O femeie vrea să arate întotdeauna atrăgătoare și arată bine în vară este deosebit de importantă pentru ea. Nu este un secret pentru cineva că picioarele subțiri, bine îngrijite, întinate sunt jumătate din succes. Ei atrag privirile oamenilor, provoacă invidie în rândul femeilor și sunt mândria posesorului lor. Dar picioarele frumoase nu sunt o muncă ușoară.
Cum să vă îngrijiți picioarele vara?
Îngrijirea picioarelor este întotdeauna relevantă. Îngrijirea vara diferă de iarna.
- Se spală. Căldura și pantofii strânși lovesc picioarele. Vă simțiți picioarele obosite, crește transpirația. Picioarele pot deveni cu ușurință un focar de infecție fungică, deoarece circumstanțele contribuie la aceasta. Și bacteriile care scapă în mediul umed vor șoca, de asemenea, oamenii din jur cu un miros specific. Prin urmare, se recomandă spălarea picioarelor cât mai des posibil.
- Pulberile. Este posibil să scăpați de umiditate, care este un teren de reproducere pentru reproducerea diverselor bacterii și ciuperci, cu ajutorul pulberilor de picior. Astăzi în magazinele de cosmetice ale acestor fonduri foarte mult. Trebuie doar să alegeți cel care este potrivit pentru dvs. Parfumat și inodor, antifungic și antibacterian, ei vă vor ajuta în căldură. Într-un vârf, poate ajuta amidonul obișnuit de porumb, care poate fi achiziționat în copeck în orice supermarket.
- Respirație. Pentru a vă menține picioarele în respirație, este mai bine să utilizați încălțăminte deschisă din materiale naturale. Încălțămințile închise nu dau celor care suferă deja de căldura pielii picioarelor să respire. În plus, dacă pantofii sunt, de asemenea, fabricați din materiale artificiale - acest lucru dăunează războinicului. La urma urmei, ei, în general, nu trec deloc aer, circulația sângelui este perturbată, umiditatea se acumulează.
- Masaj. Acesta este cu adevărat un mijloc magic de a scăpa de picioarele tale de oboseală. În plus, pentru a restabili circulația sângelui ar trebui să ridice adesea picioarele în sus. Seara după o zi grea, așezată confortabil pe canapea, aruncați picioarele pe spate. Acest exercițiu simplu va asigura fluxul de sânge din picioare. Dacă aveți o ușoară puf în cursul zilei, va dispărea.
- Este bine să masați picioarele într-o mișcare circulară. Masajul trebuie făcut pe pielea curată și spălată cu ajutorul unor unelte speciale.
- Dacă purtați șosete, schimbați-le mai des. În caz contrar, acumularea de umiditate este pur și simplu inevitabilă. În vreme caldă, ar trebui să fie posibil să abandonați cu desăvârșire acest dulap. Rețineți că îngrijirea picioarelor vara necesită o abordare specială.
- Mijloace de protecție împotriva soarelui. Cremele cu SPF de cel puțin 15 vor proteja picioarele dumneavoastră de arsuri, dacă purtați încălțăminte deschisă sau mergeți desculți.
- Fii atent în locurile publice! Când vizitați dușuri și băi, purtați plăci.
- Sportivelor. Îți place să mergi și să fugi? Pentru a vă proteja de bavuri, branțuri interioare speciale vă vor ajuta. Și adidașii de la producători buni, care corespund perioadei anului, ar face sportul o experiență plăcută și de neuitat. Pantofii trebuie să se potrivească cu timpul anului și cu sportul, să nu fie înghesuiți. În caz contrar, picioarele se pot îmbolnăvi. Psoriazis, eczeme, infecții fungice, blistere, mirosuri - toate acestea puteți evita.
Trei componente de îngrijire de vară
Principalul lucru care face ca picioarele să fie o chestiune de mândrie este siluetă și netedă a pielii. În timpul verii, este foarte important să se mențină îngrijirea adecvată a piciorului. Ea are loc în trei etape:
- curățare;
- tonifiere
- Umidificare și nutriție.
Curățare. Primul lucru despre care trebuie spus este spălarea. Este necesar să vă spălați picioarele în timpul verii nu numai seara înainte de a merge la culcare, dar și dimineața, dacă este posibil, clătiți-i în timpul zilei și imediat după ce veniți acasă de la serviciu. Spălarea picioarelor se face cel mai bine în apă la temperatura camerei, ceea ce va împiedica vasodilatația, pierderea umezelii pielii și ca urmare a uscării.
În plus față de gelul de duș, care este folosit în mod tradițional de aproape toată lumea, cel mai bine este să utilizați săpun bactericid vara.
De două sau trei ori pe săptămână, efectul foarte bun asupra stării pielii picioarelor este curățarea profundă. În acest scop, scruburile speciale pentru picior sunt cele mai bune. Ei curăță mai bine pielea de pe picioare, pentru că aici este mai groasă decât pe față sau în alte părți ale corpului, iar scrumbele pentru picioare sunt proiectate pentru acest lucru. Este recomandabil să folosiți o perie în acest proces.
Tonifiere. Puteți tonifica picioarele folosind produse cosmetice speciale, precum și cu dușuri contrastante convenționale. Puteți crea un stream de munte improvizat la domiciliu și puteți trece 40 de pași în fiecare dimineață. Faceți-o simplu. Se toarnă apă rece în cada, astfel încât să fie adânc în gleznă. Dupa aceea, faceti-l cat de rece se adauga gheata. Mergeți cu începere exact la 40 de pași în baie.
Un alt tonic grozav este mersul în picioare desculț în vara pe roua dimineții. Cu toate acestea, există un avertisment. Trebuie să se facă în afara orașului și, altfel, endorogenii și substanțele nocive din orașul rouă vor juca rolul opus, aducând nu beneficii, ci rău.
Umidificare și nutriție. Această procedură este extrem de importantă. Deoarece în timpul verii picioarele noastre, fără protecție împotriva aerului, căldurii și prafului, pierd foarte repede umiditate. Este extrem de important să folosiți hidratanți suplimentari și substanțe nutritive. Excelente creme cu folosirea diferitelor uleiuri de migdale, de măsline, de susan. Este bine, dacă crema va avea componente antibacteriene. De exemplu, extracte de musetel, calendula, lavanda, smirna, salvie.
Picioarele noastre sunt mari toilers, nu fi leneș pentru a le răsfăța și apoi vă vor răspunde cu un aspect radiant și atractivitate.