbătrânire rapidă și moarte a celulelor pielii și de pierderea elasticității. În plus, abuzul de soare poate duce la apariția petelor pigmentare pe piele, slăbirea sistemului imunitar uman și chiar la diferite boli (cataractă, herpes și chiar cancer). Desigur, nu trebuie să opriți complet tăbăcirea, principalul lucru este să o faceți cu mintea, după cum spun ei, și apoi totul va fi în regulă.
Deci, cum să evitați arsurile solare în vară, și totuși să nu vă refuzați plăcerea de luxurizare la soare? Pentru a evita problemele asociate cu efectele negative ale arsurilor solare, este în primul rând necesar să cunoașteți momentul exact și cel mai de succes când puteți lua în siguranță săbiți. Cel mai bun moment pentru bronzare este de obicei considerat a merge la plajă până la ora 11 dimineața sau după ora 17:00. De data aceasta este cea mai sigură, în acest moment este mult mai ușor să eviți arsurile. Sunbathing-ul merită mereu să înceapă încet și treptat. De exemplu, prima zi durează 10 minute, apoi creșteți treptat timpul petrecut la soare, adăugând începutul la 10 minute pentru aproximativ 5 minute în fiecare zi.
Dacă ați fi fost siguri că arsurile solare vor fi salvate prin ședere în apă, acum doar uitați despre asta. Este tocmai apa care atrage razele soarelui, plus, soarele poate pătrunde în apă până la o adâncime de 20 de metri. Prin urmare, să stați în apă și să sperați că nu veți arde, nu are nici un rost.
După ce ați lăsat apa de pe țărm, ștergeți imediat prosopul sau întoarceți-l. Amintiți-vă că picături de apă, ca un magnet, atrag soarele - și apoi vă este oferită o ardere. Mai ales ar trebui să urmăriți acele zone ale pielii unde aveți semne de naștere. Aceste semne de inimă sunt inofensive care, din cauza expunerii la soare crescute, se pot dezvolta într-o tumoare malignă. Prin urmare, luând o baie de soare, încercați să acoperiți aceste zone ale pielii cu țesături ușoare din bumbac natural. Acest țesut ar trebui să fie liber să se afle pe piele, fără să se potrivească strâns cu acesta, alunitele nu ar trebui să fie înfundate.
Mergând pe plajă, nu uitați niciodată să aduceți cu dvs. o cosmetică specială pe plajă, care vă va ajuta să evitați arsurile solare. Dar, ca și în cazul produselor cosmetice decorative sau al produselor cosmetice care conțin alcool, atunci ar trebui să fii atent. Aceste produse cosmetice în interacțiunea cu soarele pot afecta formarea de pete pigmentate.
De asemenea, rețineți că utilizarea anumitor medicamente poate duce la arsuri solare (contraceptive hormonale, zaharină, suplimente nutriționale speciale, antibiotice și tranchilizante). Bauturile alcoolice cresc si probabilitatea unei arsuri solare in vara.
Încearcă, în timp ce pe plajă, să mănânci cât mai multe mere și coacăze. Aceste fructe și boabe sunt bogate în vitaminele PP și C, care măresc rezistența organismului la radiațiile ultraviolete de la soare.
Și acum câteva cuvinte despre mijloace cosmetice de protecție împotriva soarelui. Aceasta este de obicei o cremă, geluri, uleiuri și produse sub formă de lapte special care protejează pielea de soare. Gradul lor principal de protecție față de razele solare este indicat de anumite numere (de la 2 la 30). Dacă aveți un ton foarte delicat de piele, atunci trebuie să achiziționați o protecție cu cel mai mare grad de protecție. Dacă pielea este uscată, atunci trebuie să utilizați produse de protecție solară și cu conținut crescut de grăsimi la nivelul pielii, încercați geluri speciale de protecție solară. Utilizați aceste fonduri este recomandat cu 15 minute înainte de a merge la plajă, sau cu o jumătate de oră înainte de înot. De asemenea, printre noutățile din lumea de protecție solară a apărut, așa-numita, crema prelungită. Esența lor constă în faptul că acestea sunt pe corp și o protejează de arsuri pentru o lungă perioadă de timp, chiar și după trei scăldări.
Și, în cele din urmă, dacă după ce ați vizitat plaja, vă simțiți uscăciunea și senzația de piele - acestea sunt primele semne că ați primit arsură. Mai întâi, răspândiți corpul cu un produs special după arsuri solare pentru a umezi pielea. Dacă aveți febră, luați imediat o soluție antipiretică și aplicați talc pe zonele arse, aceasta va reduce senzația de durere. Compresele din mere, castraveți proaspeți sau cartofi vor ajuta, de asemenea. Sucul de Aloe vera poate fi un remediu bun, care merită diluat în apă și scufundând servetelele în el, puteți face comprese care ar trebui păstrate timp de aproximativ 10 minute.
Nu întoarceți odihnă pe plajă în tortură, protejați-vă corpul de soare - și vă va oferi un frumos bronz sănătos!