În prezent, gimnastica ritmică este foarte populară. Mulți pur și simplu nu pot să-și ia ochii de pe urma performanțelor gimnastelor tinere grațioase, forțând diverse obiecte să se rotească și să zboare în aer. Desigur, multe mame își doresc ca fiica lor să facă și ea. Să vedem ce gimnastică ritmică bună pentru fete.
Beneficiați de gimnastica artistică
În timpul orelor de gimnastică ritmic, fetele primesc încărcătura fizică de care au nevoie pentru organism. Această sarcină contribuie la formarea deprinderilor și abilităților motorii, formând o poziție frumoasă, dexteritate, flexibilitate în copil. În plus, o figura frumoasă se formează în timpul orelor obișnuite în acest sport, ceea ce este important pentru o fată. În plus, exercițiile care sunt folosite constant în gimnastica ritmică, contribuie la un mers ușor și grațios. În timpul exercițiilor, mușchii feței sunt întăriți, se efectuează masajul organelor interne, care în viitor va facilita trecerea forței de muncă.
Potrivit medicilor, gimnastica artistica pentru un organism tanar si in curs de dezvoltare este foarte folositoare. Exercițiile în sala de sport reprezintă cerințe speciale asupra corpului. La un nivel funcțional mai înalt, fetele implicate în acest sport sunt sisteme respiratorii, cardiovasculare, autonome. Acest lucru este foarte răcoros, pentru că distonia vegetativă este una dintre principalele probleme ale elevilor. În plus față de toate cele de mai sus, capacitatea copilului de a munci crește, imunitatea devine mai puternică, rezistența organismului la condiții nefavorabile crește.
Alte "pluses" pentru fetele din gimnastica ritmica
Un rol important îl joacă acompaniamentul muzical, care este folosit în realizarea exercițiilor. Promovează dezvoltarea auzului și a ritmului fetelor. Din cauza muzicii copilului, coordonarea mișcării se îmbunătățește, îi permite fetei să danseze frumos. În acest tip de gimnastică, încrederea în sine, emanciparea, scopul sunt ridicate. La cursuri, pentru a declara acest număr sau numărul acesta este nevoie de o mulțime de răbdare și forțe. Educația voinței în viitor este foarte utilă copilului. De asemenea, gimnastica ritmică formează noțiunile de frumusețe ale fetelor. Acordând o mulțime de timp studiilor, fetele dobândesc o asemenea abilitate ca abilitatea de a se prezenta. Aceasta este înclinația capului, zâmbetul, postura, cu fiecare mișcare totul arată fermecător. La urma urmei, pentru a crea o familie este un factor important. Toate abilitățile pe care un copil le dobândesc în copilărie persistă pentru viață.
La ce vârstă începe fetele să practice gimnastică ritmică?
Opțiunea ideală pentru începerea cursurilor de gimnastică ritmică este de 5-7 ani, dar unii copii au învățat deja exercițiile de la vârsta de 4 ani, nu mai rău decât altele. Totul depinde de dezvoltarea fizică și psihică a copilului. Există în zilele noastre grupuri de sănătate și sport în gimnastică de acest gen. Ele diferă în ceea ce privește sarcinile principale și gradul de încărcare a acestora. Pentru grupurile de sănătate, sarcina principală este formarea unui corp frumos, consolidarea sănătății, întărirea mușchilor din diferite zone. În grupul de sport totul este același, dar se adaugă sarcini suplimentare (pentru fiecare vârstă specială).
Dacă vă este frică să vă dați fiicei tale gimnastica ritmică din cauza formelor ei magnifice, atunci nu este un obstacol, deoarece corpul bebelușului care se formează se va schimba forma cu ajutorul exercițiilor și va câștiga o figură elegantă cu timpul.
Dar înainte de a vă da fiicei dvs. la sală, trebuie să cântăriți totul. De exemplu, dacă copilul însuși dorește acest lucru, poate că fata are priorități complet diferite. Va fi capabil să facă față sesiunilor de formare care se desfășoară de cel puțin trei ori pe săptămână, iar în viitor va face excursii la concursuri și va studia în același timp. Dacă puteți, și nu există contraindicații pentru practicarea gimnastică ritmică, dacă există o dorință, atunci aceasta este o alegere excelentă pentru fată. Până la urmă, acest sport nu numai că va face fiica ta "un cerb frumos", dar dacă există perspective, acesta va deschide calea spre un mare și cel mai minunat sport.