O modalitate excelentă de a ieși din situație poate servi ca salată de la fasole. Ele sunt rapid pregătite, nutritive și utile. În acest articol, vă oferim mai multe rețete pentru astfel de feluri de mâncare pentru fiecare gust și pungă.
Cu brânză și mere
Veți avea nevoie
- brânză tare - 300 g
- șuncă - 400 g
- conserve de boabe in suc propriu - 250 g
- mere - 2 buc.
- usturoi - 2 cuișoare
- maioneză (poate fi înlocuită cu iaurt neîndulcit)
- zahăr și sare
Pregătiți vasul după cum urmează
- Merele noastre, curățăm de coaja și semințele și le tăiem în cuburi mici. Puteți, de asemenea, paie, dar în acest caz, toate celelalte ingrediente ar trebui să fie sol în același mod.
- Brânza și șunca sunt tăiate în bucăți de aceeași dimensiune ca și mărul.
- Usturoiul este trecut printr-o presă sau frecat pe o răzătoare fină.
- Toate componentele sunt amestecate, condimentate cu maioneză și ușor stropite cu zahăr și sare.
Cu legume și ciuperci
- conserve de fasole - 400 g
- porumb - 1 borcan
- ceapa verde - 6 tulpini
- tomate - 2 buc.
- șampițe - 100 g
- tei, avocado și piper bulgar - 1 buc.
- cuișoare de usturoi
- ulei de măsline - 100 g
- fascicul de coriandru
- sare - 1 lingurita.
- un anumit piper roșu
Procedura de gătit
- Din lima strângeți sucul și amestecați-l cu ulei de măsline. Adăugați usturoiul zdrobit, sare și piper. Este mai bine amestecul să se amestece într-un amestecător, dar dacă nu este, închideți recipientul cu capacul și scuturați bine.
- Să începem pregătirea amestecului de salate. Pentru aceasta, piperul și avocado curat, scoateți semințele și tăiați în bucăți mici.
- Mâncăm roșiile, rupem coriandrul cu mâinile, tăiem ceapa în cuburi. Se conectează toate ingredientele, se toarnă și se amestecă bine.
- Puneți ciupercile într-o tigaie pentru o vreme. Puteți folosi, de asemenea, murat, atunci salata va fi mai picant.
- Aceeași salată există și într-o versiune mai simplă. În loc de toate aceste legume, luăm numai porumb și fasole conservate, adăugăm frișcă și umplem cu ulei de măsline și usturoi.
Cu pui afumat
Luăm astfel de produse
- fasole (conservată) - 100 g
- castraveți proaspeți - 2 buc.
- pui de coapsa - 1 buc.
- ceapa - 1 buc.
- câteva cârje de pătrunjel și pene de ceapă
- maioneză pentru realimentare
- sare și piper
Procedura de gătit
- Pui tăiat cu paie subțire sau pur și simplu împărțiți în fibre.
- Castraveții tăiați în jumătate de-a lungul întregii lungimi și apoi tăiați în felii mici.
- Pătrunjelul este tocat fin și combinat cu castraveți.
- Într-un castron adânc, amestecați fasolea cu carne și legume, adăugați acolo becul în formă de cubuleț și o ceapă puțin verde și sezonul cu maioneză. Se amestecă bine și încercați să sare. Dacă este necesar, puteți adăuga piper sau condimente preferate.
Cu ouă și nuci
Aceasta este o salată destul de simplă, mai ales că aproape toate ingredientele se găsesc în bucătăria fiecărei stăpâni.
- Luăm un borcan de fasole, amestecăm lichidul din ea și îl turnăm într-o farfurie adâncă.
- fierbeți ouăle, curățați-le din coajă și tăiați-le în cuburi mici.
- Nucile pot fi zdrobite într-o miez într-un mortar sau mixer.
- turnați toate ingredientele într-un castron de fasole și sezon cu sare cu maioneză și usturoi.
- această salată poate fi pregătită și într-o versiune mai festivă. Totul depinde de alimentarea cu combustibil. Luați câteva linguri de vin roșu uscat și amestecați-le cu maioneză. Apoi adăugați usturoiul, busuioc proaspăt sau proaspăt și puțin zahăr, trecut prin presă.