Multe femei și fete, se chinuiesc cu rețete nesfârșite pentru diete, dar, din nefericire, greutatea este doar apelată. Dieturile și influența lor asupra organismului fiecărei persoane individuale sunt diferite. Dacă prietena dvs. a pierdut 10 kg, lipind de o dietă de banane, aceasta nu înseamnă că veți reuși să obțineți un rezultat spectaculos, consumând doar banane. De fapt, dieta greșită poate duce nu numai la exces de kilograme, ci și la boli grave. Și totuși, în ciuda tuturor reproșurilor și aspectelor negative ale dietelor, populația feminină se expune la mari riscuri, care sunt diete selectate incorect.
Acordați atenție modelelor. Aceste frumuseti slabe depasesc paginile revistelor lucioase la moda. Ne uităm la ele și invidia: dacă aș fi atât de subțire încât rochia ar sta mai bine. Ce se întâmplă în viața reală? Ce fete doar nu fac cu ei înșiși de dragul unei cariere? Pur și simplu refuză să mănânce, ceea ce îmbogățește corpul cu ingrediente utile și, din păcate, după o scurtă perioadă de timp, aceste fete doar arata rănit. Nu vreau să te sperii cu asta, vreau doar să te avertizez.
Din acest motiv, în acest articol aș vrea să vorbesc despre regulile de utilizare a unei diete, efectul dietelor asupra corpului femeii.
Deci, să începem ...
Înainte de a decide cu privire la conformitatea cu orice regim alimentar, trebuie să vă amintiți că o alimentație necorespunzătoare nu numai că mărește greutatea, ci și în detrimentul întregului corp. Voi explica de ce: în primul rând, alimentația necorespunzătoare afectează stomacul destul de puternic și, așa cum ne amintim din lecțiile de medicină sau anatomie, stomacul uman are cel mai mare număr de bacterii care pot provoca dezvoltarea focarelor de infecție. Prin urmare, este necesar să observăm încă un motiv pentru dezvoltarea bolilor. Stomacul este un organ foarte inteligent, va funcționa bine pentru un anumit program. Dacă mâncați în același timp, este puțin probabil să aveți probleme digestive grave, deoarece la un moment dat stomacul dvs. începe să emită sucuri gastrice. Pe baza acestei situații, la momentul schimbării dietei, va produce o cantitate mare de suc gastric, care va avea un efect negativ asupra condiției ca întreg și poate duce, de asemenea, la manifestarea unui număr de boli. În al doilea rând, schimbările în pielea dvs. vor apărea foarte repede, iar din nou, surprinzător, spre rău. Prin urmare, dorim să îndemnăm jumătate din populația de sex feminin care vrea să se vadă subțire și divină, să nu aleagă dieta pentru corpul lor independent. dieta poate numi doar un medic-nutritionist!
Până în prezent au fost create numeroase centre de consultanță, care dezvoltă în mod direct o dietă individuală pentru fiecare organism. O dieta dezvoltată de un specialist nu va afecta nici corpul, pielea, nici organismul în ansamblu.
Starea și culoarea bună a pielii depind de aportul de nutrienți, în cazul unei alimentații necorespunzătoare, pielea își va schimba dramatic proprietățile. De la tipul uscat de piele, se poate schimba în caractere aldine, ceea ce duce la apariția de puncte negre, cosuri și strălucire uleioasă. Încă din copilărie luptați pentru o piele ideală a feței, doriți să vă asigurați că fața dumneavoastră este curată și frumoasă și numai din cauza unei greșeli vă puteți șterge toate eforturile.
Este, de asemenea, foarte important să spun câteva cuvinte despre activitatea fizică. Făcând sport nu numai că va întări pielea și mușchii, dar va ajuta și la arderea multor calorii, care formează grăsime subcutanată.
Continuând din cele de mai sus, aș dori să notar: nu fiecare dietă va duce la probleme și, dacă este aleasă pe baza stării corpului dumneavoastră, vă va ajuta cu siguranță să pierdeți câteva kilograme în plus. Prin urmare, vă invit, dragi femei, să nu decideți pentru propriul organism, de multe ori nu ghiciți de ce aveți nevoie. Dacă aveți o dorință de a arunca kilogramele în exces, este mai bine să solicitați ajutor de la un nutriționist. După ce studiați starea corpului, el va face personal o dietă care să nu vă dăuneze. Și amintiți-vă, cel mai bun mod de a pierde în greutate este exercitarea regulată cu o dietă.
Fii fericit și ai grijă de starea ta!