Să privim acest sentiment din partea cealaltă. Dacă nu exista teamă, nu ar exista nici un sens de auto-conservare. Am putea merge liniștit peste drum, fără să ne uităm în jur. Frica este, de asemenea, unul dintre principalele motoare ale comportamentului nostru. Dacă ne este frică de vârstă, atunci trebuie să începem să ne ocupăm de noi înșine. Principalul lucru este să-ți găsești locul de teamă și să nu-i dai ocazia să-l lași. Și te ajută în această analiză a acțiunilor și a gândurilor tale. Acest sentiment este familiar tuturor ființelor vii, însă în acest articol aș dori să-mi concentrez atenția asupra temerilor femeilor. La urma urmei, suntem mai hipocondriali și emoționali, acest lucru va fi confirmat de orice psiholog. Și sentimentul de anxietate pentru ei înșiși, pentru rudele și prietenii lor, ne îngrijorează constant. Orice am fi fost diferit, dar motivele fricii pe care o avem în general sunt la fel.
Teama de a fi singur
De obicei, teama de singurătate ne provoacă pe diferite acțiuni stupide și neplăcute. Devine din ignoranța viitorului său. Suntem în compania unor oameni care nu sunt interesați, tolerăm un om care nu-i place, doar ca să nu fie singur. Desigur, nici o persoană din lume nu poate fi singură pentru mult timp. Dacă astfel de specimene sunt, atunci aceasta este o patologie. Este clar de ce și la femei apare. Dar nu-i dă voința. Dacă soțul întârzie la lucru, nu vă pictați o imagine că el este undeva cu o altă femeie. O persoană iubită nu vă acordă prea multă atenție, nu înseamnă că sentimentele sunt reci și poate să vă arunce. Și chiar dacă nu v-ați întâlnit încă cu tovarășul vostru, nu puneți o cruce în viața voastră prematură.
Iubeste-te, iubeste-te. Nu stați în seara și nu vă chinuiți cu îndoieli. Este mai bine să te înscrii pentru un dans sau un club de fitness, mergi cu prietenii la teatru. Poți să crezi, nu poți, dar toți suntem înconjurați de straturi invizibile de energie. Cele mai pozitive emoții emană de la noi, cu atât mai plăcut este să fim în jurul nostru. Chiar dacă nu-ți arăți neîncrederea, iritarea, oamenii tăi apropiați o vor simți. Pur și simplu nu se vor simți confortabil cu tine. Psihologii vor confirma că viața nu se sfârșește atunci când se desparte. Meriti mai bine si cu siguranta va veni. Iar această teamă nu înspăimânta fericirea pe care o ai, găsiți împreună cu cei dragi hobby-uri și activități. Dar nu uitați să le lăsați să meargă "liber", întâlniți-vă cu prietenii, înveseliți-vă pentru echipa preferată.
Teama de a fi neatractiv
Nu există femei urâte, nu sunt bine îngrijite. Din acest motiv, orice psiholog va confirma că trebuie să te iubești și să ai grijă de tine. Desigur, aceasta nu înseamnă că este necesar să se urmărească standardele general acceptate de 90-60-90, sau să se imite modele din reviste lucioase. Fiecare femeie are o frumusețe proprie, trebuie să vă străduiți să vă dezvăluiți.
Se crede că bărbații iubesc ochii, dar totuși ei sunt atrași într-o mai mare măsură de senzualitatea naturii feminine. Și se manifestă în caracterul, aspectul, mimica și gesturile noastre. La urma urmei, mintea ta, atât de multe femei, cu o figură ideală departe de cea ideală, se bucură de atenție din partea bărbaților și au reușit să obțină multe în viață. Dacă sunteți chinuiți de temerile voastre de neatractivitate, atunci, epuizându-vă cu diete chinuitoare, nu uitați să vă întoarceți la conținutul sufletului vostru unic.
Teama de naștere
De obicei, teama de naștere vine din ignorarea procesului în sine. Din buzele cunoscuților, povestind despre procesul nașterii copilului, totul pare tragic și oribil. Și dacă vizionați filme cu strigăte și gemete, imagine dublu deprimantă. Dar uită-te în jur, milioane de femei dau naștere la întâiul născut, iar apoi încep un al doilea, al treilea. Natură așa de aranjate femei, că durerea la naștere este uitată în câteva ore. Iar prietena ta spune emoțional că a trecut mai degrabă decât pentru că nu a fost încă reabilitată, ci pentru a te impresiona mai mult.
Recent, medicii sunt din ce în ce mai nemulțumiți de faptul că femeile evită, în orice mod, nașterile naturale și ghidat de frică, făcând totul pentru a obține permisiunea pentru operația cezariană. Atunci când luați o astfel de decizie, nu uitați să luați în considerare faptul că în timpul perioadei de livrare nu veți fi rănit. Dar procesul de recuperare după operație va dura mult mai mult.
Teama de a-ți pierde slujba
Temerile sunt diferite. Dar teama de a-și pierde locul de muncă este una dintre cele mai comune. Acest lucru vă va confirma orice psiholog. Prin urmare, teama de a-și pierde locul de muncă și de a ne transfera la categoria de oameni numiți workhoholics. Este un lucru să îți îndeplinești calitățile calitativ. Un alt lucru este să vă fie frică de aspectul furios al șefului, să lucrați seara, să apucați toate sarcinile la rând. Înțelegeți diferența? Nu demonstrați în mod constant conducerii că sunteți mai buni și mai vrednici de locul vostru. Excesul de eforturi va duce doar la oboseala cronică și la nopțile fără somn.
Puteți să scăpați de teama de a vă pierde locul de muncă în două moduri. Găsiți-vă o opțiune de rezervă sau deveniți profesionist în domeniul dvs. Atunci vei ști că fără muncă nu vei rămâne. Da, și dacă devii astfel, nimeni nu vă va lipsi de locul acesta. Principalul lucru este să nu te oprești acolo. Creșteți permanent dezvoltarea dvs.: studiați limbile străine, participați la tot felul de cursuri și cursuri de formare. Cunoștințele suplimentare dau întotdeauna încredere.
Nu te teme să nu fii în timp
O femeie trebuie să facă multe lucruri într-o zi. Hrăniți familia, cumpărați alimente, cămăși de fier, mergeți la muncă, ridicați copiii de la școală. Și acesta este doar începutul listei. Și deschiderea ochilor dimineața, amintindu-și componentele, aveți un moment în starea voastră. În schimb, frica și anxietatea vin: cum să faci totul la timp?
Totuși, pe măsură ce începe ziua, așa că o veți petrece. Așa că învățați să vă controlați emoțiile. La urma urmei, ei vor lua de la tine energia care poate fi cheltuită pe probleme interne și alte probleme. Dacă observați că sunteți distras, pregătiți un plan al acțiunilor dvs. seara. Și, în cele din urmă, trebuie să existe întotdeauna asistenți printre membrii familiei tale.
Ce cred alții despre mine?
De obicei, temerile se datorează stimei de sine scăzute. Când oamenii se uită la tine în transport, încercați să vă determinați emoțiile. Cred că în majoritatea cazurilor gândul va aluneca: "Există ceva în neregulă în mine?". Este atât de important pentru noi că avem doar o impresie bună. Astfel, încercăm să mulțumim tuturor. Dar acest lucru nu se poate face. Da, și într-o mai mare măsură, oamenii din jur pot fi indiferent de statutul tău social, indiferent dacă părul tău este frumos, fie că te potrivește cu această rochie. Nu este indiferent la "eu". Fii tu însuți și întotdeauna vor fi oameni care o apreciază.
Teama de bătrânețe
Tinerii nu sunt veșnici. Prin urmare, majoritatea dintre noi, conform psihologilor, devreme sau mai târziu încep să se simtă teamă de bătrânețe. La inimă, niciunul dintre noi nu vrea să se ridice la această poziție. În fiecare zi ne uităm la oglindă și căutăm noi riduri și urme de vârstă. Dar merită să fie îngrijorat, pentru că de această dată nu se întoarce. Nu pierdeți timp pe suspinul gol, ci începeți să vă îngrijiți singuri. Saloane de coafură, saloane de înfrumusețare, sport, bună dispoziție, dragoste, uite - în cei patruzeci ai tăi, li se dau douăzeci și cinci. Abordați vârsta ca un bun care aduce înțelepciune și apreciere pentru voi înșivă. Și nu cred că cu bătrânețe va veni singurătatea și neputința. Cât de multe femei în vârstă își cresc nepoții, învață limbi străine, călătoresc și chiar își aranjează viața personală. Amintiți-vă că, în orice vârstă, fericirea este în mâinile voastre.
Temerile ne iau de multe ori, deoarece femeile sunt ființe de organizare psihică subtilă. De obicei, teama vine din ignoranță, va fi confirmată de orice psiholog. Prin urmare, este important să înțelegeți în timp ce a apărut și să nu îi oferiți ocazia de a vă stăpâni. Eliminați-o numai prin înțelegere, dar fără nici o luptă.