Ședința de somn: pro și con.
Recent, somnul mamei cu copilul este foarte popular. Această metodă este convenabilă atunci când copilul este mic. Mama nu trebuie să se ridice și să meargă în camera următoare pentru a hrăni sau a mângâia copilul, copilul adormă mai repede și se simte mai protejat - la urma urmei, mama mea este aproape.
Dar somnul comun are o serie de deficiențe. De-a lungul timpului, copilul se va obișnui să se culce numai în patul părintelui și nu va putea să doarmă în patul sau în cameră. În plus, somnul comun aproape nu lasă o șansă pentru o viață personală, mai ales atunci când copilul crește.
Fără îndoială, un vis comun este soluția la multe probleme, în timp ce copilul dvs. are nevoie de acest lucru și sunteți gata să faceți o mică cameră pe patul matrimonial. Dar lăsarea copilului în pat prea mult timp nu merită.
Mama e aproape.
O opțiune excelentă pentru cei care nu împărtășesc ideea de a împărtăși somnul, dar nu doresc să fie prea departe de copil - un vis într-o singură cameră. Așezați o pat de copil lângă dvs., pentru a vă putea apropia rapid copilul dacă are nevoie de ceva și nu se va simți singur.
Mulți părinți permit să doarmă lângă ei înșiși chiar și copiii destul de mari, pentru acest scop, pur și simplu se așeză pe podea într-o pungă de dormit sau într-o saltea în care copilul își poate stabili dacă, spre exemplu, visul teribil va veni.
Este important ca copiii să simtă apropierea părinților lor, în special în timpul bolii sau când le sperie ceva. Prin urmare, această opțiune este potrivită pentru mulți părinți.
O bufniță puțină noapte.
Problemele de somn apar adesea la copii care au "amestecat" zi și noapte. Se întâmplă adesea: bebelușul a dormit mult timp în timpul zilei și nu vrea să adoarmă noaptea. Uneori acest lucru durează destul de mult până când ajustați modul de repaus.
Este necesar să luptați treptat cu acest fenomen, să nu încercați să puneți un copil în pat, care nu vrea deloc să doarmă. Luați-o ușor, de exemplu, prin colectarea de puzzle-uri sau pur și simplu citirea unui basm.
În cazul în care bebelușul dvs. este înclinat să se confunde zi și noapte, treziți-l dimineața devreme, scurtați timpul de somn în timpul zilei, dar în același timp dați suficientă încărcătură în timpul zilei în care copilul este obosit. Nu neglija plimbările și jocurile în mișcare.
Motorul cu motor.
Copiii prea activi continuă să fie activi târziu seara. Acest copil este dificil să se calmeze și să se odihnească. Încercați să ocupați copilul cu jocuri și ore de liniște înainte de a merge la culcare. Nu-l lasa sa vada programe prea incitante la televizor, sa joace jucarii pentru calculator. Încercați să limitați activitatea copilului înainte de a merge la culcare, pentru a se adapta treptat la o odihnă liniștită.
O cale de ieșire bună va fi tradiția care va ajuta copilul să se adapteze corect. Poate fi o baie caldă înainte de a merge la culcare, a citi cărți sau a viziona filmări, masaj sau cântare. Principalul lucru este că ritualul trebuie repetat în mod regulat și înseamnă doar un singur lucru: după o anumită acțiune în timp ce mergeți la culcare.
Un angajament de somn sanatos.
Pentru ca somnul copilului să fie profund și calm, este necesar să se mențină temperatura optimă în camera în care el doarme. Un copil nu trebuie să fie rece sau fierbinte. În timpul iernii mulți oameni folosesc încălzitoare care aer uscat. În acest caz, nu ar fi o idee proastă să cumpărați un umidificator de aer sau să îl înlocuiți cu un borcan obișnuit de apă.
Înainte de a merge la culcare, este mai bine să ventilați camera, aerul proaspăt fiind util pentru adulți și copii.
Copilul nu ar trebui să fie învățat să doarmă în tăcere totală, sunetele obișnuite ale casei ar trebui să fie prezente, în caz contrar el va reacționa mai târziu la orice stimul, dar sunetele nu ar trebui să fie clare, tare și intruzive.
Mulți părinți se întreabă dacă merită să lăsați lumina sau un întuneric mai complet. Concentrați-vă pe modul în care se simte copilul. În cazul în care bebelușul este mai confortabil dormind cu lumina, lăsați o lumină de noapte, care nu va străluci în fața copilului. Sau perdele deschise, astfel încât lumina lămpilor de stradă să intre în cameră.
Mulți copii doresc să doarmă cu jucăriile lor preferate. Fii atent la ceea ce alege copilul în aceste scopuri. Jucăria ar trebui să fie suficient de mare, dar nu foarte mare, ar trebui să fie o bucată, fără colțuri ascuțite. Dacă este o jucărie moale, trebuie să fie curățată și spălată în mod regulat, deoarece praful se acumulează în grămada de astfel de jucării, ceea ce poate provoca alergii.
De asemenea, așternutul joacă un rol important. Este mai bine să alegeți o saltea destul de tare, iar perna este plată și mică. Lenjeria de pat ar trebui să fie fabricată din țesături naturale, fără vopsele. Evitați accesoriile inutile, toate acestea pot fi periculoase și pur și simplu incomode. Toate tipurile de rishki și broderii pot freca pielea delicată a unui copil, la început ele sunt complet inutile.
Alegerea unei modalități de a pune copilul în pat, ascultă-te pe tine și pe copilul tău. Nu există niciun sfat universal care să fie absolut pentru fiecare. Cineva scutură copilul în brațe și cineva citește basme, cineva sta toată noaptea la pat, iar cineva oprește pur și simplu lumina și părăsește camera. Condiția principală ar trebui să fie confort. Dacă bebelușul este bun, dacă nu este bolnav, alegerea unei modalități de a merge la culcare este foarte simplă.