Cea mai importantă regulă de auto-îngrijire în timpul sarcinii este utilizarea unor cosmetice bine testate. Nu folosiți tot felul de suplimente biologice pentru a îmbunătăți starea părului și a pielii. La urma urmei, luarea oricăror medicamente se reflectă, în primul rând, asupra condiției copilului dumneavoastră.
Rețineți că tipul de piele în timpul sarcinii se poate schimba. Pielea moale poate deveni normală, iar pielea normală se va usca. Acest lucru se datorează fluctuațiilor nivelului hormonului din organism. Din acest motiv, merită să alegeți o cremă de scop "dublu", de exemplu pentru "pielea normală predispusă la grăsime" sau pentru "normal, predispus la uscăciune". Deci cum, în timpul sarcinii să fie frumos?
În timpul sarcinii, puteți efectua proceduri precum scrubi, măști de hidratare și masaj. Ei bine, intervențiile chirurgicale, masajul cu vid, umplerea chimică, este cel mai bine să amânem viitorul. Dacă nu aveți probleme cu pielea, atunci trebuie doar să o stricați cu o cremă nutritivă pentru noapte și o zi ușoară de hidratare. Dacă este necesar, utilizați o cremă pentru pleoape, împotriva umflăturilor. După o plimbare, asigurați-vă că vă curățați fața cu o loțiune florală ușoară. Uneori, pielea poate să apară roșeață, frecare sau chiar iritație. Toate aceste probleme înseamnă că pielea are nevoie de mai multă umiditate. În acest caz, este necesar să se acorde atenție hidratării pielii. Cremele de hidratare de zi cu zi, și de câteva ori pe săptămână, fac măști hidratante. Este de preferat să se spele cu apă minerală, dar este mai bine să nu se utilizeze deloc săpun. Și amintiți-vă de regula că trebuie să utilizați acele creme care înainte, înainte de sarcină, nu vă provocau alergii.
Aspectul petelor de pigmentare este un fenomen frecvent în timpul sarcinii. Pentru a face locurile mici, nu stați la soare mult timp și, în general, evitați lumina directă a soarelui. Utilizarea diferiților agenți de albire este extrem de nedorită deoarece conține mercur și alte substanțe nocive. Singura cale de ieșire este de a ascunde această lipsă de piele cu fundație sau pulbere.
Nu supraîncărcați pielea cu produse cosmetice decorative în timpul sarcinii. În plus, multe produse cosmetice pot provoca alergii. Pentru machiajul ochilor, puteți folosi un creion pentru sprâncene și carcase pentru ochi sensibili. Pentru buze puteți folosi o lumină strălucitoare. Și atunci vei fi cea mai frumoasă femeie însărcinată și nimic nu-ți va umple starea.
Uneori, unele mame viitoare care se bucură de make-up, din cauza unor astfel de restricții temporare, pot începe o depresiune întreagă. Dar nu te superi. Este mai bine să te gândești la faptul că după nașterea ta și să reînnoi complet sacul cosmetic, pentru că până atunci vor apărea în mod necesar noi palete de umbre și ruj.
În general, o femeie însărcinată este frumoasă și fără a folosi cosmetice. La urma urmei, sarcina în sine este o condiție uimitoare.
O atenție deosebită trebuie acordată îmbrăcăminții. Nu purtați ceea ce a fost în por, înainte de sarcină, deoarece nu arată foarte frumos. Cel mai bun dintre toate, cumpărați haine speciale pentru femeile însărcinate. Nu cumpărați lucruri care sunt mai mari cu mai multe dimensiuni, deoarece, din nou, arată fără gust. Pantalonii excelenți cu talie mare sau bluză, în special pentru femeile însărcinate, le vor potrivi. O femeie, într-o stare de sarcină, arată doar magică, deci trebuie să vă decorați și să nu încercați să ascundeți acest minunat stat. În timpul sarcinii, o femeie nu ar trebui să se gândească cum să fie frumoasă, pentru că este atât de frumoasă încât poartă o mică minune în ea.
În timpul sarcinii, merită să se abțină de la unele proceduri. Pentru a fi nedorite și periculoase pentru copilul viitor sunt următoarele manipulări cu aspectul lor:
colorarea părului , chimicale . Faptul este că compoziția culorilor părului include substanțe care nu afectează foarte bine copilul. În plus, fundalul hormonal care este creat în timpul sarcinii, poate ajuta pur și simplu în felul său și rezultatul colorării nu vă va plăcea. Dacă doriți cu adevărat să vă vopsiți părul, trebuie să acordați prioritate vopselelor care nu au amoniac sau vopsea părul cu mijloace cum ar fi henna.
Epilarea . Nu înseamnă că este dăunător, doar senzația de durere nu poate avea un efect benefic asupra mamei viitoare și, bineînțeles, și asupra copilului. Pentru a scăpa de păr de prisos este posibilă sh shitmju simplu
Sarcina nu este o boală și nu este nevoie să stați pe canapea tot timpul și să suspinăți, deoarece viața unei femei însărcinate este dificilă. În timpul sarcinii, puteți chiar să vă exercitați. Desigur, dacă nu ați fost niciodată dependent de sport, atunci în timpul sarcinii, nu ar trebui să le începeți. Dar pentru cei care practicau în mod regulat sport, nu întrerupeți cursurile, trebuie doar să reduceți sarcina. Este mai bine să nu te implici în acele sporturi care sunt asociate cu sarcini electrice sau în care există riscul căderii. Dacă vorbim despre sporturi potențial periculoase pentru o femeie însărcinată, atunci este cu bicicleta, schi, patinaj, rollerblading, cai.
Pentru a fi frumoasa in timpul sarcinii, trebuie sa te exersezi, sa te iubesti si sa te bucuri de statutul tau! La urma urmei, este frumos. Și fiecare femeie însărcinată trebuie să-și amintească că este frumoasă și atrăgătoare.